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男醫生打籃球猝死 運動爲什麼會猝死
妻子剛懷孕4個月,可邵武市立醫院25歲的醫生鄧榮文,卻沒能等到做爸爸那一幸福的時刻。5月15日傍晚5時多,他和同事在打籃球時突然暈厥,雖經醫院搶救了六個多小時,最終還是無力迴天。中場休息時,他突然不適暈厥前幾天,同事們在......
2023-10-30
哪種運動強度最燃燒脂肪
某生物化學教研室主任指出,運動會增加人體的能量消耗,至於消耗的是什麼能源物質就要看從事的運動強度了。一般來說,中低強度運動消耗的能源物質主要是脂肪。那麼,如何衡量運動的強度呢?中低強度的運動應該達到人最大心率(最......
2023-11-05
運動強度如何分級
科學健康的運動,對我們的身體保健纔是比較好的,而且我們都知道在日常生活當中,不管是誰能夠注重正確的運動,也可以有效的避免自己的身體受,到更多不良的影響和危害,但是大家也應該注意適合瞭解這個問題,千萬不要盲目,只有正確......
2021-05-05
什麼強度的運動最減脂肪 秋季鍛鍊要點
通過運動減肥,做到中等強度最好。中等強度運動正是通過脂肪來供給能量,此時消耗的脂肪量是最大的。高強度運動時則是肌糖元供應能量的比例更大,脂肪消耗不如中等強度。判斷怎樣是適合自己的中等強度運動,給你介紹以下五種......
2023-10-29
高血壓的注意事項:飲食要清淡(可以做些強度較小的運動)
患有高血壓的人,尤其要注意日常生活當中的飲食,如果飲食不當,可能會引起血壓升高,病情加重。那麼高血壓患者在日常生活當中,都是要注意哪些事項呢?一起來了解一下吧。高血壓的注意事項清淡飲食高血壓患者,在飲食方面要做到......
2021-09-14
地球早期的兩棲動物,三列鰭魚(生存能力強/度過生物大滅絕)
距今4億年前的泥盆紀,是地球魚類發展最迅猛的年代,晚期有很多魚類逐漸爬出水面進化成兩棲動物。其中典型就是魚石螈,它是地球上最早的兩棲類動物,此外就是三列鰭魚,它度過了一次生物大滅絕,並進化成了兩棲動物。一、地球早......
2021-04-26
老人運動健身強度不宜過大
有的老年人在進行鍛鍊時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因爲屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛鍊當然沒問題,可是像有骨質疏鬆的......
2023-11-12
孕婦如何做低強度的有氧運動
雖然低強度有氧運動適合在孕期練習,但如果你的盆底功能不好,那麼即使是低強度的有氧運動也可能導致漏尿。每週進行兩三次以上的有氧運動也可能導致孕期漏尿。記住在運動時要收緊骨盆底肌肉,以避免發展成小便失禁。一、孕......
2023-10-29
瞭解運動強度!上海20歲女子健身房猝死 專家:別勉強
20歲女生鍛鍊後猝死健身房近日,一則舒適堡美羅城店一女孩健身時突然死亡的消息在社交媒體上流傳。記者昨日從接診這名女孩的復旦大學附屬中山醫院獲悉,這名女孩年僅20歲,7月4日14時28分,這名女姓患者急救入院,來院30分鐘前......
2022-04-02
科學家確定與疼痛強度相關的大腦區域
英國研究人員說,他們已經確定了與疼痛強度相關的大腦區域。牛津大學的研究小組採用了一種新的成像技術,觀察17名志願者在不同疼痛強度下的大腦。只有一個大腦區域——背脊島——的活動性與參與者的......
2023-11-03
強度適中慢跑可降低死亡風險
一項關於心臟的新研究指出,進行太多運動反而可能縮短壽命。研究顯示短程慢跑比起遠距離跑步可能更加健康。這項最新的研究對超過5048名參加了哥本哈根市健康研究項目的健康對象數據進行了分析,在12年間對1098名有慢跑習......
2023-11-03
出汗就代表在燃燒脂肪嗎 運動強度纔是關鍵
出汗越多就代表脂肪燃燒越多嗎?跑步的時候是不是汗出越多越好呢?下面跟着小編一起來看下吧。跑步是最簡單的減肥運動,因此不少人喜歡用跑步來減肥,但是在跑步的時候你是如何衡量自己是否有瘦下來了呢?是根據流出來的汗還是......
2021-05-21
爲什麼不建議帕梅拉?訓練強度過大(健身小白要注意)
相信大家最近都過今天你本草綱目了嗎或者今天你帕梅拉了嗎這樣的話語。疫情以來,很多人愛上了健身。尤其是前段時間大火的劉畊宏。讓很多網友開始打卡健身,在健身界帕梅拉也非常有人氣。但是很多人不建議練習帕梅拉,這是......
2022-05-09
下週將有一場中等強度冷空氣來襲我國
據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道,寒流昨天(8日)過去,全國天氣逐漸回暖。不過下週又將有一場冷空氣來襲。專家提醒:密切關注乾冷天氣對農牧漁業生產造成的不利影響。儘管已經立春,但未來十天伴隨着一股中等冷空氣的到來,人......
2023-11-19
亞諾表推限量版馬年套表 象徵速度和強度
亞諾表推限量版馬年套表亞諾表推限量版馬年套表馬年的紀念腕錶已經有很多了,不過亞諾也不像錯過這樣一個表現的機會,也在馬上大做文章。馬屬於中國十二生肖裏的其中一個象徵,廣受崇敬。爲紀念2014年1月31日爲馬年的開始,A......
2017-11-15
什麼條件可以做烤瓷牙?
烤瓷牙主要指金屬烤瓷全冠,是一種較理想的修復體。它是先用合金製成金屬基底,再在其表面覆蓋與天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高溫燒瓷爐中燒結熔附而成,因而烤瓷熔附金屬全冠兼有金屬全冠的強度和烤瓷全冠的美觀。其特點是......
2023-11-22
颱風康森今天將進入中國海域 強度變化不大
預計,康森將以每小時20公里左右的速度繼續向西偏北方向移動,在穿過呂宋島南部地區後,於今天(14日)中午前後進入中國南海東部海面,強度變化不大。受其影響,今天白天到夜間,巴士海峽、巴林塘海峽、南海中北部偏東海面的風力將......
2023-11-24
金屬強度排名前十,第三種既稀有又昂貴
導語:金屬作爲日常生活中的一種常見物質,在自然界中廣泛存在着,與人類的生活息息相關。我們看到的高樓大廈、電子產品等等,都需要用到金屬,那麼你們知道哪些金屬呢?接下來呢就由小編爲大家揭祕金屬強度排名前十,感興趣的不......
2021-04-24
運動強度要合理 運動長壽的方法
誰都想長壽,可以說世界上沒有一個人不想長命。不奢求能夠活到110,只求能夠活到99。其實,自古就證實了,人類的壽命最短也會是100歲,最長的可以活到170歲。然而在如今,百歲對於我們來說已經變成非常的困難,已經成爲一個夢一般......
2023-10-29
夏天運動宜穿淺色衣服
夏日臨近,在換上夏裝的同時,也應該將你的健身計劃進行調整了!近日,美國體育健身醫學會、美國醫學協會、美國國家運動員訓練協會等50多個組織,聯合開展了夏季健身大行動,指出:夏天運動,需要學習!出汗多,常補水運動時出汗能夠散發......
2023-11-25
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