【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效】補肝滋......

【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效】補肝滋......

桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效......

桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功效......

蘋果蜂蜜減肥粥材料：白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。做法1、白米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切粒去籽。2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放入......

羅漢果冰糖養胃粥的做法食材：大米100克，羅漢果20克，冰糖5克，枸杞少許，青菜少許。做法：1.大米淘淨泡發泡；羅漢果洗後，壓碎備用。2.大米，加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成，放入冰糖煮融調勻，撒上青菜末即可。食......

蘋果蜂蜜減肥粥主料：白米半杯、蘋果1個、葡萄乾2大勺、水10杯。輔料蜂蜜4大匙蘋果蜂蜜瘦身粥的做法步驟1.白米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切粒去籽2.鍋中加入10杯水，煮開後加入白米和蘋果，繼續煮至滾沸時稍微攪拌，改中火熬煮40分......

無花果蜜糖減肥粥材料：無花果、蜂蜜、大米、糖各適量。做法：將大米50克洗淨，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。無花果的營養價值1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫......

水果不僅可以直接吃還能煮成粥吃，煮成粥吃不僅美味還能減肥，下面小編給大家分享一些水果減肥粥，一起來看下。減肥的美眉們應該都知道，水果粥減肥法可是春季最受歡迎的減肥食譜哦！將清香甜美的水果通過巧妙的搭配就能夠將其......

減肥粥：蘋果小米粥的做法食材：蘋果一個、小米100g、水1000ml做法：1、所有材料準備好，小米沖洗兩遍2、蘋果去皮去核後切成小丁3、高壓鍋中先放入水，再放入小米。4、然後放入蘋果丁。5、加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火......

芒果草莓黑米減肥粥材料：黑米適量，薏米適量，大米適量，白糖適量，淡奶油適量，芒果適量做法：1、將黑米、薏米、大米洗淨。2、放在電飯煲加入8倍左右的水。3、晚上定時預約，經過浸泡煲出來的粥特別軟糯。4、早上就能吃到一碗很鮮......

減肥粥：葡萄乾蘋果粥做法：蘋果洗淨切小塊，葡萄乾洗淨，然後與大米一同倒入鍋內熬煮，快要出鍋的時候加入少許的蜂蜜和冰糖，還可以增加它的美味程度。功效：蘋果和葡萄都是含有豐富營養素的水果，而且它們的成分中還含有膳食纖維、......

主料：炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升製作方法：1、把黑芝麻和所有果仁拌勻，倒入攪拌機中打成果仁黑芝麻碎。2、將打好的果仁黑芝麻碎和牛奶用大火燒開改小火慢燉20分......

蘋果蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材：蘋果25克，胡蘿蔔25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.胡蘿蔔、蘋果洗淨切小塊；大米淘洗乾淨。2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶燒......

核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克。做法：1.蘋果洗淨，去皮去核，獼猴桃洗淨去皮，菠蘿罐頭打開取菠蘿，均切丁；核桃仁砸碎。2.麥片倒入碗，加200毫升開水泡3分鐘。3.碗中加入燕麥片......

小米蘋果粥減肥粥材料：蘋果一個，小米100g，水1000ml，這是一人量的，要是多人吃的朋友不妨可以加多食材。做法：先把蘋果削皮後切成丁塊，然後先把小米洗了兩遍後和水放進高壓鍋中，再把蘋果丁放進去，大火先煮開，之後在小火煮多二十分......

此粥可供6個月以上嬰幼兒食用，其營養豐富，食用幾天後即可使小兒的營養不良症有所好轉。原料：白米250克，白果150克，腐竹50克，麥片20克，醬油10克，鹽少許。製作：1、將米洗淨，用少許鹽拌勻。2、白果去殼，切開，去掉果中白心;腐竹用溫開......

蘋果粳米減肥粥材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。做法：1、百米洗淨瀝乾，蘋果洗淨後切片去籽。2、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。3、蜂蜜、葡萄乾放......

寶寶到了四個月就需要適當的添加一些輔食了，除了可以喝點配方奶粉外，還要吃一些容易消化的食物，比方說蘋果粥還是很不錯的，不但味道酸甜可口，能夠提高寶寶的食慾，還能補充豐富的維生素和營養成分，對寶寶發育也是很有幫助的，那......

水果粥可以根據自身喜好，也可以根據水果的食療功效進行選擇。下面小編要推薦核桃水果粥，這款粥口味酸甜，十分養胃。大家趕快來了解一下吧！核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克......