手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關去皺明目保健操的男士時尚內容
適合電腦MM的去皺明目操
1.意守明目自然站立,擡頭望天約1分鐘,再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼,舌抵上齶,自然呼吸。2.按晴明穴食指尖點按睛明穴,按時吸氣,鬆時呼氣,共36次,然後輕揉36次,每次停留2~3秒。3.揉按四白穴略仰頭,眼光下移到......
2023-11-11
中醫腦部保健操 讓你更聰明
我們的各種想法、思路都與我們的腦部有關,當年齡越來越大,腦力會不斷的下降,想讓自己不變老年癡呆,就要注意增強腦力,下面爲大家介紹腦部保健操。腦部保健操,具有寧神、疏通經絡、增加腦部血流量的作用。具體做法如下:腦部保......
2023-11-02
電腦前的保健操
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。2.頸部平行旋轉左右各15個。3.肩部旋轉30個。4.雙手抱膝儘量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個。5.曲肘、攥拳,腳尖離......
2023-11-25
眼保健操有沒有用 新眼保健操的正確做法
從小到大,每個上過學的人應該都有做過眼保健操,然而隨着近視眼兒童越來越多,有人質疑,眼保健操究竟有沒有用?現在戴眼鏡的人越來越多,總體上呈現小深高的特點。年齡越來越少,幼兒園就開始,犯病率越來越高,度數越來越深。近視眼......
2021-05-05
上班族養肝明目保健茶推薦
1、菊花蜜飲方法:菊花50克、加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。2、棗杞黃芪茶材料:紅棗30克、枸杞子20克、黃芪15克。製法:將黃芪、紅棗洗......
2023-11-02
骨科的保健操
以車代步、不良的生活方式、過度肥胖、運動的缺失、電腦的普及、現代網絡的吸引、日益激烈的競爭、越來越快的生活節奏等等原因,導致骨科疾病的患者日趨增多。脊柱側彎目前在我國青少年中的發病率約爲1%-3%,這個發病率......
2023-11-14
菠菜雞蛋湯保健又明目嗎
菠菜雞蛋湯鮮美可口,補益又明目。視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60~80歲的長者進行爲時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者......
2023-11-10
簡易健身保鍵操
談到健身,可能很多人都會面露難色,並不是不願意鍛鍊,而是沒時間。這似乎也已經是多數不鍛鍊人士的統一理由了。那麼,我們就因爲工作忙或是時間不夠,就真的放棄健身、放棄鍛鍊了嗎,能不能有更簡單的健身方法,讓我們幾分鐘就可......
2023-11-19
頸肩保健操
頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛鍊動作。易學易練又方便,省時省錢療效好,而且學會頸肩操後,既不必住院,又不需要配合牽引、藥物、理......
2023-11-27
肩部運動保健操
這套操對保持肩關節的功能,因此,很適合那些工作家務較忙、抽不出時間鍛鍊的中年女知識分子。第1節邁步後伸臂預備:直立,體側對着桌邊或窗臺。一手握拳支撐桌面或窗臺,肘關節伸直。動作:手固定不動,兩腿向前邁一步,身體隨之前......
2023-11-27
怎麼做保健操保護頸椎健康
電腦族因爲長期低頭工作,容易導致頸椎病。所以不妨抽出十五分鐘,做以下小動作,保護你的頸椎健康。基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰:雙手叉腰,先擡頭後......
2023-11-07
眼保健操有沒有用 新眼保健操的正確做法
從小到大,每個上過學的人應該都有做過眼保健操,然而隨着近視眼兒童越來越多,有人質疑,眼保健操究竟有沒有用?現在戴眼鏡的人越來越多,總體上呈現小深高的特點。年齡越來越少,幼兒園就開始,犯病率越來越高,度數越來越深。近視眼......
2021-05-05
養生保健菊花枕 養肝又明目
菊花有很高的藥用價值,有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。根據中醫的傳統經驗,白菊花長於平肝明目,黃菊花多用於散風清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩......
