經期就要注意保暖和減少運動保持體力，但是過度運動反而會適得其反，甚至引發婦科疾病。運動醫學專家指出，鍛鍊能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理週期，若運動不當，有可能引發婦科疾病。1、月經異常國外專家調查......

夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是，吃苦也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期的女性也別太吃苦，小心影響月經的......

適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢?其實不是運動導致男性脫髮，而是過度運動可能致......

當你在劇烈的體育運動後，有時會感到腰腿或全身肌肉痠痛，疲憊不堪，有時還感到飢渴難耐。此時，一杯冰鎮可樂，會不會成爲你的最愛呢？或許，在選擇痛飲之前，你應該瞭解一下，運動時我們能否喝可樂？就在今年，世界反興奮劑組織透露，任何含......

月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然......

國際運動醫學》雜誌10月刊的一篇文章顯示，鍛鍊身體時過於耗費體力，會影響男性的生殖能力。研究人員將一批健康的年輕男孩（平均年齡19歲）分爲兩組，一組在兩個星期內要騎8小時特製自行車以至精疲力盡，而另一組則避免參加過於......

在夏天的時候鍛鍊容易出現大量出汗，有些人就喜歡馬上去洗澡，專家表示這時洗澡最容易出現危險了。因爲人體在運動時，由於肌肉不斷收縮，運動量逐漸加大，爲適應運動的需要，心率及呼吸也會隨之加快。血液循環會加速，流向肌肉和心......

運動鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持zheng常的位置和工作狀態。青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變，腳部作用力出現分配不均，會影響步法。長期處於這種不良環境下，會......

經期運動要注意什麼？1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩......

許多MM都認爲運動是最健康的減肥方法，於是拼命運動，豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大。傷害一：外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道......

現在有很多家庭都存在不孕不育的情況，那麼得了不孕不育怎麼辦呢？想必這是大家都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就爲大家簡單的介紹一下導致不孕的原因究竟有哪些？這是許多患者都很關心的問題，卵巢......

許多MM都認爲運動是最健康的減肥方法，於是拼命運動，豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大，現在就讓小編帶您來看看吧。傷害一：外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部......

運動神經元病有哪些危害1、上運運動神經元病。表現爲肢體無力、發緊、動作不靈。症狀先從雙下肢開始，以後波及雙上肢，且以下肢爲重。表現發音清、吞嚥障礙，下頜反射亢進等。本症臨牀上較少見，多在成年後起病，一般進展甚爲......

：女性適當進行運動有利於增強抵抗力，但是運動不當也會引發婦科疾病。我們都知道，現在很多女性都會患上各種疾病，而婦科病是發病率最多的一種，研究表示，女性運動不當可能會引發婦科疾病，到底是怎麼回事，一起來學習下。日常生活......

現實生活中，有的人剛感冒，便趁着難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓的症狀減輕一些，而專家認爲，這可不是什麼治療感冒的偏方，運動的結果只能像抱薪救火一樣，讓你的病情更嚴重。這是因爲，運動時會大量出汗，體內的毒素......

外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕女孩的注意，因爲她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。月經異常......

經期運動要注意什麼？1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較爲輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動爲主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩......

運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因爲老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定......

月經期間同房有什麼危害相信大家都知道，女性處於月經期間的話，則是不能進行同房的。那如果月經期間進行同房的話，則會有哪些危害呢？1、經血量多，經期延長因雙方興奮，陰莖進入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。2、......

女性在月經期間多半會有下腹痛、墜脹、腰痠等不適感覺出現，因此很多女性都認，爲生理期是不能運動的。但專家稱只要不是嚴重的痛經、血量過多和功能性子宮出血，就可以適當從事體育運動，但運動不宜太劇烈，否則會對生理健康帶......