你知道感冒了怎樣擤鼻子麼？誰都知道，感冒了就會鼻塞、流鼻涕，而且由稀到稠，黏黏糊糊，使鼻塞更加重。本能的反應就是擤鼻子。但擤鼻子得講究個方法，不能亂擤，擤不對，不僅擤不乾淨，而且還會把髒鼻涕通過咽鼓管進入中耳，導致輕的是......

人的喉部有一扁平如葉的弧形結構，稱之爲會厭。它在呼吸和發音時開放喉的入口，使氣流通暢，發音響亮；在吞嚥或嘔吐時關閉喉的入口，不讓食物、液體、嘔吐物誤入氣管。有時我們吃東西時講話，突然發生嗆咳，就是因爲會厭關閉不及造......

當你感冒的時候，擤鼻涕可能是你最常做的事，也是可以最快給你帶來些許輕鬆的方法。不過如果你擤鼻涕時過於用力反而可能增加感冒持續的時間。美國紐約西奈山醫院呼吸道護理部門醫學主任NeilSchachter就解釋了一些不恰當......

急性中耳炎是孩子感冒後常見的併發症之一，其主要特徵是聽力下降並且鼓室內有積液，但是由於中耳位於耳道深處，不易檢查，孩子又常常表達不清，所以經常被忽略。一旦患病，一般會出現3種表現：一是耳痛，患急性中耳炎最明顯的症狀就......

有人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以爲洗得更乾淨，但這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失。同時蔬菜......

如今，果汁由於其極富營養、物美價廉的特性，受到越來越多的青睞。在各種果汁產品展開角逐後，口感成爲制勝法寶。一時之間，甜、香、純……都成了消費者心中果汁選擇的標尺。但事實上，這卻陷入了一個誤區，果汁未必......

1、讓您的手臂穿過肩帶並將肩帶置放在您的肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯裏。2、身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。3、調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾着您的......

將魚子醬放在裝着冰的小巧器皿裏，使其保持品質鮮美，同時可根據個人口味配上不同的輔料。最經典和大衆的輔料是配上生奶油和烘烤的白麪包。尤其值得注意的是，魚子醬切忌不能與氣味濃重的輔料搭配食用，如洋蔥或者檸檬都是禁......

專家稱，一旦流鼻血，首先要全身放鬆，因爲緊張會導致血壓升高，這樣流的血更多，容易嗆着自己，甚至會誤吸進氣管，導致窒息。一般人認爲，流鼻血時頭應該馬上向後仰，其實，這種做法只在症狀較輕時管用。此時可拿毛巾蘸涼水洗洗臉，收縮臉......

沖泡：洗茶不超過15秒。現在人喝茶喜歡洗茶，但是，經過專家實驗發現，再衝洗過程中，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率爲70%多，紅茶爲60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。綠茶和白茶，最好不要洗。但值得提醒的是，對咖......

一般來說，嬰兒盡容易出現鼻塞。這是由於嬰兒鼻腔發育還很不完善，鼻腔短而小，並且鼻道狹窄，容易發炎，而小兒鼻茹膜有豐富的血管和淋巴管，發生炎症很容易導致鼻腔充血或水腫，從而把狹窄的鼻道堵住，造成鼻塞。遇到這種情形，許多家......

綠茶是常見的一種茶飲，而且飲用綠茶其實還可以幫助我們提升醒腦，還有一定的防輻射作用，但是泡綠茶也要注意講究一定的步驟，比如對茶具以及水質還要水溫都有一定要求。1、茶具：飲用綠茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗衝......

調查資料顯示，因乾眼症、眼部疲勞到眼科門診看病的人約佔眼病患者的七成左右。這主要是由於電腦的普及、一些人長時間戴隱形眼鏡以及氣候乾燥、環境污染等原因導致的。但眼科專家認爲，長期頻繁地使用眼藥水容易誘發一些......

1.原味吃法由於番石榴是介於梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此對於其食用方式很多，而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用並不是指一口吞，而是像吃梨一樣一口口的咬着吃，而且還可以將番石榴作爲蔬菜食用。由於番石榴......

入秋以來，因燥熱引發的流鼻血者比平時多了兩三成。一般情況下，流鼻血會自動凝血停止出血，但如果流血時間過長，也可能是其他症狀，應儘快就醫。流血5分鐘不止應求醫流鼻血通常會自己停止，但若過了5分鐘還是血流不止建議求醫。......

開心果果仁富含維生素E等成分，有抗衰老的作用，能增強體質，被古代波斯國國王視之爲仙果。開心果在我國作爲食療滋補品應用，已有千年以上的歷史了。開心果是一種高營養的食品，每100克果仁中含維生素E19.36毫克、蛋白質20.6克......

正確使用避孕套需要注意當陰-莖勃起後，輕輕捏擠避孕套頂端的貯精囊，使囊內空氣排出，然後再套入龜-頭，用食、中指和拇指的指腹將卷折部分向陰-莖根部推展的過程之中，由指甲牽扯劃破。因爲使用避孕套是最簡單、最容易掌握的......

經期吃什麼才正確？月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開......

擤鼻涕看似很簡單但是做起來卻很難，33歲的徐先生怎麼也沒想到，由於自己擤鼻涕不當竟患上中耳炎，導致聽力陡然下降。在銀行工作的徐先生前幾天染上感冒，流鼻涕非常嚴重，經常捏緊鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，這時他總會覺得耳朵......

我去找趙勝堂院長談鼻病，因爲求診的病人多，沒找到談話時間，卻在不經意間弄清了擤鼻涕的正確方法。一個女患者因鼻涕阻塞，情急之下就在洗手池內擤鼻涕。趙院長見了說，你不該這樣擤鼻涕。女患者臉一紅，以爲擤錯了地方說了一聲......