早晨4個壞毛病讓你折壽20歲1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地......

一根稻草會壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材，讓你變胖、變醜。在飯後注意一些小禁忌，你的身材或許會發生驚人的變化。下面跟隨一起來了解一下吧。飯後六個習慣會折壽飯後立即坐下或躺下吃飽喝......

好的生活習慣會讓你的身體更健康，一些惡習會影響健康，以下就是讓男人折壽的10大惡習。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

長壽離不開健康生活方式。吸菸和過量飲食等不良嗜好會在不知不覺中減少預期壽命。最近，有專家指出以下幾種方式易導致折壽。內褲不是每天都換。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微......

一些習以爲常的生活方式，可能對健康產生意想不到的影響。美國《赫芬頓郵報》最新總結了日常生活中會縮短壽命的11件事情，給讀者以提醒。很難找到真愛。難找到一個如意伴侶會讓人們的壽命縮短几個月，而長期單身會讓壽命縮......

很多人都想要長壽，那麼你知道嗎？長壽其實很簡單，在生活中就能長壽。下面就詳細去了解一下。七個折壽習慣1、熬夜熬夜是大家公認的危險行爲，因爲熬夜的壞處太多了。對於女性而言，經常熬夜會影響皮膚狀態，讓女性容易衰老和肥......

1、喜吃精糧有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果用缺乏這兩種......

自古以來，人們都希望自己長壽。想要長壽就要從生活點滴做起，在日常生活中有些習以爲常的生活方式，可能會對你的健康產生影響，因此一定要注意。會讓人折壽的七大生活習慣1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡......

《美國網絡醫學雜誌》刊文總結了最新的長壽研究，發現通過以下5種簡單的辦法，可以延長壽命22年。1、每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年該發現出自意大利研究人員的試驗。蒸煮會消耗掉蔬菜中30%的抗氧化劑。研究人員建議，把剁......

大家都知道冬季是最適合養生的季節，但是對於養生並不是很瞭解的人，很有可能由於不恰當的養生方式造成不良的後果，有的時候就是生活中一些常見的小習慣也成爲了損害身體健康的元兇，從而讓身體保健目的漸行漸遠。今天，小編就......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

一根稻草會壓死駱駝，隱藏在生活中的小細節、小習慣也許就會摧毀你的身材，讓你變胖、變醜。在飯後注意一些小禁忌，你的身材或許會發生驚人的變化。下面跟隨一起來了解一下吧。飯後六個習慣會折壽飯後立即坐下或躺下吃飽喝......

日常生活中一些看似十分正常且無害的事，卻可能對健康造成負面影響，日積月累不斷地吞噬着人的預期壽命。美國世界新聞網近日載文，總結了導致折壽的10大驚人發現，提醒民衆當心日常生活中的10大長壽殺手。1．大男子主義。美國......

1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣......

雖然現在的人越來越長壽，最新統計中國人的壽命平均74歲，但是也發現很多人夭折，很多人猝死，還有很多人患上各種很奇怪的疾病，導致很多人折壽，中國人的平均壽命還不如日本高，雖然生老病死是規律，但是，人們都希望自己能夠長壽，活得......

平時在生活中不知不覺養成的小習慣很有可能就是你短命的元兇，吃飯太快經常咬指甲零食不離口這些都會成爲你折壽的壞習慣，爲你盤點五種常見折壽習慣其實很要命，搞不好還有各種併發症，健康身體靠自覺!愛吃爆米花。美國《探......

男性做爲家裏面的頂樑柱，更是肩負起養家的責任，平時也要多注意休息，每個人都想長壽，所以生活中的15個壞習慣一定要警惕哦。下面一起來看看讓男人折壽的15個不良習慣，今天我們一起來看看它們是什麼!1、吃飯狼吞虎嚥吃飯太快......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......