每個女性都想健康美麗這個不是健康化妝品可以做到的，不妨選擇對的果蔬讓你的肌膚更健康吧。豌豆：《本草綱且》稱豌豆具有去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光澤的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可......

醋具有防治婦科病的功效中醫認爲許多婦科病由肝經不舒引起，而醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛，而中醫也認爲酸入肝，肝主血。醋制是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨牀常用醋與各種藥......

這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生......

不吃蔬菜水果對健康的危害，和吸菸相當。七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足，加上脂肪攝食量偏高，使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。該會特別推出天天五蔬果飲食防癌活動，提倡每天吃足五種蔬果，以減少三成......

好處一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3......

1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎?告訴你不可不知的五個理由。理......

很多男性都不喜歡吃水果和蔬菜。其實我也不喜歡，不過爲了自己還是多吃點水果吧。因爲最近有研究表明，多吃水果能降低男人不育的機率。科學家以爲抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說，很多的抗氧化劑能改......

夏天，擔心皮膚曬黑的人們，撐起了太陽傘、抹上防曬霜，迎戰火力強大的敵人———紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。因爲太陽光中的紫外線，特別是藍光對我們的眼睛會......

檸檬可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬的藥用價值也很高，中醫很早就對檸檬進行了研究。檸檬水的功效1：排毒每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單......

晨起嘔吐，腿抽筋，疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待，難道懷孕帶給你的只有這些嗎?準媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好，對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是磨難，......

女性乳房有什麼作用一、哺乳，這不用說了，雖然有的女人爲保持身材，怕自己哺乳會讓身材走樣而不自己哺乳，但這還是許多母親的選擇。二、性器官，男女只要在一起，發生感情活動，此物件就起到了舉足輕重的作用。它們要是不按正常標......

粗糧就是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等的食物。越來越多的人倡導粗糧飲食，因爲粗糧中含有豐富的膳食纖維......

什麼東西會對女人不離不棄——胸罩;什麼東西又總會拜訪女人——月經!月經拜訪女人是還會給你送禮(月經對女人的好處)哦!你想知道它送給你什麼了嗎?健康女人一個月總會有它的拜訪!月經拜訪你時送......

相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？性健康與性衛生保健是一個既古老而又時髦的話題，但什麼是性健康，如何實現性健康呢？世界衛生組織提出瞭如下概念：性健康是指具有性慾的人在軀體，感情，知識，信念，行爲社會交往上健康的總和，它表達爲積......

專家表示說其實我們女性朋友是應該多食用蘋果，這是什麼原因呢？理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進......

裸睡對女人有什麼好處1、裸睡治失眠裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。潛心研究裸睡問題的日本北海道醫生丸山淳指出，北海道有個......

幸福美滿的性生活是每個家庭的追求。以前很多女性會擔心不做好保護措施就會引起各種婦科病，但事實上是這樣嗎？下面我們一起看看：精液在保持婦女激素水平完全平衡上起着關鍵作用，因而可以防止或減少乳腺癌的發生。性生活間......

草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節，不僅紅豔豔的顏色讓人食慾大開，在中醫養生專家眼裏，它們可是養顏、抗衰老、排毒、養心、防感冒的果蔬之寶呢。面如桃色、脣如櫻桃，人們通......

月經，又稱作月經週期，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。雖然一個月那幾天，女人有些苦惱，但是月經卻也能給女人帶來實實在在的好處。下面我們就一起來看看吧！月經給女人帶來的好處一......