長期喝濃茶年老難安睡58歲的吳伯這幾年來基本上就沒好好睡過。年輕時在鋼鐵廠做電焊工，長期上夜班，加上嗜好喝濃茶，從中年開始睡眠質量就不好，最近四五年來情況越發嚴重，每次入睡時間都很短，有時連三四個小時都不能保證。他......

晚上喝紅茶也是有可能導致失眠的，紅茶經過發酵之後茶多酚雖然有所減少但是依舊有可能會導致失眠，不想影響睡眠建議睡覺之前不要喝紅茶。喝紅茶的好處有很多，平時一般情況下是可以多喝紅茶的。晚上喝紅茶會失眠嗎紅茶是一......

骨質疏鬆是三大老年性疾病之一，醫學上稱爲靜悄悄的流行病。骨質疏鬆症作爲一種隱匿性病變，有骨痛症狀者不足60%，很容易被忽視。隨着我國人口老齡化的加劇，骨質疏鬆威脅着老年人的健康，加強人們對骨質疏鬆的防治意識已刻不......

大多數的茶都是具有提神作用的，所以，很多人都不敢在睡覺前喝茶。其實，茶的種類有很多，並不是所有的茶都會導致失眠。一、喝這些茶不會失眠1、柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有......

睡眠不足對健康的危害是嚴重的：睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，危害甚至可能大大超過吸菸。有研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。越來越多的證據顯示，足夠的優質睡眠，對......

現在我們的生活條件越來越好所以我們越來越多的人來時追求更高生活，我們剛開始的追求高品質生活是追求物質上的高比如買一些高檔車高檔的衣服搞定的首飾，但是我們現在越來多的人是追求精神上的高，所以現在很多茶館非常的......

醫學人員經過調查發現長期的睡眠缺乏的人員中患糖尿病的概率要大於睡眠良好的人羣，這是因爲長期失眠可能會導致人體應激系統激活或影響碳水化合物代謝，而這兩點都是導致糖尿病的重要因素，因此，長期睡眠不好的人更容易患糖......

如今，可樂已經成爲不少人的專屬飲料，尤其是酷暑難耐的時候，喝下一瓶冰可樂，整個人都涼爽了起來！可是你造嗎？可樂雖好喝，但是有風險哦。如果長期大量喝可樂，還可引起肥胖，甚至導致食管癌。因此，爲了健康，大家最好少喝可樂，多喝水、......

食管癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2%。全世界每年約有20萬人死於食管癌，記者日前從醫院獲悉，該院專家成功手術治癒了1例罕見的長度達18.3cm的巨塊型食管癌患者。經教育部科技查新中心證實，該病例爲......

如今有一種疾病叫茶葉型氟中毒，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導致疲乏無力、食慾不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等症狀。濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎臟。因爲，腎臟是氟的主要排泄......

專家曹家務周浩解釋，頑固性長期失眠往往由於心理因素引起，臨牀主要表現爲入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理衝突，產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心，自覺痛苦更導致失眠，形成惡性循環。......

又是一夜沒睡，頂着黑眼圈圈上班，我想這是很多上班族的心聲。不知道爲什麼就是睡不着，明明很累，可是就是一點睡意也沒有，好不容易睡着了，一點聲音就醒了，再想入睡就更加困難了。晚上睡不好白天哪有精神工作啊！這不又被叫進去談......

談到糖尿病的發病原因，飲食和運動的不協調以及遺傳易感性等因素已爲人們所熟知，但近期一些文章指出，長期失眠會導致糖尿病。這種說法有無道理？糖尿病患者是否比正常人羣更容易失眠？下面聽筆者一一道來。長期失眠是糖尿病誘......

從中醫的角度上來說，失眠和肝臟、腎臟功能及脾胃有關，選擇合適的中草藥或者花葯進行泡茶飲用，能夠讓精神得到放鬆，緩解精神的緊張感，同時也能夠調節五臟六腑和補氣血。喝哪些茶類能夠安神助眠?1、淡竹葉茶把5克燈芯草和30......

失眠不只打破人的正常睡眠規律，還會引發多種疾病的出現。長期失眠除了會導致我們所熟知的高血壓、心臟病等一類嚴重軀體疾病，如果長期不加控制還可能變成一種習慣性行爲，最終發展成爲一種精神障礙--失眠強迫症。當失眠強......

月經期是女性的特殊時期，因此在這期間一定要注意很多問題，常見的就是在飲食上要注意不能吃的一定不要吃。很多女性都知道喝茶有很多的好處，但是在女性的特殊時期隨意飲茶，可是不好的事了。女性每次月經期還要額外損失18～21......

生活中，許多人都喜歡喝茶，綠茶、龍井等都最爲常見，還有人喜歡喝蘭貴人茶。不過對於蘭貴人茶，很多人都不瞭解，接下來通過介紹蘭貴人茶的禁忌，小編帶大家一起去認識看看。蘭貴人茶的禁忌喝蘭貴人茶對人顯然是很好的，不過喝它也......

很多人有這樣的誤區，認爲喝茶會導致失眠，其實喝茶會失眠並不是絕對的，喝茶後失眠、睡不好、早醒、睡眠截斷等只是假象，之所以造成喝茶後睡不着的是心理作用。只要您會喝茶！巧喝茶！不僅不會失眠，反而更有助於您的身體健康。巧......

茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，適當飲用對身體有益。但如果飲用不當，也會對健康不利。尤其是女性朋友在“特殊的時期”不宜過多喝濃茶。每個月經週期來臨時此時經血會消耗不少體內的鐵質，若......

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