新鮮的水果、蔬菜實在是樣好東西，不但可以吃出好容顏，還有抗癌的作用。水果、蔬菜中含有許多抗氧化物，如維生素C、E，以及β-胡蘿蔔素，它們可以中和破壞細胞的毒素。這些維生素彼此間也會相互照應，增強效力，如維生素C可以......

葡萄加蘋果，防癌有奇效！預防癌症我們要從新鮮果蔬開始！新鮮的水果、蔬菜實在是樣好東西，不但可以吃出好容顏，還有抗癌的作用。水果、蔬菜中含有許多抗氧化物，如維生素C、E，以及β-胡蘿蔔素，它們可以中和破壞細胞的毒素。......

買回來水果表皮常常會有許多殘留農藥，或者其它殘留化學物質而不易清洗乾淨？如何才能將這些水果洗乾淨？吃得放心呢？下面教您如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊梅、桃子等水果小妙招。怎麼洗水果才幹淨？如何清洗乾淨葡萄、蘋果、楊......

葡萄中含有人體不可或缺的維生素、礦物質以及少量的蛋白質和脂肪。但是，一般人在吃葡萄時，因爲葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更豐富的白藜蘆......

在粵菜裏，把新鮮的時令水果作爲食材是一件很常見的事情，因爲講究新鮮時令正是粵菜其中一大特點，而水果清新的果香的確也成功地爲菜餚添加一種特殊的氣息，同時用水果入菜也會爲菜品本身增加更豐富的色彩，令菜品視覺上產生更......

草莓爲薔薇科草本植物草莓的成熟果實。它含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富，且容易被人體吸收，其保健價值極高......

新鮮的水果、蔬菜實在是樣好東西，不但可以吃出好容顏，還有抗癌的作用。水果、蔬菜中含有許多抗氧化物，如維生素C、E，以及β-胡蘿蔔素，它們可以中和破壞細胞的毒素。這些維生素彼此間也會相互照應，增強效力，如維生素C可以......

人們每天都會吃東西，我們之所以吃食物主要還是爲了身體所需的營養。不過你清楚嗎？有些食物吃錯了，不但沒有營養而且還會涉及到身體健康的問題；在生活中，水果是比較受歡迎的一類食物，那麼你知道水果要怎麼吃才能吃出健康呢？其......

劉明博士早在2002年美國學習時，發現了一種名爲樹莓的水果，其富含大量鞣化酸，劉明將鞣化酸與肝癌細胞混合培養，結果發現鞣化酸竟然可以抑制腫瘤生長。回國後，劉明在研究中發現葡萄、蘋果等水果也有防癌作用。其中，葡萄皮含有......

現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使它們失去致病能力......

1、葡萄柚腹部減肥酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外爲什麼葡萄柚再減肥時也會被列爲必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還......

水果金鈴子（癩葡萄）補血嗎金鈴子與苦瓜長得十分相似，很多朋友認爲金鈴子的味道就跟苦瓜一樣苦苦的，但其實金鈴子的味道是甜的，不少吃過金鈴子的朋友都表示金鈴子十分美味，那麼金鈴子是否真的如傳說中的一樣能對人體起到補血......

對於那些肥胖的吃貨者來說，選擇水果減肥方式無疑是最好的。很多的水果都能減肥，下面小編就來講講這水果減肥餐吧。1、紅色水果：瘦身代表→紅蘋果、草莓、番茄、西瓜紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C，能促進消化，而且每10......

葡萄中含有人體不可或缺的維生素、礦物質以及少量的蛋白質和脂肪。但是，一般人在吃葡萄時，因爲葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。營養學家發現，葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄子更豐富的白藜蘆......

葡萄皮消疲倦用法：吃葡萄時邊吃過摸或直接把皮貼到臉上，等幹了以後用清水洗耳恭聽臉就可以了！作用：葡萄皮是抗氧化效果最好的，能滋潤皮膚消除疲倦！蘋果鎖住水份用法：將蘋果去皮，放入攪拌機攪拌成漿均勻的拍在臉上，3分鐘後清除......

蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便祕、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖......

蘋果是抗癌水果之首。據現代科學研究認爲，蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少......

對於肺癌，除了醫生給予的各種治療之外，作爲肺癌患者及家屬，也希望在日常的生活中注意飲食，多吃一些有抗癌作用的食物，希望達到有病治療，沒病預防的效果。那麼到底有什麼水果可以抗肺癌呢？預防肺癌的水果1、蘋果研究表明，蘋果......

減肥粥：葡萄乾蘋果粥做法：蘋果洗淨切小塊，葡萄乾洗淨，然後與大米一同倒入鍋內熬煮，快要出鍋的時候加入少許的蜂蜜和冰糖，還可以增加它的美味程度。功效：蘋果和葡萄都是含有豐富營養素的水果，而且它們的成分中還含有膳食纖維、......

葡萄汁多甜美價格也更爲親民，深受人們喜愛！葡萄富含鐵質與多種營養元素，不只對身體好處多多，更是女性生理期的好朋友。除了吃葡萄外，不妨嘗試連皮與籽一起打成果汁，營養價值就更高了。葡萄也與多種水果搭配得宜，做成各種風味......