骨科醫生在門診時常常會問來就診的頸肩痛患者：你用的是什麼樣的枕頭?答案大多不出所料。他們的枕頭要麼很高，要麼很低;要麼過硬，要麼過軟。有的填着棉花，有的塞着衣服，有的是海綿，還有很多人的枕頭裏填着彈簧枕心。安枕無憂......

剛出生的嬰兒，脊柱平直，或輕度向後凸，平躺睡覺時，背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面，比較自然。因此，沒有必要使用枕頭。孩子長到3個月後，脊柱頸段出現向前的生......

人們習慣認爲，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初爲人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤爲重要。1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時......

人們習慣認爲，睡覺必須要有枕頭，才能睡的舒坦、香甜。於是，許多初爲人母(父)都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤爲重要。嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵1歲......

枕頭的清洗一直是衛生盲區，如果不注意清潔，很容易染上呼吸道及頭部皮膚等疾病。所以枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應經常更換枕芯。爲了能讓您和您的家人擁有一個健康的生活環境，下面枕頭的清理......

芋頭適用人羣：一般人羣均可食用1、特別適合身體虛弱者食用；2、對於有痰、敏性體質（蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎）者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食。芋頭用法用量：1、芋頭既......

事項一：是否請月嫂，家人觀念要統一。有時準媽媽想請月嫂，但是家人可能觀點不一，存在矛盾之處。月嫂選定後退單或者入戶工作後遇到很多困難，得不償失，所以，和家人觀念統一很重要。事項二：要明確自己的要求。有的準媽媽比較隨意......

梳子是一種日常生活用品，特別受女人的青睞，專業人士表示：無論是日常的梳頭，扎各種髮型，甚至是頭髮的護理，我們都少不了梳子。基本梳子有分大小，要按照頭髮的長度來選擇，而且最好要選擇柔軟又有彈性的，比較不容易傷害到頭髮。養......

嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利於頭部血液循環，可幫助孩子儘快進入夢鄉。並促進腦部生長髮育。選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發某些部位發育畸形。新生的......

你會洗頭嗎？亂洗頭可會惹來皮膚病！一到夏季，很多人的頭皮就莫名發癢，不聽話的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與願違，越是搔抓頭皮，越不止癢。殊不知，其實正確洗頭是止癢的最佳選擇。那麼，有人會問，怎樣才......

對上了歲數的老人來說，養生保健之道不只在於飲食、運動等一些大的方面，就像洗頭這樣的小事上也不容忽視。老年人高發的中風以及頭暈、頭痛等症狀有時就與洗頭方法有關。所以老年朋友洗頭，要着重注意以下三點。頭別往後仰......

一些洗頭店看似環境優雅，其實衛生狀況不盡如人意，洗頭用的毛巾用完後沒有認真清洗，消毒更談不上，扔在水池當中隨便泡一下便給人使用。一些人洗完頭後染上皮膚病，其罪魁禍首就是這些髒毛巾。有些洗髮店爲了賺錢，使用一些劣質......

枕頭是睡眠時最常接觸的物品之一，對睡眠的質量和身體健康具有重要影響。關於枕頭的高度，一直存在着爭議。那麼，枕頭到底應該高還是低呢？首先，我們需要了解枕頭高度對身體的影響。如果枕頭過高，會導致頸椎過度伸展，造成頸部肌......

我們或許都從長輩那聽過關於晚上洗頭的害處，那麼，不禁要問：晚上洗頭好嗎？其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到......

炎髮質會越洗越差噢！掌握正確的洗護和保養方式，才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀髮。洗前按摩頭皮正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果......

不論是佩帶近視鏡、遠視鏡或者是散光鏡，都要在正規的醫院進行驗光配鏡，只有這樣才能避免佩帶劣質的眼鏡對眼睛造成不必要的危害。如何挑選鏡片鏡片的顏色：對視力、顏色和距離的視覺要求高並且穩定的工作，如學生，汽車司機，外......

鏡已成爲許多人生活中不可缺少的一部分，目前眼鏡市場已具有一定規模，但尚未完全規範化，市面上仍有許多劣質眼鏡被出售給消費者。所以消費者選購眼鏡一定要慎重。劣質的眼鏡給人們帶來的傷害很大，對兒童會影響散光軸位、鼻......

風筒上要配散風器：技術不熟練又喜歡自己吹風造型，就要給風筒配上一個散風器，使熱風均勻散出，以減少對頭髮的傷害，這種方法來吹直髮，受熱面才更廣。要形成流動風：吹乾頭髮時，要儘量讓熱風流動起來，特別注意不能讓頭髮承受80攝氏......

梳頭現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮，事實上，古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮，受名醫指點後堅持早晚梳頭，梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明，不久就阻止了頭髮脫落。此外，頭部的許多經穴受......

怎樣讓頭髮烏黑髮亮、飄逸柔順，除了用好的洗髮水還需要你特別護理。頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗......