從15歲來初潮之後，我一直都有痛經的毛病，那時也沒覺得影響什麼。可現在每當好朋友拜訪時，我不僅腰痠腹痛，更多的時候是臉色的難看，如果在家裏可以躺到牀上緩解一下疼痛感，即使蓬頭垢面也無所謂，但在公司大家都注重形象，有好心......

好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理？氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五行......

女人的氣色能夠反映出身體健康狀況，但是身邊總有很多不好的習慣，導致女性氣色不好，那麼女性氣色不好到底怎麼樣調理呢？在我們身邊有很多黑色食物，比如說芝麻、黑木耳等，通過吃黑色食物就能夠調理女性氣色，下面就跟着小編一起......

孕婦吃什麼氣色好之乾貝烏骨雞這道養顏美容的好食物需要準媽媽們準備150克的烏骨雞，6粒生乾貝，20克的當歸，20克的龍眼肉以及10-20克當歸、20克龍眼肉、10克姜。準媽媽們在烹飪這道菜餚的時候，需要先將乾貝放入清水中泡開，......

女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色！這樣纔會由內而外地散發健康美麗。一。體內調理的4大方法1.補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛......

女人們的氣血不足，則會出現很多影響身體健康的問題，例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等，而女人的氣血充足，則面色紅潤、精力旺盛。那麼，如何令女人養出好氣色呢？五大招輕鬆養出好氣色，來看看！1、飲食調養......

體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分爲四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現爲面白脣淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀......

說到氣色不好這個問題，很多人都會想到女性，其實男性也會有氣色不好的時候。相信許多男性都遇到過臉色不好，平時總是沒有力氣，不愛吃飯的情況，這些都是氣色不足導致的。男性作爲家庭的頂樑柱，身體健康是很重要的，男性氣色不好......

生活中，我們經常會發現有些人臉色難看，但是對此很多人並沒有引起關注，覺得只是休息不好，適當改善作息時間，就一定能夠恢復過來。事實上，臉色不好，精神渙散，有時也是氣血不足引起。那麼，氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？氣......

一、月經不調怎麼辦，中醫常用的調經4妙招1、理氣在於通調氣機，開鬱行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝爲先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。2、扶脾在於益氣血之源，以健脾昇陽爲主。張景岳雲：調經之要，貴......

怎麼知道自己的體內有溼氣，溼氣重有哪些症狀呢？溼氣重怎麼辦，有什麼辦法可以去除嗎？溼氣重怎麼調理？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。溼氣重有哪些症狀信號一：舌苔厚膩相信大家平時在去醫院檢查的時候。醫生會讓你把舌頭伸出......

怎麼調理氣血老中醫告訴我們，判斷一個人身體是否健康，那麼就一定要看看她是否氣血充足。人體之中的肝臟其實就和我們自己一樣，只有吃飽了那麼纔有動力;肝臟也是一樣，只有氣血充足了，那麼才能夠身體健康。女性身體屬於陰性，......

臉上有一些斑斑點點總是破壞我們的心情，不管是雀斑還是曬斑，反正在臉上就會很影響我們的心情。那什麼方法去斑最有效呢?爲了徹底將斑點剷除，今天小編給你總結了幾招祛斑方法。很全面的祛斑方法哦!NO.1：自制祛斑面膜第一款......

很多女孩都有痛經的煩惱，痛經多由宮寒引起，而且長期宮寒對身體健康有很大的影響，可想而知，調理宮寒很重要，那麼宮寒怎麼調理呢？女人吃什麼暖宮呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。宮寒怎麼調理？1、重保暖如果把空調溫度調得......

人以氣血爲本。我們形容一個人身體好，通常認爲其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。然而，女性每個月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地會有氣血不足的問題。那麼女性嚴重氣血不足怎麼辦呢？氣血不足的表現......

氣滯血瘀可不是好事，這個問題的出現，給身體帶來的傷害可是很大的。一旦被其纏上，那麼就容易出現痛經、抑鬱症等問題。所以說，必須儘自己的最大的努力去改善。氣滯血瘀怎麼調理1、時刻保持好心情氣滯血瘀的女人，想要改善這......

在日常生活中，經期很容易受到身體情況和外在因素的影響，從而出現經期紊亂、月經不調的情況。一般來說，正常的經期週期在28-35天之內，如果每次月經來的週期都比上一次的月經週期要延後，就是屬於經期推遲。中醫認爲，大多數的......

有喜是件大喜事，但是很多妹子發現自己在懷孕之後身體發生了好多變化，皮膚也不好了，臉色也黃黃的，看着整天像是沒睡醒的一幅樣子……好多妹子想不通，怎麼懷個孕會變成這樣子，有些孕媽每天都不太敢照鏡子，看到鏡子......

根據月經情況大致也可以分爲兩類：月經稀發或月經量多。一、月經稀發：如閉經、月經量少、月經後錯等。屬陰虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過七天以上。顴紅脣乾，五心煩熱，盜汗乾咳......

很多人對月經感到反感，其實月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益於其調節正常的內分泌。孕育下一代也與之有莫大的關係，還可以讓女性早期發現疾病。對此有人問女人有月經有什麼好處呢？女人如何調理月經不調......