2023-11-26
小兒鼻炎保健操
迎香:位於鼻之兩旁、鼻脣溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;鼻通:位於鼻之兩側、鼻脣溝上端盡頭;印堂:位於兩眉頭連線中點。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。另外,捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通,改變局部血液循環......
2023-11-24
白領養眼明目一日操
白領養眼明目一日操1、每天晨起或睡前:取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的......
2023-11-06
眼保健操有沒有用 新眼保健操怎麼做
3月3日下午,全國兩會首場委員通道開啓。針對媒體提出的現在青少年兒童視力下降十分嚴重的問題,全國政協委員、北京同仁眼科中心主任王寧利說,現在戴眼鏡的人越來越多,總體上呈現小深高的特點。年齡越來越少,幼兒園就開始,犯......
2023-10-18
高血壓的保健操
高血壓現在已經是影響我們健康的一種常見的疾病之一。對於高血壓很多人都束手無策。下面就一起去學學一套保健運動操,它可是可以幫你趕走高血壓哦!趕緊去學學。1、甩手自然站立,兩臂前後自然放鬆搖動100~200次。2、平舉運......
2023-11-10
決明子可以明目保健
古代有一位老人,因長期飲用決明子茶,眼明體健,長壽不衰。因而自吟詩一首詠道:愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力,只緣長年食決明。決明子爲豆科植物決明的成熟種子,亦稱爲草決明。《神農本草經》中記載決明子性......
2023-11-11
哪些保健操可保健子宮
臨牀上多予以活血行滯、通調月經的藥品,促使其經血通利下行,疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動,則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。(1)保健操:①仰臥:每天堅持2~3次並腿仰臥,雙膝稍屈起,作腹式呼吸20......
2023-11-16
降血壓的保健操
爲高血壓病患者制定運動處方應按介紹的運動處方的制定程序及心血管運動處方門診操作常規進行認真、必要的檢查,然後再根據各人檢查結果制定運動處方。本文將照高血壓病的運動處方內容作一概要介紹,各人可根據具體情況選......
2023-11-25
今日頭條
1
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2
陳思誠佟麗婭聚餐 佟麗婭被收服飯後同行回家力破離婚
3
懷孕中期如何進行胎教
4
記憶大師主題曲是什麼 揭電影記憶大師主題曲是誰唱的
5
高血壓腎病患者注意8事項
6
髒辮大對比!關曉彤醜出新境界 熱巴比baby的漂亮的不是
7
爲什麼說郭采潔是菜花 郭采潔冷靜迴應感謝家人保護
8
心肌梗塞的就地搶救方法
9
魅力運動男香 讓你魅力十足
10
智慧女神墨提斯爲什麼被宙斯吃了?只因一句詛咒(怕被奪
每日精選
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
目前最值得入手的5G旗艦機 這三款纔是上上之選
2020-04-14
動物的世界太瘋狂
2014-10-17
起亞新一代Cadenza亮相紐約車展 年內入華消費者會買賬嗎?
2018-04-04
熱門標籤
當然
男人眼中女人什麼時候性感
兒童憂鬱症
晚育族受孕注意事項
養護骨骼
哪些體質易痛經
雞湯減肥法
腦瘤術後怎樣調養護理
蘿蔔食譜
安全套污染會引發盆腔炎嗎
兒科門診
腳底按摩怎麼減肥
小風暴
單獨二胎怎樣實行
慄毛球的作用
卵泡囊腫的治療方法
熬夜時吃什麼好
怎麼預防艾滋病
最新文章
H7N9發病高峯再現 病例超200人
徐海喬擔任健康行動大使 分享保持身材的祕密
心肌梗死的早期症狀和病因
經期呵護自己 4個不良習慣毀健康
春節有什麼習俗 盤點全國各地春節習俗
拎1角硬幣交罰款 滑稽男子倒罰交警
吃飯快胃易長“石頭”
Selina燒傷後美顏變"關公"好友探視嚎哭(圖)
善於利用追女孩絕招 讓愛情路途一帆風順
稀有金屬是如何點綴地球的