牙病，很多人都有過的一個經歷。俗話說的好，牙病不是病，痛了要人命。因此，我們就需要保護牙齒，預防牙病。保護牙齒，飲食是非常關鍵。爲了牙齒的健康，我們的飲食要多樣化，不能偏於某種食物。因爲多樣化的飲食才能補充人體所需要......

保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點：1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。2、平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等......

在生活中有不少的食物都是可以保護牙齒的健康，那麼你知道都有哪些嗎？下面就簡單的介紹幾種。九種保護牙齒的食物1、乾果乾果中的脂肪有利於幫助牙齒形成保護膜，從而抑制細菌的侵入，另外，天然的植物油脂對於口腔牙釉質的加......

全國萬名牙醫共同推薦了四個護齒好習慣：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。記者瞭解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保護牙齒。原來，在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用......

牙齒的好壞，與人們的飲食習慣有很大關係，下面是一組健齒食物。1.含鈣食物要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹......

生活中很多人都患有牙病，大家都知道牙病這問題可大可小，那麼下面小編就向大家介紹下護牙的一些小方法吧。1、口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法：用溫鹽水（1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻）漱口，可緩解。這......

10大食物保護牙齒不蛀牙1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，有利於牙齒和牙齦健康，能......

保護兒童牙齒的四種食物要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做呢？愈來愈多的研究發現，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因爲一些天然食物裏的成分，可以對抗造成齲齒的口腔細菌，強化牙齒牙釉質，平衡......

牙齒是我們是我們口腔重要的組成部分，一口潔白整齊的牙齒讓人賞心悅目。相反要是參差不齊的黃牙，則大煞風景。除了刷牙能預防蛀牙外，還有其他對牙齒起到保健作用的方法嗎？答案是有的，通過食物也可以對牙齒進行保健。1、肉......

牙齒美白後煥然一新的面貌，讓你的笑容變得動人燦爛，可隨着時間的推移，牙齒美白並不帶給你一勞永逸的效果，但是專家推薦的這10種食物，卻可以只需日常一點小小的注意，就能讓你的牙齒看起來明亮無比。1、芹菜：纖維粗就像掃把，掃......

1、香菇：抑制牙菌斑菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體（lentinan）可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。小貼士：菇類帶有獨特的風味而......

1.哈密瓜孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎，而哈密瓜含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。2.鮮梨飯後吃些鮮梨，可通過細嚼慢嚥、洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的......

如何保護牙齒，幾個小方法堅持有良效(1)鼓腮漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動。這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。(2)按摩牙齦：用洗淨的拇指......

擁有一口好牙是不少人的夢想，然而一部分的人往往都是缺乏對牙齒的保護導致牙齒越來越差。那麼如何保護牙齒呢？多吃以下幾種食物吧。七大食物保護牙齒健康1.枸杞子中醫認爲：腎主骨，生髓。齒爲骨之餘。腎衰則齒豁，腎固則齒堅......

我們每天吃過飯之後都要進行漱口，這樣不僅可以有效及時的清除口腔內遺留的殘物，而且還能保持口腔的清新，從而達到保護牙齒健康的作用。那麼在我們平常的生活中有哪些保護牙齒的小妙招呢？牙齒，是人和動物嘴中具有一定形態的......

經常喝軟飲料的人要注意了，美國科學家最新研究發現，軟飲料對於牙齒具有很強腐蝕性，其中部分碳酸類飲料的腐蝕性堪比蓄電池使用的酸液。實驗過程美國南伊利諾伊大學研究小組針對軟飲料對牙齒的腐蝕性做了一個實驗。研究小......

1、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。2、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。3、芭......

現在，很多人都有牙結石，但多數人對此並不在意。我們怎樣來看待這個問題呢？牙結石本身並不是一種疾病，它是沉積在牙面的鈣化或正在鈣化的菌斑及食物軟垢，由唾液及齦溝液中的鈣鹽逐漸沉積而成。由於牙結石表面粗糙，很容易有菌......

隨着年齡的增長，身體的各個器官都會衰老。很多的老年人的牙齒就會不斷的脫落，造成咀嚼東西都成困難了，對於這種情況，我們應該怎麼樣面對呢?保護老人牙齒應該吃什麼呢?今天就和小編一起具體瞭解下吧。保護老人牙齒應該吃什......

牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音，而且對面容的美有很大影響。人到一定年紀，牙齦自然老化萎縮，對牙槽骨輸送營養的能力日趨下降，牙槽骨隨之萎縮變短。不僅影響進食的情況，而且還會導致出現不適疼痛的症狀。那麼平時應該怎麼進......