不少已婚育的婦女常爲自己的體形發胖變拙而苦惱。今天，女性朋友們終於迎來了福音！國外美學家和性醫學專家研究指出：已婚婦女如能像女運動員、女舞蹈演員、女雜技演員那樣，經常運動和跳舞、練功，尤其是常做塑造女性體形的骨......

健身也不是盲目亂鍛鍊，健身之前先掌握自己的體形，之後對症下藥，會取得更好的效果。男人有哪些的哪些體形需要健身？健身不論是對男性還是女性，都有很多益處，最重要的就是可以鍛鍊身上的肌肉，減去肥肉。健身教練稱，男性健身者，在......

性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖並獲得一定快感（達到性高潮）的能力。另外性無知或錯誤的性教育、心理創傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環境不理想等，也是影......

對於很多人健身人士都想要通過鍛鍊讓自己的身材變得更好，體形比例更加高看，當然或許大部分人覺得這很困難，但是今天要告訴的是，其實塑造體形也是可以很簡單，這是跟着下面動作一起做！塑形懶和高效動作動作1：平板撐地。這是鍛......

動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起爲1個8拍，每次做8個8拍。動作二......

體形健美的標準所謂體形健美是指胖瘦適當，身高與體重成比例，上身與下身勻稱，挺胸，腰背直，肌肉發達，四肢有力，心身剛健。怎樣培養體形健美的寶寶健美鍛鍊：由於寶寶可塑性大，在新生兒期就可以進行被動運動，寶寶稍大一些，可以練爬、......

Kelly是個愛美的年輕媽媽，她在產前就準備好了腹帶和健美褲。孩子剛生下來，就將自已從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都很困難。當身體能恢復運動時，便換上了健美褲，緊緊地繃在身上，希望自己的體形能早日恢復。可偏偏事與願違，Kel......

脂肪抽吸手術是一種怎樣的技術19世紀70年代起，在歐洲和美國，出現將身體肥大區域的皮膚和脂肪切除後縫合傷口，可以說是最早的脂肪去除術。但這種手術不僅使身體出現很大的創傷，而且在體表留有大量的瘢痕。20世紀初，法國醫生......

前面，我們認識了世界上最小的馬，法拉貝拉身高僅38釐米，比很多狗都小，看起來十分可愛。今天小編再爲大家介紹幾個世界上最美的馬，相信看完後，你會喜歡上它們。世界上最美的馬目前爲止，阿克哈·塔克馬被公認爲世界上最美......

夏天我們都換上顯身材的衣服，這時候的肥胖就更容易看出來，那麼夏天如何進快的恢復體形呢？夏天要如何減肥呢？夏季到來了，您的體重有變化嗎？如果您的體重沒有變化或者少量減輕，那麼恭喜您成功保持了減肥成果，如果您的體重直線上......

形體美最基本的要求：首先是要健康，即體格健全，肌肉發達，發育正常;其次是身體各部位要符合美學中形體美的要求，即各部分的比例要勻稱，和諧統一。具體可以概括爲以下幾點：1.我國現代人體美的標準我國體育美學權威人士綜合古今......

從大鼻子到大屁股，人們恨透了這類醜陋的身體部位。不過，英國《每日郵報》報道，科學家表示，體形差並非一無是處，某些時候，它們可能意味着你的身體更健康。1、屁股大心腦血管好。多項研究顯示，臀部大的人體內壞膽固醇水平更低，......

1、改變體形的高手健身器材訓練可以從根本上改善體形。通常運動節食一段時間後，我們發現體重雖有所下降，但體形卻沒有期望中的改變，只是從大梨形變成了小梨形而已。想要更適合穿着比基尼的S型，必須通過健身器材練習來改變......

很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆，其實大可不必擔心，只要做好產後恢復鍛鍊以及合理的飲食，就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉羣的功能恢復，使產婦及早恢復體......

英國最新一項研究表明，哺乳動物體內的內源性逆轉錄病毒（ERVs）數量與其體形成反比，體形越大，內源性逆轉錄病毒的數量越少，相應地它們患上癌症的機率也越小。在哺乳動物的進化史上，病毒扮演着重要角色。早在1000萬年前，逆轉錄病......

穿上高跟鞋後，女性不僅可以塑身，還能矯正體形增加氣質，但同時高跟鞋也會帶來傷害。下面跟隨瞭解一下吧！首先，當穿上高跟鞋以後，人的身體就會向前傾，絕大部分的重量落在腳掌上，集中受力於腳趾，且不能放鬆，長期下來則會導致腳趾關......

男性體型要好養成運動習慣不可少，經常運動的人一看就精氣神十足，魅力大增。身形決定精氣神，男士想要塑造完美體形變型男，一定要多加運動。做有氧運動男多男士開車上下班，工作繁忙，容易有大肚腩，這個時候一定要擠出時間來運動......

女性越來越關注自己身體的今天，擁有纖美苗條的身材是很多女性的夢想。那麼，怎麼做才能得到纖細的體形呢？除了可以選擇纖體產品，你也需要注意以下幾點：1.愉悅和健康的均衡飲食：·擁有均衡的飲食！所有的訣竅都在這句話中......

男人怎樣才能擁有魅力的體形呢？對於男人來說有哪些效的減肥方法呢？游泳是種藉助水性，在身心放鬆的狀態下，運用連續性的節奏韻律，讓身體在水中前進的運動；學會換氣是游泳的基礎準則。游泳可調節全身性的肌肉，所鍛煉出的體態屬......

營養不良仔如今已經十分的少見，但是也有因爲自身的原因患上了營養不良。那麼你知道如何預防營養不良呢？圖片來源：參考之家18歲少女營養不良瘦成乾屍12月6日，也門首都薩那，18歲少女營養不良瘦成乾屍狀引起世界媒體的廣泛關......