眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線......

緩解眼睛乾澀的方法1、豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮，八成熟後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好後加入調味品。補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，......

通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入能起到護養眼睛的食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天......

魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後......

眼睛乾澀吃什麼食物好1、橘子金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點。2、香蕉......

眼睛，被人喻爲心靈的窗戶。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。下面，小編爲你介紹一下具有保護眼......

因爲在用眼的時候不注意，就會導致眼睛出現問題。尤其是現在人們經常的使用手機，在手機上看東西;經常的在電腦前工作、學習或者遊戲等，手機和電腦的強光就會導致眼睛的疲勞，時間長了，往往會出現眼乾澀、紅腫、近視等症狀的......

乾眼症吃什麼好長期使用電腦者常會感到眼睛疲憊、眼睛乾澀癢、肩酸背痛。爲了防止電腦操作者患上職業病（乾眼症），建議應注重合理膳食。乾眼症食療推薦淮杞玉竹牛肉湯配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。......

從中醫學角度來看，秋燥可以影響全身，當然也包括眼睛，而其中又以用眼多的學生、白領或本身有乾眼症的人羣受干擾最多。雙眼乾燥少津、滯澀微痛、易疲勞，秋燥時節大多數患者表述爲以上特徵，這些都是由於燥導致人體各器官滲水......

生活中常常會遇到眼睛乾澀的問題，那麼遇到這種情況應該如何解決呢？眼睛乾澀怎麼辦眼睛乾澀人們第一想到的就是使用眼藥水，但眼藥水裏面含有不同程度的防腐劑和激素，如果長時間使用的話可能會傷害到眼睛。乾眼症必須要經常......

中藥調理對抗眼睛早衰白內障早期，患者晶狀體開始發生混濁，隨混濁的發展，視力逐漸緩慢下降直至失明，但這段時間一般相當漫長，有的幾年，有的甚至是幾十年的時間。在患病的早期，以中醫基本理論爲指導，通過辨證分型，對症下藥，以減緩......

秋季眼睛乾澀吃什麼好長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病，中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素。1、秋季......

眼睛乾澀疲勞吃什麼好1、最直接的就是禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、豆類，就是含蛋白質豐富的物質。然後要適當補充維生素和微量元素，對於這些要對症下藥，就是維生素Ａ、Ｃ、Ｅ對眼睛有保護作用，而對於微量元素，最需要的是鈣。......

產婦是非常需要補充營養的羣體了，所以平常的時候一定要多吃一些營養豐富的食物來調理身體，同時如果這個時候產婦的眼睛要是非常的不好的話，就很容易出現各種各樣的問題，所以這時候就一定要吃一些補眼的食物，現在就由小編來......

養生專家認爲生活中有很多食物對保護人的視力都是有很大的幫助的，下面就來盤點幾大對保護視力有好處的食物。大棗是一種營養非常豐富的水果，其中的維他命，氨基酸的含量都是非常高的，對保護視力，由其是視網膜具有很大的幫助......

蛋黃越黃對眼睛健康越好蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋繫帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值......

眼睛乾澀吃什麼好1、甘蔗甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有補血果的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛......

不同的水果有着不同的價值，那麼眼睛乾澀脹痛吃什麼水果好呢？來了解一下。專家介紹說，長時間看電腦眼睛會幹澀，是因爲眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫......

1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡......

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀......