我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認爲偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀態。專家指出，心情......

隨着現在生活環境的日益變化，導致各種疾病的高發，那麼冠心病也是一種嚴重危害人類的身心健康的疾病，很多人都擔心自己會患上這種疾病，中醫：此病的原因離不開不良飲食習慣和生活。那麼冠心病應該怎麼吃呢？一、主要限制脂肪用......

秋乏，可以說是對盛夏帶給人體超常消耗的一種保護性反應，有利於機體得以恢復。但是在這種狀態下駕車，司機的應變能力可能下降。尤其是在高速公路上行駛時，由於道路條件好，公路景觀單調，很容易出現昏沉沉的倦怠感，其危險程度不......

生活節奏越來越快，人們的心理難免隨之變得浮躁。我曾聽過一句順口溜：馬路上相互禮讓的少了，爭先搶道的多了；工廠裏踏實工作的少了，炒股票的多了；同事間競爭味濃了，人情味少了……究竟是什麼讓我們變得如此浮躁？面......

有些人一到夏季就經常發生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現代都市生活的快節奏迫使人們投入緊張的工作和學習之中。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規則的生活都可誘發頭痛。1、疰夏性頭痛有些人一到夏季，特別是在氣......

血糖高的標準是什麼？當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，稱爲高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖高於正常範圍7.8mmol/L，也可以稱爲高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監測結......

臉色臘黃很多時候是因爲氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。一、營養原則氣血雙補吃什......

手涼、手熱、手幹、手黏、手抖、手麻，都像我們預示了身體出現的不同病況，出現這種情況一定要格外注意了。手涼多吃生薑大棗入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更爲多見。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、......

最近有新研究顯示，常吃油炸食品還有損肝臟。吃油炸食品一個月，對肝臟的損傷即類似肝炎。油脂和飽和脂肪酸的堆積導致了脂肪肝。目前，脂肪肝已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。那麼我們該如何處理處置呢？以下教你用中醫偏......

老年人常會被便祕問題所困擾，於是，多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便祕的必修功課之一。其實，並不是所有水果都能成爲老人便祕的剋星，涼性水果，便祕老人還是應該少吃。便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕......

愉快的心情能讓你很好的投入工作和學習。所以說，不妨選擇一些水果可以很好的改善你的心情哦。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內......

爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。腎結石在全國是一種常見病，由於氣候及水質緣故，在廣東更屬於高發病。當腎結......

你是否有失眠、健忘、疲勞等症狀？你的身體正處於亞健康狀態！9種飲食方法，教你成功吃掉亞健康，收復健康好身體！亞健康是困擾很多人的健康問題，說不舒服但是卻不知道吃什麼藥，下面給你推薦幾款膳食，吃了不損健康，讓你輕鬆遠離亞......

相信大家都是有朋友的人，朋友心情不好怎麼安慰的呢？你是靜靜的陪着她傷心難過還是說一些安慰她的話？究竟怎麼安慰心情不好的人呢？今天我們就來告訴大家心情不好怎麼辦，教你如何應對朋友的情緒。在生活中我們會有很多的情緒......

每個人都有心情不好的時候，尤其當生活不如意，工作不順利的時候都會很鬱悶，而且女人生理期的時候情緒也會異常煩躁，一些更年期的女性更是如此，那麼心情不好也是需要吃東西的，那麼吃什麼可以調節情緒呢？下面來看看女人心情不好......

冬天是一個特殊的季節，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。女人冬天吃什麼可改善臉色？大家可以一起了解一下。面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋......

便祕了怎麼辦？腹瀉了怎麼辦？其實幾個食療方可以幫你的腸子洗洗澡。蘿蔔有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿蔔湯。適用於腸胃溼熱、消化性潰瘍和食慾不好者。糯米一直都具有養胃補氣的功效，而且潤肺功能也顯著。適......

1）羊骨粥：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用於體虛、胃下垂、食慾不振者。（2）肉餡餛飩：取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬爲泥，加入生薑末15克，食鹽、......

經期的時候，不少女性會覺得心情煩躁，甚至亂髮脾氣。有可能，它是告訴你可能患上月經不調的徵兆。而正所謂健康是吃出來的，今天，小編就從吃的方面，給大家介紹一下吃什麼可以調理月經。什麼叫月經不調?月經異常是指月經失去正......

月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨牀上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。月經不調怎麼辦......