頸椎病是骨傷科的常見病、多發病，在人羣中的發病率在10%左右，治療過程又比較頑固，古人云後溪專治督脈病，這爲頸椎病患者提供了一個良方。後溪穴按摩法位置：把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握......

按摩後溪穴位的作用定位：後溪穴位於微握拳，第5指掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。解剖：具體在在小指尺側，第5掌骨小頭後方，當小指展肌起點外緣；有指背動、靜脈，手背靜脈網；布有尺神經手背支。穴性：輸穴；八脈交會穴（通於督脈......

按摩天溪穴位的作用天溪穴：屬足太陰脾經，位於人體的胸外側部，當第四肋間隙，距前正中線6寸處。按摩方法：打開雙手，託着乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內按揉做環狀運動，左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進行按......

按摩迎香穴清肺熱點揉迎香穴具有清熱散風、祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。迎香穴位於鼻翼外緣約0.5寸、鼻脣溝中。兩手中指或食指指肚，順逆各揉搓20~30次，以迎香穴發酸、發脹、發熱爲度。清肺熱還可以吃這些食物杏仁杏仁分......

穴位按摩是一種古老而有效的健康療法，通過刺激特定的穴位，可以促進血液循環，舒緩肌肉緊張，增強身體的自愈能力。本文將介紹穴位按摩的手法及注意事項。一、穴位按摩手法1.邊揉邊按：這是最常見的穴位按摩手法之一。使用拇指......

大家都知道食療可以豐胸，那麼你們知道按摩也可以豐胸嗎？下面，跟小編一起來看看按摩什麼穴位可以豐胸吧。豐胸按摩法1、天宗穴位置：肩胛骨中央，指壓方式：以中指、食指指腹指壓天宗穴，左右兩邊各指壓5-8次。2、中府穴位置：腋下......

腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。腿抽筋事實上是肌肉受到強烈刺激而發生的一......

常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裏經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治......

按摩球后穴位的作用標準定位：位於面部，當眶下緣外1/4與內3/4交界處。取穴：仰靠坐位。當眶下緣外1/4與內3/4交界處。穴位解剖：穴下有皮膚、皮下組織、眼輪匝肌、眶脂體、下斜肌與眶下壁之間。分佈有顳淺動、靜脈的耳前支，耳......

落枕了怎麼辦落枕是很常見的一種疾病。要說落枕是病，其實也不全是，落枕很多人都經歷過，睡着睡着就不小心傷到脖子了，那麼落枕究竟是因何而成呢?落枕了什麼辦法最有效?落枕一般是頸椎病的先兆，常由於睡眠姿勢不當、枕頭高低......

涌泉穴，是穴位中比較重要的一個，涌泉穴位於腳底部，按摩涌泉穴具有很好的養生效果，那麼，我們該怎麼按摩涌泉穴呢？涌泉穴顧名思義，乃人身之陰穴，猶如細細只泉水涌出，以通行全身經絡血脈。春夏養陽，秋冬養陰，故秋冬多按，春夏少按，先左......

穴位是人的生命象徵，人的穴位可以治療很多地方的，比如：人在睡覺的時候頭落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那麼，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多嗎？這些種種問題，就讓小編帶我們去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中國醫學的重......

太溪穴是位於腳部的穴位，中醫認爲，太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用，想要滋補腎氣就可以該穴位，那麼，太溪穴位置在哪、怎麼按摩太溪穴呢？太溪穴：滋補腎精不需愁太溪是我國古代的醫學典籍中回陽九穴之一，具有提高腎功能的作用。......

人體穴位有很多，但是如何穴位養生大家都瞭解嗎？穴位養生的好處其實是數不勝舉的。現在高考已經進入緊張的考試階段了，那麼如何才能將考生的狀態調到最好呢？其實，簡單的穴位按摩就可以幫助考生緩解緊張情緒。保持適度的緊張......

楊奶奶本來是個廣場舞迷，這幾天卻悶在家裏唉聲嘆氣。原來，她前兩天在跳舞的時候閃到了腰，腰部疼得只能扶着東西走路。她患的是急性腰扭傷，也就是人們常說的‘閃着腰了’。河南中醫學院第一附屬醫院鍼灸科主任趙......

怎樣按摩瘦臉?——穴位按摩瘦臉法怎樣按摩瘦臉?與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：a.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭爲中心點向外側按摩......

【後頂穴名解】別名：交衝穴。1、後頂。後，指本穴所處之位爲頭之後部。頂，擠頂也。該穴名意指督脈的上行陽氣中滯重水溼在此冷縮下行。本穴物質爲強間穴傳來的陽熱風氣，在運行至本穴的過程中是散熱吸溼，至本穴後，滯重的水溼......

足三裏穴減肥按摩法穴位圖：1.足三裏膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便祕、四肢無力等症狀。2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器......

當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威則認爲：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話說：十人九胃病，尤其......

足三裏穴按摩減肥法1.足三裏膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便祕、四肢無力等症狀。2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗......