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防便祕,孩子須有良好習慣
培養孩子大小便的習慣,掌握排便的規律很重要,三個月的孩子較新生兒的排便次數顯著減少了,在睡前、醒後、哺餵後15~20分鐘左右可以練習把屎把尿,大人抱孩子蹲下,口中發出噓噓的聲音即把尿,發出嗯嗯的聲音即把屎,天天重複,使孩子......
2023-11-26
慢性淺表性胃炎的飲食“盲點”
慢性淺表性胃炎病人應如何注意飲食呢?首先,要注意飲食規律,定時定量,避免暴飲暴食。胃的活動是有規律的,胃的生理活動包括運動、分泌等,決定了它的功能。當飲食不規律時,必將導致胃活動的不協調。我們從臨牀觀察注意到,從事司......
2023-11-25
白領如何減肥 控制飲食很重要
對於很多白領來說,長期久坐辦公室,不規律的飲食和生活習慣,導致身體容易堆積脂肪,肥胖成爲了一個難題。下面是一些白領減肥的方法:控制飲食控制飲食是減肥的重要方法。白領可以選擇低脂、低糖、高蛋白的飲食方式,多吃蔬菜、......
2023-10-17
看看血壓變化的規律
很多高血壓患者都知道清晨高血壓這個概念,對清晨這個危險時刻格外關注和注意防範,往往忽略了一天中的其他時段。其實,每個人的血壓波動情況是不一樣的,有條件的高血壓患者最好做個24小時動態血壓監測,瞭解自己的血壓特點。......
2023-11-25
小心熬夜“熬”出肝病來!
精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人羣是患肝病的高危人羣。侯憲聚表示,這些人羣一定要保持規律的生活。他建議,長期熬夜的人,最好用倒時差的方式,在白天與晚上相應的時間休息。侯憲聚指出,每天凌晨1時到3時,依照......
2023-11-26
生活有規律疾病離你去
我們的生活如同一部樂章,有節奏的音樂娓娓動聽,使人心情舒暢,精神愉快;雜亂無章的聲響令人心煩意亂,甚至有礙身心健康。無規律的生活當然也可能引起神經衰弱。有的人工作與休息的時間不分,飲食與睡眠的時間不定,他們在晚上或......
2023-11-25
不可不知的20條穿衣規律
圖示圖示敬請記住,在市面上所有關於穿着上的意見只能是僅供參考。在現在社會,時尚不僅僅是女人們在追求了,男人也開始逐漸的追求起了時尚。穿衣是追求時尚的基礎,那男人的衣服搭配有咋要求呢?下面請看這20調男性穿衣搭配的......
2020-01-17
怎樣纔能有良好的睡眠?
如果要試試是不是有足夠的睡眠,只要這樣判斷:要是在鬧鐘剛響之前就醒了,那說明睡足了。要是鬧鐘響了之後你還是疲倦得不得了,那你就是睡得不好,你還是早一點睡好。要想睡眠好,生活必須有規律,好的睡眠就可以幫助您解除一天的......
2023-11-22
平時遛狗的時間和次數要有規律性
接狗狗的時間最好是早晨。早上去寵物店,在狗狗沒吃早飯時把它抱走。因爲狗狗吃飽了,路上再一折騰,非常容易嘔吐。從對新環境的適應性來講,如果能一下買兩隻小狗是最好的,它們可以互相鼓勵,攜手相伴長大,而且也不會養成對主人......
2023-11-26
高血壓更要有規律鍛鍊
堅持有規律的體育鍛煉有利於血壓下降,提高心肺功能,減少精神壓力,促進高血壓病患者康復,緩解症狀。高血壓患者應堅持進行有氧體育運動,每週至少鍛鍊3至5次,每次30分鐘左右。如持續運動30分鐘有困難,可分多次進行,每次運動10至15分鐘,每天......
2023-11-25
拋開技術參數學會攝影用光 感受大自然的規律
攝影的技術參數是一個重要的東西,但是對於攝影的用光技巧更是提升攝影質量的一大因素。當我們瞭解了一定的技術參數後,那麼是時候該來專研專研攝影用光的藝術了。衆所周知,很多人說的光影是類似下面這樣的:攝影的用光技巧......
2017-08-02
男偶像拍寫真的時候只會耍酷 他們耍酷的體位都超有規律
男明星拍寫真--你不懂的規律!今天我就來帶你們感受一下大多數明星拍寫真耍酷的小心機,並且他們的默契讓他們的耍酷體味都是超級有規律......心機比如經常要拿槍指着自己關掉笑穴,用臭臉告訴這個世界你真的欠我很多錢。......
2017-08-13
專家解讀:寶寶睡眠時間不正常
Q:王女士的寶寶長得健康活潑,他白天很乖,哭鬧時,只要逗逗他或給他吃了東西,便不哭鬧了,而且睡得又香又甜。可是到了晚上卻哭鬧不着不睡,她想知道怎麼會出現這種情況,該怎麼辦呢?A:有些寶寶夜間很興奮,睜開眼睛無睡意,如果熄燈就哭......
2023-11-26
如何治療小兒營養不良性水腫?
在注意觀察瞭解病兒病情及以往飲食情況的基礎上,分清病兒具體對待。嚴重患兒,應臥牀休息,以此減少熱能及蛋白質的消耗。減少下肢積存的水分,水腫消失、併發症痊癒後,即鼓勵活動,安排規律的生活。飲食應注意及時補充蛋白質。......
2023-11-22
生活沒規律,心律失常找上你
前期收縮(又稱早搏),患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多,如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨牀醫生觀察,也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。一、體位:據研究,人體在體位發生改變的情......
2023-11-23
增肥 110斤不再是個夢
總結我消瘦的原因:1.我以前經常不吃早餐,主要是惰性太強,常睡懶覺,覺得睡多一點,且不食早餐也不怎麼餓,以爲午餐多吃點,吃點夜宵可以補回來,事實證明這是錯誤的觀念,不吃早餐其實就是再減肥了,這是很致命的;也是錯誤觀念原因,一......
2023-11-24
熬夜族小心糖尿病
很多熬夜族加班加點工作後發現,不但沒累瘦,反而越緊張越胖,對於有糖尿病家族史的人來說,如果不保持正常的體重,會增加患糖尿病的機率。精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人羣,因爲精神緊張引起內分泌失調,脂肪重新分佈......
2023-11-27
男人泡妞時男女的6個心理規律
許多人看到了合意的女孩,總有追求的慾望,到了最後又總是會追不成。也許那些人會說自己膽子小,也有的人說再等一下,過幾天再追。事實上這些再等一下,或是不敢的想法正是追求女友的大敵。要知道,在這個年頭,想要等女孩子自己送......
2019-04-14
痔瘡患者講述治療史
我今年79歲,患內外痔有幾十年病史,長年沒得乾淨褲頭穿,不是黃就是紅黃合染,一旦多吃點苦,多跑點路或旅遊爬山就出血多,有時還得夾帶衛生紙,走路艱難,痛苦極了。去年春天準備住院手術切除,途中偶遇一老友說:手術有的好,有的並不理......
2023-11-21
男人必看的着裝時尚規律 穿出時尚格調
很多男人呢都知道要如何穿衣服,這是一種常態,也許你也是其中之一,那麼男人要怎樣穿出時尚呢?其實這是有一定的規律可循,透過男人的襯衫能隱隱約約看到穿在裏面的T恤,就如女人穿着能透出裏面內褲的褲子一樣尷尬。1.三點一線:......
2016-01-27
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