女性經期面臨着大量的血液流失，與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨着血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，提倡女性在此時應多補充些含鐵質豐......

由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，而這些物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用，對於胃腸功能本來就較差的人們來說，如果大量飲用這種新茶，易導致胃病，發生胃出血現象。而且茶葉越新鮮......

現在，還有很多人喜歡飽餐後喝些茶，以爲可以消食解膩。其實這樣對健康也很不利。因爲茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，導致大便乾燥。小心......

綠茶几乎是中國人每天的必備飲品，本身就具有保健養生的左右。當配合紅花，更有減肥美容的好處。［原料］紅花5克，綠茶5克。［製法］將紅花、綠茶放入有蓋杯中，用沸水沖泡。［用法］當茶頻頻飲服，一般沖泡3至5次。［功效］降低血脂，活血化瘀。......

奶茶作爲一種受歡迎的飲品，深受人們的喜愛。然而，長期飲用奶茶可能存在一些潛在的危害。本文將探討長期飲用奶茶可能帶來的健康風險，並提供一些注意事項，以幫助人們在享受奶茶的同時保持健康。奶茶作爲一種含有茶葉、牛奶......

熬夜，想必大家都不陌生。有數據表示，有超過八成的年輕人凌晨後才能入睡，也就是說，熬夜已經成爲了一種生活常態。雖然大家都知道熬夜是一種特別傷健康的行爲，可是選擇熬夜的理由千奇百怪，甚至有人將其稱爲修仙。其實熬夜不僅......

茶是一種受歡迎的飲料，被廣泛認爲具有健康益處。適量飲用茶對身體有益，但過度飲茶可能帶來一些健康風險。在本文中，我們將討論長期過量飲茶可能引發的十大危害。1.咖啡因過量：茶葉中含有咖啡因，長期大量攝入可能導致咖啡因......

女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食、私處清潔都要值得注意。然而夏天到了，不少女性會通過喝茶，特別是綠茶來解渴降溫。但是女性在特殊的那幾天，是不宜喝綠茶的，那麼女性爲什麼經期不能喝綠茶呢？女......

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便祕，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影......

觀點一：飲茶可預防癌症茶葉中含多種化學成分，經分離鑑定已知的有機和無機化合物達700多種，其中包括初級代謝產物蛋白質、糖類、脂肪及二級代謝產物多酚類、色素、茶氨酸、生物鹼、芳香物質、皁甙等。研究顯示，茶對癌症有......

女性月經需要注意的事情實在非常多，生活習慣，飲食都可能會影響着女性的月經。綠茶許多人都知道有防癌的作用，而且綠茶對人體健康起着非常重要的作用，不過，任何的食物無論是多健康都會存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性......

風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統奶茶相比，有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，並不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料製成......

經期是女性生理週期中的一個重要階段，對於女性來說，飲食和飲品的選擇尤爲重要。那麼，經期可以喝綠茶嗎？綠茶又有哪些好處呢？本文將對這兩個問題進行詳細解答。一、經期可以喝綠茶嗎？答案是可以的。綠茶是一種天然的茶葉，富含......

女性經期是身體各機能最脆弱的時候，這時期的生產保養都要十分注意。愛喝飲料的女性經期要特別注意，尤其是愛喝綠茶的，經期喝綠茶會引起經期不適，想知道原因看看下面的介紹。女性經期面臨着大量的血液流失，與此同時人體合成......

綠茶，是一種非常常見的茶，綠茶的種類有很多，很多人很喜歡喝綠茶，因爲喝綠茶有很多的好處，比如可以令人心神明朗或者是讓人的精神更加好，許多老年人也很喜歡喝綠茶，綠茶中富含的維生素可以保持年輕，所以不管是老人還是年輕人，喝......

相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？很多人都有出現過喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情況，而出現這些情況的前提一般都是以空腹爲主，因此處於空腹階段時最好是不要喝一些刺激性的飲品。特別是空腹喝茶這可不是什麼好的習慣。早上起來迷......

老年人隨着年齡的不斷增長，各個器官也在不斷的衰退，所以骨質疏鬆的老年人也是大有人在，那麼你知道除了年齡的問題還有哪些因素會讓老年人骨質疏鬆呢，下面我們一起來看一下：濃茶會讓老年人骨質中的營養流失骨質疏鬆是三大老......

很多人一次性喝茶喝不完的話，那麼就會給自己喝過夜的茶，這種過夜的茶喝得很多人是很是害怕，因爲很多食物都不能吃過夜的，這個茶也是一樣的，吃了過夜的食物是很有可能會刺激和傷害到腸胃，吃了過夜的東西也是很容易致癌的，這個......

1.經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一。原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。2.經常喝濃茶易引起貧血。現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血......

綠茶這種茶飲在我們的生活中主要是可以起到清熱解暑的作用，而且綠茶對於我們降低血糖以及促進腸胃的消化是有很大幫助的，所以我們建議大家在平時可以適當的飲用綠茶。然而，我們過度飲用綠茶會影響到我們的身體健康，比如影......