老人年紀越大，容易導致身體機能下降，所以對於老年人來說，只有應對肌肉衰老才能讓身體更健康。如果一個人過於消瘦，肌肉量減少將帶來多種危害。首先是人的基礎代謝降低，熱量消耗隨之降低，攝入的過多熱量便轉化成脂肪堆積於體......

電視已經是老年人每天最親密的朋友，這並不是一句玩笑。自從電視普及以來，它就成爲了人們日常生活消遣的一部分，尤其是對於社交活動急劇減少的老人來說更是如此。國內有調查顯示，老人們靠電視打發時間、接觸社會，甚至還可以......

油炸花生是我們日常生活中經常吃的食物，很多人都喜歡吃油炸花生，但是我們知道油炸食品中含有很多油，所以並不是所有人都適合吃油炸花生，尤其是老年人：油炸花生——老年人你要敬而遠之花生，又稱長生果，具有潤肺、和......

下面細述老年人抽菸導致的幾大危害。一，腰背痛腰背痛是老年人的一種常見病症，發病原因有很多種。吸菸會導致腰背痛，是因爲吸菸時，大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。尤其是菸鹼被吸人血液會引起椎間盤血管收縮，血供下降。......

我們都知道，水是生命之源，可研究表明，老年人最易出現慢性缺水。有關專家指出，這主要是因爲中老年人血漿腎素和腎上腺水平呈進行性下降，心鈉素分泌增加，再加上平時飲水不足，就會出現慢性缺水。下面就來詳細介紹下老年人缺水的......

人上了年紀後身體各個機能開始下降，因此缺鈣也是正常的現象，那麼補鈣是老年人必須重視的事情，以補鈣來說，是老年人需要注意的事情，因爲老年人缺鈣的危害很大。那麼老年人缺鈣有什麼危害呢？老人吃什麼補鈣呢？接下來將一一爲大......

老人養生少吃豆腐，爲什麼呢？豆腐不是很好的養生食物嗎？豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。中醫認爲，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒......

專家提醒大家，特別是老年朋友，如果發現老年斑異常的時候，最後要到醫院做個檢查，因爲這可能是腫瘤或其他問題的危險信號。一般來說，老年斑是一種良性表皮腫瘤，大量泛發的患者可能與遺傳有關，通常沒有癢、痛等症狀，病情發展緩慢......

因爲老年人對低血糖往往不敏感，產生低血糖時經常沒有症狀或症狀不明顯，且老年人多故意腦血管疾病，一旦產生低血糖而又沒實時發明，往往會致使緊張結果。低血糖的危害兩方面都有，既容易發生昏迷危及生命，也會對人體器官產生損......

衆所周知，睡眠是一種正常的生理反應，對人體的健康有着重要作用。但是不少老年人總是被失眠困擾，失眠讓他(她)們的健康受損，老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當的大。那麼老年人常失眠有什麼危害呢？怎麼治療老人失眠問......

有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之爲家族性睡眠時段超前綜合症（FASPS），患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。早睡早起也許是個健康生活的良......

單純地攝入素食會導致食物成分比例失調，同樣會引起許多疾病。研究證明，老年膽結石患者有近半數是由單純素食引起。長期吃素的老年人，首先，卵磷脂攝入不足或肝臟合成降低；素食中植物纖維的成分較多，可使膽汁酸的重吸收減少，膽......

最新醫學研究顯示，每日一個蘋果能防止老年人肌肉萎縮，有效延緩衰老。愛荷華大學（TheUniversityofIowa）的科學家表示，蘋果皮中所含的一種化學物質可以在兩個月左右將老年人的肌肉轉變成年輕人那樣的肌肉。他們還表示，蘋果皮......

懷舊人老戀舊事，喜歡追憶過去的美好時光。生活中有的老年人總喜歡拿過去和今天比，而且大多數情況是拿過去的好處和今天的不足比。因此，越比對往昔的懷戀之情越重，甚至對今天的一切都看不慣，橫挑鼻子豎挑眼。過多地沉湎於對......

美國研究人員最近稱，在齲齒上發現的細菌能夠進入人體的肺部，使老年人患上可能會致命的肺炎。研究如此，看來重點還在預防齲齒上，以下將從兩部分做一簡略的介紹，儘管這次研究的規模很小，但研究人員說，他們在8名病人身上找到了......

從小到大，我們常聽老人說咬舌頭就是饞肉了，其實不然。上了年紀的人常咬舌頭，就要及時檢查是否患上了腔隙性腦梗死。該病發病比較隱蔽，常出現漏診和誤診。因此，老年人一旦出現頭暈頭痛、肢體麻木、愛咬舌頭、精細動作差等情......

因爲過食甜食會引發多種疾病。視力下降據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因爲營養短缺而出現故障，誘發視神經炎等。膽結石據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，造......

衰老是遲早要經歷的事情，而且這也是我們唯一一件無法違背的事情，但是人們不同階段的衰老的表現是不同的，而且一般在中年開始就已經逐漸步入衰老，那麼中老年人衰老都有哪些體現呢?今天我們就一起來看看。盤點中年男性十大......

有香港網友在大陸的餐廳用餐時，點了一道烤乳豬，結果上菜時卻讓他傻眼，餐盤上擺了一隻不知名的動物。這隻動物有着長長的尾巴，加上尖尖的鼻子，肉質吃起來也跟平常的感覺不一樣，鼻子上還有許多毛孔，不禁令人連想到這會不會是一......

現在不僅很多時尚的年輕人熱衷於變換髮型、髮色，很多老年朋友也加入到染髮一族。但是，染髮不僅會損傷頭髮、皮膚，還能引起過敏，個別情況下還可能誘發癌症。目前零售市場和專業美髮機構用的基本是化學染髮劑，不少化學染髮劑......