美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，其中蘋果排名第一。排在蘋果之後的是杏，然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。第一名：蘋果蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病......

草莓爲薔薇科草本植物草莓的成熟果實。它含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富，且容易被人體吸收，其保健價值極高......

每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、菠蘿、獼猴桃等。它們中......

在平時的生活當中由於好多人不注意自己的飲食，特別是抽菸喝酒的朋友更加的對身體傷害嚴重，有好多人由於不注意調理，出現了胃不好的情況，現在得胃炎等胃病的患者也特別多，對生活有着嚴重的影響，胃不好的朋友平時一定要注意調......

1.香蕉據研究發現香蕉提取物對黃麴黴素B1等三種致癌物有明顯抑制其致作用。動物實驗發現如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療後津傷血熱、口乾咽燥、大便乾結......

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒塬因的。根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF。而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較......

揭開它們的神祕面紗吧！1.葡萄抗氧化之必備葡萄中含有的葡萄多酚能有效延緩衰老，還可使皮膚滋潤，是抗衰老護膚品的必備成分。2.柑橘喚醒疲憊肌膚柑橘精華所含的豐富維生素C具有美白作用，此外，橙的味道可喚醒疲倦的肌膚。3.......

生活中我們有很多的人都是被各種的疾病困擾着，其實一個就是癌症，很多人面對癌症的時候是沒有特別好的方法的，其實對於癌症而言我們最好還是預防爲主，下面我們就給大家說說預防癌症的主要方法有哪些吧。1、山楂能活血化淤，......

充滿希望的春天漸行漸遠，烈日炎炎的夏天正漸漸向我們走來，這個季節是最容易滋生疾病的季節，給人帶來痛苦.本站口腔潰瘍專題爲你詳細介紹如下知識：專家提醒：口腔潰瘍吃什麼水果好？祝您早日治療康復。1、西瓜，西瓜富含維生素，但......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

糖尿病吃什麼水果最好糖尿病水果要點第一點：完全掌握吃水果的時間很重要。當糖尿病的血糖控制的病不穩定的時候，可以先吃些黃瓜和西紅柿等糖分不是那麼多的水果。糖尿病水果要點第二點：糖尿病患者吃水果要講究一個時間的......

1、梨能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲：治胃中痞塊食積。《本草求原》也曾介紹：治學業衰少，漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。《聖濟總錄》中還有......

對於很多的女性而言，有一個豐滿的胸部都是自己的願望的，但是很多的女性都是沒有達成這個願望的，那麼女孩該如何豐胸呢？其實很多的時候水果中含有維生素都是可以幫助女性豐胸的，那麼下面我們就給大家介紹一些能幫助女性乳房......

很多的研究都表示我們每天只要攝取足夠的蔬菜和水果我們就能有效降低癌症的患病概率的，而且這些能抗癌癌症的水果都是我們生活中比較常見的，下面我們就給大家說說生活中能預防癌症的水果吧。梨能生津、潤燥、清熱、化痰......

水果一般具有以下四個特點：一、富含汁液;二、含較多的可溶性糖分，很多還含有揮發性芳香物質;三、通常生食;四、可以獨立於三餐食用。對上述特點符合得越好，越給人以水果的感覺。例如香蕉雖然汁液不多，但其果肉富含可溶性......

有些糖尿病患者會因爲一些糖尿病飲食問題而困惑不己，比如大夫可能會建議患者在平時少吃一些含糖量高的水果，患者就一點水果也不敢吃了，但是還特別想吃。這種情況應該怎麼處理呢？其實患者可以適量的吃一些水果。糖尿病患者......

世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......

我們很多人知道我們在吃水果的時候都是有利於我們的健康的，而更多的水果是有很多抗癌的作用的，但是不同的水果抗癌的作用是不同的，但是哪些水果的抗癌作用比較大呢？獼猴桃：含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4......

據介紹，目前市場的洋水果有百多種，市民較熟悉的有提子、蛇果、什橙、布林、水晶梨、奇異果、檸檬、芒果等。下面，我們就市民消費最多的幾種來作一個簡單介紹。美國什橙：原產美國、澳大利亞。通稱美國什橙，類似湖北秭歸、奉......

生活中我們經常都在討論我們該如何的養生，但是研究表明其實最好的養生的方法就是我們要學會根據季節來養生，那麼到了秋季我們該吃什麼水果來養生呢？一、柚子糖尿病和肥胖患者的佳選碳水化合物最低營養分析：每100克柚子中......