你想活的更長，甚至讓死神望而卻步嗎？一項新的研究建議：不吃肉。美國加利福尼亞州洛馬林達大學研究者歷時6年對7萬多名男女進行跟蹤調查之後得出結論，吃素食的人死亡率更低。首先，研究者把受試對象分成五組——非......

喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是最佳補品老人......

如今養生講究要吃素，認爲吃素可以長壽。不少人，特別是老年人，就乾脆都吃素，葷食一點都不吃。但是根據研究發現，完全吃素食的人，身體健康情況並不比吃葷食的人好。在全世界百歲以上的老人裏面，完全吃素的老人只佔了一小部分，飲......

長壽菜之一：含碘冠軍———海帶食用方法：將海帶或海菜泡發好，入砂鍋中加入一點淡菜煲至熟後，再加入適量的蒜茸、橄欖油及鹽，調煮成海帶湯即可食用。詳細介紹：海帶爲大葉藻植物大葉藻的全體，又名海草、昆布等，......

支架還能給患者量身定製？經過科技研發的2.0版支架不光有本身的功效，還能治療病變部位。這樣的創新便是東南大學附屬中大醫院介入放射科的最新科研成果，記者瞭解到，這樣的新技術已經在我省各大醫院進行了廣泛的推廣使用，並......

素食和肉食誰更有益長壽？素食和肉食誰更有益長壽？素食還是肉食更益長壽？這是一個素來有爭議的話題。素食關聯長壽，但光素食還不夠。人的壽命受先天基因和後天環境綜合影響，先前有雙胞胎研究顯示，對壽命而言，基因影響不超過30......

提到素食，人們自然會聯想到兩個方面：一是佛教，二是養生。素食主要是指不吃動物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。對佛家子弟而言，吃素則稱爲吃齋，是一種修持行爲。若你是吃素的，別人準會問：你是不是信佛的？古人認爲，素食有益於養生。......

生活之中有這無數的小動作可以幫助我們保護好身體的健康，我們在生活之中只要嚴格的執行這些小動作，或者小習慣就可以幫助我們保護好身體的健康讓我們的身體不會受到一些事情的影響，因此我們在生活之中想要保護好身體健康......

更高的社會地位對長壽至關重要。在英國，社會地位最高層和最底層人的平均壽命能相差9歲！英國《獨立報》援引美國的一項研究結果報道說，未接受過高中以上教育的人平均少活9.3年。肥胖使人平均折壽9年，體重超標則會平均減壽3......

長壽是每個人都向往的，然而長壽的條件是什麼呢？人類對於這個問題一直在進行探究，到目前爲止，科學已經發現了很多與長壽相關的因素。以下是一些可能會影響長壽的因素。首先，健康的生活方式是長壽的關鍵。這包括不吸菸、適度......

明代兒科學家萬全在所著的《養生四要》裏就提出，素食可以使人的體魄、精神處於最佳狀態。且專家們發現，很多心腦血管疾病、肝病、糖尿病等，都是過食肉類引起。因此，有人認爲，素食能讓人長壽。其實，長壽是個複雜的問題，包括人......

古人認爲，素食有益於養生。明代兒科學家萬全在所着的《養生四要》裏就提出，素食可以使人的體魄、精神處於最佳狀態。隨着現代營養學的發展，專家們發現，很多心腦血管疾病、肝病、糖尿病等，都是過食肉類引起。因此，有人認爲，素......

自古以來，人們都希望自己能長壽。雖然長生不老不大可能，但是想辦法活的更長久些還是有可能的。那麼長壽食物有哪些呢？盤點有助長壽的10種食物1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂......

2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%！壓力激素會損傷身體《黃帝內經》：百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗&hellip......

日本東北大學日前發表報告說，該校一個研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區宮城縣進行跟蹤調查，調查對象包括４．４萬名年齡介於４０歲至７９歲的當地居民。他們按照身高體重指數（ＢＭＩ，即體重（千克）除以身高（米）的平方）給調查對象分組。調查結果令人吃......

在日常生活中，常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥，一會兒就吃好了。其實，這種吃飯習慣很不好。人在進餐時，應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。1983年，法國一位營養學家就倡導一種養生觀點：要想長壽嗎?慢點兒吃。那麼，吃得慢，有哪些......

英國科學家研究發現，身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。而且，痣多的人染上心臟病、骨質疏鬆症等疾病的機率要比同齡人更低。研究小組在對900多對雙胞胎的DNA研究之後，發現痣和衰老存在着某種聯繫。染色......

在當今肥胖、糖尿病等慢病高發的環境下，素食被認爲是一種健康長壽的飲食方式，然而，素食真的那麼健康營養?真的可以讓人長壽?一、吃素食不一定長壽爲了探究素食與長壽的關係，英美兩國的科學家曾做過大規模的調查和實驗，調查......

阿拉伯有句諺語：有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，有一個方法：少吃三白，多吃三黑。三白——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還......

現代社會中，崇尚素食主義者越來越多，素食人羣也趨於年輕化。素食現在被認爲是一種健康的生活習慣，也確實有很多人因吃素而受益。那麼，這是不是就意味着我們應該多吃素呢？一、吃素有什麼好處？中國居民膳食指南指出，食譜中植物......