1.喝杯40℃溫水沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟着興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。2.拉伸子宮愛愛之後，你的子宮也......

生理期前性愛要注意什麼？在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月經時耽誤的時間，提前安排應該享受的性愛。在生理期開始前，是相對的安全期，往往也是女性最想進行性行爲的時期。這樣的安......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

產後性生活傷害的原因與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般7天才能癒合，並將縫線拆除。此時，會陰表面組織早已癒合，但是深部肌肉層、筋膜需6～8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。與產婦全......

生理期後性愛要注意什麼？月經過後，常常是男女經過數日的忍耐，月經過後往往也是性活動頻率增多的生理需要時期。這時，女性往往有一種解放感，非常願意將丟失的性愛補回來，而且這個時間同樣是不容易受孕的時間，這樣的情況下，雙方......

刮宮後要注意什麼？很多女性進行刮宮手術後，身體和身體裏的重要生殖器官都受到了嚴重的傷害，因此一定要注意護理。那麼刮宮後要注意什麼呢？術後應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換，4周內禁止性生活，恢復生......

開眼角手術是一種整形手術，旨在通過改變眼瞼角度來使眼睛看起來更加明亮和有神。以下是開眼角手術前後需要注意的一些事項：開眼角手術前應注意：1.找一位經驗豐富、資質良好的整形外科醫生進行諮詢和手術。確保醫生具備專......

房事前後洗澡有講究夫婦雙方每次在性生活前後都應該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因爲沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張......

女性結紮後要注意什麼？1、女性結紮後注意事項還有兩週內不宜房事，流產或產後絕育者一月內流血未淨前禁房事。2、住院，臥牀休息6小時，注意觀察有無刀口滲血、頭暈等。如有特殊情況如發熱、劇烈腹痛或出血等症狀時，應及時明......

確保孕期性愛安全的小貼士：1.男上位時，準爸爸必須用手臂撐住自己的力量，以免壓迫準媽媽。2.切記勿插入過深或動作太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血或引起子宮收縮。3.懷孕的前3個月和懷孕最後2個月爲了寶寶安全，最好避免性......

不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。這是爲什麼呢？分析其原因，大致有三種情況：一、與恢復夫妻生活的時間有關。......

秋天到了，秋天是養生的好時機，那麼男人入秋後要注意哪些問題呢？一起來看看吧。在秋季早晚溫差大，人們會出現各種身體上的不適感，最常見的就是出現秋燥秋乏以及腹瀉和憂愁等。男性要積極調整不良的生活方式，保持良好的心態，同......

一、避免太劇烈的運動，如游泳、爬山等。二、勿食刺激性食物，如：酸辣之食物。三、注意個人衛生：1、使用乾淨衛生紙及衛生棉。2、一週改採淋浴並禁止盆浴及房事。3、保持內褲清潔應每日更換及曝曬，內褲材質以採棉質，柔軟無刺......

懷孕前的小蠻腰，懷孕後的水桶腰，這差距可讓愛美的媽咪大受打擊。可爲了心愛的寶寶，愛美媽咪的瘦身計劃只能等到寶寶出生了。產後爲了瘦身，愛美媽咪可謂是各顯其能。愛美媽咪且注意：別爲瘦身委屈了腰。一、產後生了娃，腹部爲......

30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。因此，30歲的女性要格外的警惕以下四大健康雷區。雷區一：胃腸小恙不可忽視實驗證明，即便是男......

產後過性生活的問題，是一個人們不太清楚，或雖然明白又很難做到的事。在產後定期檢查時，得到醫生准許後開始過性生活。子宮恢復的程度如何，大體上可以從混有血液的白帶（惡露）的狀態看出來。從剛分娩到產後兩三天的惡露，因子宮......

性生活中的8個健康警告，性活動過程中所洋溢着的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行爲會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎？1.痙攣及疼痛。最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也......

小產在已婚的女性生活中發生率較高，這往往與個人體質、日常的護理及其他外界因素有關，小產的發生，對女性的身體及心理影響都很大，特別是對女性的身體會造成嚴重的不良影響。小產之後的女性，身體大都十分的虛弱，因此，必須要格......

對於有過自然流產史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要，這將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育，具體應做好以下幾點：1按規定及時到醫院複查;2.生活要有規律，流產後適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動（如提重物或攀......

夏季性生活保健夫妻同房3點要注意炎炎夏日，讓我的生活工作都是沒精打采的，體力透支的現象也時有發生。自古以來養生論着裏都明確提出：夏季性愛應注意陽亢興奮之反爾。意思是說，夏天更容易讓人慾望高漲，如果這時不注意節制，......