食補是需要看季節性的，並不是任何一種季節性都可以進行食補的，特別老年人。說到老年人食補大家所瞭解的有多少呢?懂得怎麼做對於老年人的身體健康纔是最佳的呢?合理的飲食不但可以保健，還可以益壽延年，尤其是對老年人。因......

男人步入中年，常常會出現地中海髮型，脫髮禿頂是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟爲何有些人會未老先禿，爲何有些人會中老年絕頂呢？睡得晚、染髮會未老先禿有媒體曾報道，威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂，父親查爾斯在28歲開......

1、肥胖兒童的飲食應以清淡少鹽爲主，儘量不吃油膩、過鹹、含高熱量高脂肪和煙燻、油炸的食物。做葷菜應用清蒸、燉、煮，這些健康的烹飪方法。2、家長應協助孩子改掉不吃早飯、晚上加餐、吃飯速度過快、暴飲暴食、邊吃邊......

進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。你可能認爲吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好......

夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，人們的心理難免隨之變得浮躁。夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。晚睡早起......

女性乙肝病毒攜帶者生育時有可能將病毒傳給其子女，而且感染率很高，可達30%～90%，尤其是大三陽女性，如不加預防，其子女感染率可在90%以上，所以在懷孕生育時應儘量降低母親體內的病毒的數量，降低她們的傳染性，減少對嬰兒的威脅。......

患了中耳炎該怎麼辦1、弄溼耳朵，應將外耳向上及向外拉，使耳道伸直，患了中耳炎該怎麼辦。再以吹風機向耳內吹三十秒，可消除細菌及黴菌酷嗜的溼熱環境。2、在耳朵發癢時滴耳藥水，使其具有抗菌功效，可避免感染。3、洗頭髮、洗......

保護眼睛的目的是爲了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法：在一個較爲安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

人人都想擁有如水般的好肌膚，因此想要保持好肌膚，就要從保溼要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的......

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但沒有達到進補的作用，還會給身體帶......

立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發......

日前，記者從多家醫院瞭解到，近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加，醫生指出，冬季晝夜溫差大，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這時，如果再暴飲暴食或者進食一些刺激胃腸的食物，那麼疾病自然就找上門來......

脫髮的治療方法有中西醫兩種。中醫認爲脫髮屬血虛，治療以滋陰養血，袪風潤燥爲主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂......

白塞氏病是一種免疫性的疾病，對我們身體的危害是很大的，並且患了白塞氏病的人們的精神也是很脆弱的，所以，患者朋友們的家人應給與更多的幫助和關心。預防白塞氏病的方式有哪些呢？一、飲食要多吃一些清淡利溼化溼的食物，如，西......

1美白慎按摩按摩能夠促進血液循環和淋巴代謝，爲肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作爲自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過多的按摩使肌......

爲了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區1、以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，......

現代人如何進補？醫院心內科主任醫師、教授丁書文丁老的見解，您不妨聽一聽。其中的許多高見令人聽後確有醍醐灌頂的快感。中醫之藥補特別講究‘對路’。‘對路’了，大黃可以當補藥;不‘對路&rsq......

乙肝是一種傳染病，但它是消化道傳播疾病而不是呼吸道傳播疾病，也就是說，乙肝是通過體液進行傳染的，一起吃飯、面對面談話是不會傳染乙肝的。身邊的大小三陽是否會傳染到你生活中很多人反對歧視乙肝，可一旦身邊同事中有人查......

一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。1.注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。2.穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣......

生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的渺小而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧！1.每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得——既......