香蕉味香、富有營養，終年可收穫，相信是大家都相當喜歡的一種水果了。香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行;二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了。曾經有相當長的一段時間，每天晚......

青香蕉和黃香蕉哪個更健康？近日，英國《每日郵報》刊登營養學專家朱麗葉·克羅博士綜合多項研究總結出的健康飲食新建議，告訴你答案。1.吃青香蕉攝入熱量少。研究發現，香蕉成熟度越低，其抗性澱粉含量就越高，人體吸收更......

孟加拉國學者將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。目前，研究者正在教患兒的母親應用這種食品作爲腹瀉兒童......

據MSNJAPAN報道，在日本，根據總務統計局的統計，自2004年以後，香蕉在日本一直佔據最受歡迎水果的地位，那麼香蕉究竟有怎樣的營養價值呢?香蕉是一種易於消化，給腸胃增加負擔較少的一種水果。熱量低，對於需要控制體重或者減肥的......

什麼是香蕉，香蕉的營養價值，香蕉的食用功效香蕉，又名：蕉子,蕉果,甘蕉。用量：每天1～2支什麼是香蕉：香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實。原產亞洲東南部，我國臺灣、廣東、廣西、福建、四川、雲南、貴州等也均有栽培，以臺灣、廣東最多。......

如何挑選香蕉？香蕉皮變黑香蕉就壞了嗎？香蕉這種其貌不揚的水果，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防便祕有積極作用。但在選購時，很多朋友都會有一個疑問：哪一種是催熟的香蕉，哪一種纔是自然成熟的香蕉呢？在此，小編爲大......

我們一直吃的是香蕉還是芭蕉？專家表示，香蕉和芭蕉在營養價值上區別不大。兩蕉相爭，誰主沉浮。這兩種蕉在營養上到底有什麼不同？吃了芭蕉是否真的會便祕？消費者在購買的時候怎樣區分呢？下面一一爲大家進行解答。是香蕉還是芭......

適當吃香蕉，可防多種病香蕉的營養非常豐富，除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質。日常適當吃點香蕉，可以預防以下幾種疾病。1.可治便祕：在便祕時吃一兩根香蕉可幫助通便。因爲......

防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。治療皮膚瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和......

治療高血壓高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日......

目前瘦身圈裏廣受討論的發燒話題，就是青香蕉減肥法，據說發明此法的臺灣劉姓醫師在翻閱了無數文獻記載，進行過諸多相關實驗，最後確定的發現青香蕉裏所含有兩種特殊成分，竟然就是製作諾美婷Reductil（一種風糜全球卻也褒貶不一......

孟加拉國學者經過嚴格臨牀試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。......

在日常生活中購買食物是再平常不過的事情了，但是有些人如果缺少生活經驗買回來的食物可能不是特別的好吃，所以一定要多掌握一些方法，其中什麼樣的香蕉好也是很多人都不太清楚的，下面一起看一下吧。香蕉味美香甜，營養豐富，老......

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽爲智慧之果。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫......

香蕉的卡路里和糖分還有脂肪各自是多少？每100克香蕉熱量：91大卡/381千焦蛋白質：1.4克脂肪：0.2克碳水化合物：22克膳食纖維：1.2克減肥時不適合大量食用，還是吃蘋果吧，100克才52大卡~香蕉100g84卡蛋白質（克）1.31.31.7脂肪（克）0.80.10......

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽爲智慧之果。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫......

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就......

多吃香蕉睡得香香蕉甜點的做法香蕉的功效香蕉是最大衆化的水果之一，大多數人對其喜愛有加，國外更是有人稱香蕉是能結束人煩惱的快樂水果。香蕉又被美譽爲智慧之果。香蕉營養價值高是得到公認的，它含有豐富的蛋白質、磷、......

日本弘前大學加藤陽治教授發現，未熟透的青皮香蕉富含抗消化性澱粉，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。黃皮香蕉美容黃透的香蕉含有豐富的維生素B2和維生素B6，對於防治皮膚問題有較好......

治痔瘡和便血將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血癥狀。#p#副標題#e#治風火牙痛將香蕉皮洗淨，加冰糖及適量水煎煮。飲湯，每日2次。#p#副標題#e#治口腔潰瘍香蕉皮幹品加上中藥火炭毛一起煲水，加適量紅糖......