職場受挫後，如何才能防止消極結果的產生呢？一、傾訴法。即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨着語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作爲一種健康防衛，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修......

現在的白領大都忙碌於工作之間，沒時間關注自己的健康狀況，所以，現在的疾病就喜歡找上上班族，尤其是職場男士，要特別警惕五大健康殺手。職場男士當心五大健康殺手殺手一：頸椎病頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以......

職場男人可能會受到各種各樣的壓力,如此會無形中他們的心理逼近承受力極限,那麼對於這種情況,職場男人該如何有效爲自己減壓呢?情況下文介紹.大家都知道，身體的生長髮育需要各種營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生......

職場上六種心態不可取!有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。1、怯懦心理主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言......

目錄第一章：白領女性的10大職場壞心理第二章：職場新人壞情緒如何恰到好處地發泄第三章：面對工作壓力六大減壓方法職場上的競爭是殘酷和嚴峻的，這就要求職場人士要具備很高的心理素質才能夠在面對強大壓力時而不被擊退。那......

壓力雖然看不到，摸不着，但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種緊張感過於持久則......

懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出，八成孕婦有心理焦慮和抑鬱，尤......

近六成職場白領出現“過勞”，失眠、煩躁等越來越頻繁的發生在職場當中奮戰的白領。職場白領要當心自毀健康的三個誤區。誤區1我可以不把工作帶回家是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，......

目錄：第一章：職場健康心理甩掉寡趣抑鬱情結第二章：熄滅你心中抑鬱的小火苗第三章：八字要訣--塑造職場健康心理第四章：與幸福有關的關鍵詞現在人的生活節奏是越來越快，各方面的壓力越來越大，尤其是職場人士，不但要承受生活壓力......

一天下來，大部分的時間都在坐着。專家認爲，久坐不動會影響男性性功能。即便坐着，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。軟硬要適度太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調......

如果你壓力夠大，生活夠鬱悶，那就要提醒你，成爲“高壓鍋”族了，而在職場中，這樣的“高壓鍋”男性隨處可見。影響男性心理健康三大因中層主要問題：人際關係個案：老王，今年40多歲，在某稅務局中層幹了7年多，工作一直很努力，也得到周......

大商場經理缺乏友情44歲的劉先生是一家大商場的經理，然而，每天都在飯桌上觥籌交錯的他卻常自稱是沒有任何知心朋友的人。他說，與生意場上的朋友來往都是爲了利益在走過場，而下屬則更不可能成爲知己，他平時從不願意和別人多......

研究顯示中國近半數Z世代飽受心理健康困擾新冠疫情對社會大衆的心理健康造成了嚴重的影響，《2023安盛心理健康狀況調研報告》（以下簡稱《報告》）的最新結果顯示Z世代（18~24歲）羣體首當其衝：中國內地近半數（46%）Z世代羣體的心......

心理年齡與生理年齡一致人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡，就會表現爲對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。能夠控制情緒怎......

1、依附心理自己不急着找工作，整天想着攀關係，買職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。2、羞怯心理在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，難受用人單位的賞識。3、造假心理假學歷、假證書、假榮譽，假的終究......

一、寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境，使自己始終保持心情舒暢的狀態，以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心胸狹窄、目光短淺，整天過的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社會都......

心理年齡與生理年齡一致人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡，就會表現爲對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。能夠控制情緒怎......

職場中，少不了要受點委屈、遭點挫折，或是單位裏被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客，趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。這裏給你一套行之有效的、對付糟......

現在社會壓力大，很多人都會面臨很多的困境，在困境面前很多人表現出壓力很大，有的人確是沒有壓力，在面度職場焦慮的時候到底該怎麼做呢？引起職場焦慮的因素又是有哪些呢？面對焦慮又該如何去預防呢？這些你哦度瞭解了嗎？不瞭解那......

日前，根據最大的2011職場人心理健康狀況調查情況顯示：調查歷時一週，有3500人蔘與。調查顯示，有67%的職場人時常焦慮，會因爲一些小事而煩躁不安，有焦慮症傾向；54%的人表示經常睡眠差，情緒低沉憂鬱，缺乏食慾，胸悶乏力，覺得生活沒有......