>>>推薦：12星座夏季皮膚保養全攻略要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三忌是：一忌抽菸飲茶喝咖啡。晚上不宜吸菸、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，......

研究表明，兒童反覆患呼吸道感染疾病的原因，與兒童腳部的保暖不夠有關。統計顯示，在呼吸道感染疾病發病率很高的兒童羣體中，有20%屬於反覆呼吸道感染。專家認爲，這與生活中父母忽視對孩子腳部保暖有直接關係。腳是肢體的末......

糖尿病的併發症比較多，比如糖尿病足就是一種讓糖尿病患者比較擔心的疾病，得了糖尿病足之前很影響患者的行走。那麼如何才能預防糖尿病足的出現呢？這就需要做好糖尿病護理方面，下面介紹一下如何保養自己的雙足。1、檢查雙......

白露養生多用溫水泡腳從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、乏力等症狀，這是腎氣不足的表現，所以白露後應注意補養腎氣。專家認爲，此時可以堅持晚上用溫水泡腳，水沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發......

怎麼清洗胸部？女性最好用溫開水清洗乳房，能夠讓胸部更堅挺。現代醫學認爲，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的的。專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促......

現在這個季節，很多人都出現腳臭、腳氣的現象，如果你在公共場所買鞋子的話，是不是非常的尷尬。那麼怎麼治腳臭呢？祛除腳臭有什麼好的方法呢？哪些穴位有治腳臭的功效呢？下面我們就來看看吧。當你去親朋好友家的時候，有的時候難......

腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的複雜病理反應，最終可能導致各種疾病纏身。腳底的汗腺較爲發......

刷牙、洗臉、洗澡，這些都是日常個人衛生必做事項，在夏天的時候，我們可能不會在意用什麼水來做這些事情，但是，冬天天氣冷，用冷水刷牙、洗臉的話會覺得太冰。其實，這些日常小事看起來小其實並不小，用冷水、熱水都是有講究的。溫......

常常聽到這樣一種說法：冷水洗臉，美容保健，那麼，冷水洗臉真能美容嗎？答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於寒性收引，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的......

忙碌的一整天過去了，回到家裏相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的熱水澡吧。但是你知道嗎？洗澡水溫是非常有講究的喲，如果水溫控制的好，那麼解乏效果就會大大提升哦！那麼究竟多少度的水溫才最解乏呢？下面就由小編爲大家......

夏日洗臉用冷水可不太合適哦。因爲夏天臉上出油現象比較嚴重，用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到後會凝固的。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，又偏偏用冷水來洗臉，那無疑會大大影響整個洗臉的效果。而且冷水洗臉還......

夏天一到，人們洗澡的次數就會變的頻繁，而天氣炎熱大家都貪涼，很多人夏天都喜歡用冷水洗澡，其實，洗澡也有很多禁忌，夏天洗澡也要用溫水。夏天洗澡也要用溫水夏季人體出汗多，出汗時皮下血管擴張，血液循環加快，如果突然用冷水洗澡......

冬季準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是，水溫不能過高，以35℃-39℃爲宜，不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。泡腳水溫太高、時間過長，會導致準......

傳統觀點認爲產婦在坐月子期間是不能洗澡，不能洗頭的，老一輩的人表示如果坐月子洗澡、洗頭，身體會受風受涼而落下病根。實際上，產婦在坐月子期間，應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔淨。產婦需要特別注意的是，洗......

鹽水泡腳的好處1、鹽水泡腳治腳氣這是因爲食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。2、鹽水泡腳可清潔腳部因爲食鹽的殺......

根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，佔全身穴位的十分之一，從小小的腳掌上可觀察到身體五臟六腑相應的投影。現代醫學研究也支持腳部受涼時很容易引起感冒一說，是因爲腳與上呼吸道粘膜之間存在着密切的神經體液聯......

你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什麼？中醫專家提醒你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛鍊後，這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造......

怕熱的胖子最害怕過夏天了，高溫天簡直要將人烤熟，動不動就滿身大汗淋漓，其實，我們可以學一些解暑降溫的妙招來緩解高溫帶來的燥熱，比如用熱水洗澡、偶爾光腳丫等。夏天解暑降溫的妙招1、千萬別用冷水洗澡滿身大汗後千萬不......

唐代著作《天隱子》中描述：齋戒者，非蔬茹飲食而已;澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。意思是吃齋不只是戒葷吃素，通過節食還有調和脾胃的作用；洗澡也不只是用熱水洗去污垢，它還可通過摩擦皮膚，使人體肌......

女子水源地洗腳並稱讓市民喝我的洗腳水6月12日，網友@@MOMO136發佈了這樣一條微博：一張只露着四條腿放在水裏的照片，同時後面還寫了這樣一句話：銅川人民是否都能喝到我的洗腳水。銅川廣大網友除了質疑其行爲有違社會公德外......