孕期孕婦的體內激素改變，很容易影響到人的心情，如果待產時沒有調節好心情就會導致過分焦慮緊張，影響子宮收縮，這樣就會影響到寶寶的生產。所以待產媽媽們要學會調節心情，不要過度擔憂，學一些調節心情的小竅門，在產生憂鬱的時......

是不是所有媽媽生完寶寶陰道都會鬆弛呢?產後陰道鬆弛的常見原因除了多次分娩，還由於胎兒胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂而變薄，或在進行陰道側切縫合手術時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大、鬆弛，收縮力下降。......

生產期越來越近了，準媽媽們對於生產前的準備可能還在四處打聽，現在就讓我們一起看看生產前應該準備哪些東西，快來覈對一下您是否還有遺漏的物品吧！迎接寶寶的到來可要作好充分準備哦。一待產包包證件資料準媽媽或準爸爸的......

寶寶出生後，伴隨的不僅是喜悅，有些產婦由於種種原因，易患產後憂鬱症，小編推薦十招，幫新媽媽們打造產後好心情。1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待着身體對激素水平變化的重新適應。2、創造健康的產......

隨着生活壓力的逐漸加大，人們的壓力也越來越大，甚至無法完全放鬆自己的心情。那麼身爲家中頂樑柱的男人們要如何放鬆心情呢?1。電視機前電視遙控器像是個有力的權柄，按一下就換了一臺，也換了個世界。下班後的男人，可從遙控......

很多產後年輕媽媽都有陰道鬆弛的煩惱。那麼對於產後媽媽來說，不妨注意以下幾點，讓你元產後陰道鬆弛的苦惱。1.方法一做的時候你可以仰臥牀沿，將雙腿懸空伸直，雙手把住牀沿，然後將雙腿慢慢合攏向上身靠攏。當雙腿舉至身體的......

產婦產褥期間，由於風寒溼邪稽留，出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木，重着者稱爲產生風，又叫月子病。是因婦女在生產孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入，客於經絡、關節、肌肉，經脈痹阻，氣血動行不暢，瘀滯作痛。主要......

由於科學發達，醫療診斷儀器和技術進步，現在婦女懷孕以及生產時所承擔的風險比過去少得多。但是，產前檢查卻不容忽視！完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常，把握適當處理時機，爲胎兒和準媽媽做好健康的把關。第一次產前......

剛剛生產完的媽媽們好不容易等到了寶寶的降生，而接下來就要馬不停蹄的進行瘦身，因爲一旦有所耽擱，就容易導致長久的肥胖，所以到底怎樣才能儘快的達到減肥的目的呢？其實最關鍵的就是要知道自己屬於哪一類的胖媽咪。一、產後......

產後特別是哺乳媽咪，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。可哺乳媽咪在產後體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差，......

孕婦生產過後，身體總是大變樣。不僅身材走樣，還會出現皮膚鬆弛的現象，這是因爲在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈迴流間拉大而一時失去彈性。另一方面靜脈曲張......

時間和精力，是職場媽媽最稀缺的資源。既然選擇了這條家庭和職業兼顧的道路，就準備好接受這不輕鬆的挑戰吧。下面是小編給您推薦的職場媽媽放鬆小祕招，希望可以幫助媽媽們變得輕鬆一點。1.讓家務活變得簡便，給孩子時間。你......

預產期爲什麼會提前一：預產期計算因素計算錯誤：臨牀上都是按末次月經來計算預產期的，但是有時孕媽媽會將自己的末次月經日期弄錯或者使用的是末次月經最後一天的日期，這些都會導致預產期的計算錯誤，使得預產期提前。預產期......

女人在懷孕期間，有幾個主要因素促使靜脈曲張發生，包括：1.懷孕時靜脈血流量驟增（約孕前的數十倍）。2.子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液迴流阻塞。3.荷爾蒙的變化而影響血管功能。以上原因導致血液長時間積壓腿部，造成靜......

1、兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃......

十月懷胎，對於女性來說本就不易，對於那些妊娠期糖尿病的孕婦來說，更是不易。因爲糖媽媽們在孕期除了要注重飲食外，還要合理控制血糖。等到寶寶出生了，還不能放鬆警惕。糖媽媽產後要關心哪些事1、通常情況下，當寶寶出生以後，......

許多的孕婦在生產之後身材容易走樣，這無疑對自己的自信心有很大的打擊，那麼有什麼比較好的方法幫助減肥呢？下面給大家介紹產後如何減肥輕鬆變成辣媽，供大家參考。1、進行有氧運動，以後進行筋力運動最好先進行筋力運動，以後......

1、皮膚——產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因爲產婦的身體因爲生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皁或是溫水洗臉，再敷上保溼霜或是用精油來達到營養補充的效果。......

放鬆精神的方法有很多，有的準媽媽則喜歡用冥想的來放鬆自己，還有的準媽媽可能習慣用看書的方式來放鬆，一起來看看國外的準媽媽們是怎麼放鬆自己的吧。1.日本準媽媽的插花法日本的準媽媽大部分會選擇插花或是有關盆景製作......

產後媽咪們可能心理上會有點疲勞，加上有了小寶貝，也許一時自己還沒有完全的調整過來。爲了小寶寶的健康成長，也爲了讓產後媽咪們更加的迷人動人，好的心情當然是少不了的，下面的這10招定會讓你時時Happy！1、珍惜每一個睡眠機......