不要暴飲暴食，吃肥厚高膩的食物節日期間也不要暴飲暴食，引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會影響胃腸的消化功能。還要注意不要因爲遊玩而飢一頓飽一頓，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，將心臟擠成......

提醒一：電影還是少看春節長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且認爲好的影視作品，還算是一種胎教。溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當看看優美、輕鬆的電影電視劇，能......

1、是清淡少油膩，搭配要合理。過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的......

守夜、春晚、賀歲大片……春節即將來臨，準媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節，有關婦科專家給出了春節健康提醒。電影電視少看春節長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且......

馬上就要春節了，勞累了一年的上班族終於可以好好的放鬆一下，盡情的享受節日了。但是在春節的時候也要預防節日綜合症，在享受美食的同時，還要吃的健康。下面本站就告訴大家春節飲食的注意事項。下面這十條春節飲食健康守則......

1、兒童不宜多吃果凍、不易消化、人工色素過多的食品，也不宜吃人蔘之類的補品。2、春節期間，人們常常玩到深夜甚至通宵達旦，期間通常會吃夜宵。由於白天飲食豐富，夜宵最好吃點小吃、喝點牛奶之類的熱飲即可，既充飢，又不傷脾......

娛樂要適度春節是一家團圓的日子，春節期間，每家每戶都是張燈結綵歡度春節。在春節期間，人們不用工作，可以參加各種聚會，可以做自己喜歡做的事情。孕婦們在春節期間，要注意自己所參加的娛樂事項。春節期間參加娛樂活動也是比......

​過春節，人們準備的豐富食物裏，多以高蛋白、高脂肪、高熱量、高鹽的食物爲主，高纖維素的食物卻比較少。再加上放假期間三餐不像往日那樣定時定量，生活起居規律破壞，這些都是引起消化系統疾病的誘因，同時也是心腦血管......

懷孕後的準媽媽是快樂的，但孕期一定要注意保養，以保證寶寶能健康平安的降臨，專家認爲，孕婦在孕期需要注意以下九個方面：一、飲茶不宜過多孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒......

春節期間有些人盡情競吃比喝，暴飲、暴食、偏食，造成營養失衡，很容易引發一些疾病和不適症狀。暴飲暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油膩食物過多，不節制飲食，加重了腸胃負擔，會導致一系列消化系統疾病。容易遭成身體疲勞......

1、清淡少油膩，搭配要合理過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，......

孕婦春節飲食注意事項，孕期營養補充4大原則：準媽媽需要的營養準媽媽懷孕期間應該補充些什麼呢?專家介紹說，孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。爲了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要儘量安排好每......

現在有些老百姓喜歡吃農家散戶飼養、生產的所謂‘土’食品，比如‘土雞蛋’、‘土豬肉’，其實‘土的’不一定比‘不土的’安全，希望大家不要盲目尚‘土’！四......

春天，氣候比較乾燥，人們容易上火。加之氣候多變，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質不強，孕婦很容易被病毒和細菌入侵。因此孕婦春天的飲食需要注意。那麼，孕婦春天的飲食需要注意什麼呢？大原則方向來說，春天，飲食應......

春節到了，免不了大魚大肉，準媽媽們更要多加註意一日三餐的飲食健康。孕婦在春節飲食中要特別注意一些禁忌食物，下面就爲您整理了一些春節孕婦的飲食原則和注意事項，一起來看看吧。孕婦春節飲食三大原則：1、不要暴飲暴食，吃......

雖然春天孕媽媽感覺比較舒適，胃口也比較好，但是很多時候孕媽媽依然要注意自己的飲食安排，胃口好不代表什麼都可以使勁吃，要考慮到自己的健康和胎寶寶的健康。那麼，孕婦春季的飲食要注意什麼呢？一是不要高脂肪飲食。脂肪雖然......

1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛生，春節期間你的身體可能不堪重負，因此過節期間市民要注意飲食安全，不能暴飲暴食，以......

1、是清淡少油膩，搭配要合理。過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的......

守夜、春晚、賀歲大片……春節即將來臨，準媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節，有關婦科專家給出了春節健康提醒。電影電視少看春節長假看電影、看電視，對於娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且......

1、不能吃辣/桔子/韭菜/山楂/喝茶/咖啡/冷的食物/太多鹽糖和油2、少喝可樂等帶氣的飲料/不能吃太多海鮮/放了太多醬油的肉/太多聖女果/山楂/茶和咖啡/冷的食物/太多的鹽3、控制飲食/不能吃聖女果4、不能吃火鍋/辣/油......