外出就餐時，雖然口味上有很大的誘惑，但是烹飪過程和菜品選料未必都健康，比如廚師爲了讓菜餚美味可口，會添加更多的油脂。而在選料上也以口味爲先，營養爲後。人們在外就餐時，多數會按口味去選擇菜品。他們攝入更多的脂肪和熱......

男士：要處處體現紳士風度。男士應該主動選擇餐廳，高檔、中檔或大衆隨自己的預算而定，但是不管檔次高低，建議一定要選擇比較安靜而不是人聲沸騰服務拖沓的餐廳。相親是爲了更好的認識瞭解對方，所以交談是重點，吃反而次要。男......

1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。4、多喝水，特別是鹽開水。5、隨身......

現在糖尿病患者的健康意識一般都比較強，比如在糖尿病飲食方面控制得都比較好，不過有一些人在外出就餐的時候就忘記了一些基本的事項，放開肚子吃，結果讓自己的血糖升高了很多。下面看一下外出就餐時應該注意什麼。1、防止......

1、提前出門，每天上班前孕婦要提前從家出發趕往車站，因爲只有提前出行纔不至於由於時間不充足，導致過分緊張或者追趕汽車，以致造成危險。2、避開高峯期，因爲上下班高峯期的時候，公交車內會非常的擁擠，過分的擁擠會對胎兒的發......

吃從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品爲最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快......

春節是喜慶的日子，很多人都會外出賞花，感受一下節日的氣氛。但孕婦作爲特殊人羣，春節賞花要多加註意，避免接觸到藏毒的花，不然出現頭暈腦脹，甚至中毒症狀，會影響到自己。那春節孕婦賞花要遠離哪些花呢？春節孕婦賞花注意事項有......

在外就餐時要預防食品添加劑的危害當下食品添加劑濫用問題突出，致使食品安全問題日益涌現。因此，大家在外就餐時，要注意以下兩點。（1）菜好看可能有色素。不知你有沒有發現，自己在家炒肉時，無論廚藝多好，牛肉炒後就是褐色的，豬......

民以食爲天，食以安爲先。多地連續發生學生食物中毒事件，就會很令人唏噓不已。而食品安全卻關乎每個人的健康、生命，不管是家庭和酒店還有超市還是學校等公司、單位食堂，在食品質量把關上，絕對也是需要細心的。爲了讓大家的......

本站保健專家指出，孕期應動靜結合，外出適當運動散步，呼吸清新空氣，能讓孕婦身心愉悅、放鬆，對腹中的寶寶的發育也有促進作用。但孕婦春季外出時，還得注意以下三點。注意一可穿有跟的防滑鞋小孩已經上小學的劉女士，想起那當初......

疥瘡是一種寄生蟲疾病，不是性病!治療時既不能當成性病治療，也不能忽視治療疥瘡的注意事項!注意飲食禁忌：不要吃辛辣刺激性食物，酒不能喝，啤酒更不能喝;注意消毒方法：疥瘡患者在用完膚清疥寧後脫下的貼身的衣物一定要做到開......

出去吃飯本來是一件快樂的事情，三五好友在飯桌上聊天溝通非常的愉悅，可是，如果選擇不慎的話，食物中可能會出現領你作嘔的東西，不僅所有的快樂煙消雲散，估計連吃的食物也全部被嘔出來。7月30日，南充的4位網友就有這樣的慘痛經......

疥瘡是一種寄生蟲疾病，不是性病！治療時既不能當成性病治療，也不能忽視治療疥瘡的注意事項！注意飲食禁忌：不要吃辛辣刺激性食物，酒不能喝，啤酒更不能喝;注意消毒方法：疥瘡患者在用完膚清疥寧後脫下的貼身的衣物一定要做到開水......

餐館裏點菜的注意事項西餐第一道菜：避免吃生的魚和海鮮，例如生魚片或牡蠣等，應該選擇烹調過的魚和蝦。主菜：最好選擇煮熟魚和肉，牛排也要十分熟的，不能吃半生不熟的。有一些調料裏也有可能含有不適合準媽媽食用的成分，也一定......

增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘......

更多推薦：新年聚餐遠離四種易胖飲料春節吃火鍋的市民不少，不管是在家吃還是在外面吃，董金獅提醒，涮羊肉等肉類食品時，火鍋表面會浮出一層沫，這層沫一定要及時舀出，尤其是那種發黃發黑的沫。因爲其中多含有激素，而激素多來自動......

春季外出踏青是個不錯的養生方法,那麼外出踏青要注意什麼呢?請看下文介紹.春季郊外萬木吐翠空氣清新，不少人選擇在這個時節外出踏青賞花。的確，置身於大自然中能使人心胸開闊、精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液......

一到過年，很多人都是避免不了出去胡吃海喝的，要特別注意的是千萬不能酒駕，在這節假日期間也是出交通事故頻繁的時期。1、飲食注意搭配春節期間，很多人都喜歡睡懶覺，好不容易放假可以休息一下，然後飲食方面如果吃的非常油膩，......

孕婦外出就餐之西餐外出就餐飲食方面對我們一般人來說，是沒有什麼禁忌的，但是當女性懷孕之後身體的情況就會變的比較特殊，有一些食物禁忌是要特別留意的。那麼我們先來說說西餐吧。首先，孕媽媽在用西餐第一道菜的時候要避......

元旦是旅遊高峯期，旅遊不匆忙，小編提前告訴你一些注意事項，讓你過個愉快的假期。出遊的重要原則是以寶寶爲中心，出遊的準備工作也要圍繞寶寶而展開，這樣在旅行途中就不會手忙腳亂了。鞋子不能穿太合腳的應選擇比平時大一號......