中醫學認爲，肝具有主藏血，調節血量，主疏泄和調暢情志的功能。肝的功能正常，則氣機條達、氣血寧和、生機健旺；反之由於各種致病因素影響或年老體衰，可致肝的功能失常，出現頭暈眼花、四肢麻木、關節不利、肢體拘攣、抽搐等症。......

中醫告訴你能夠幫助你美容的藥膳，有健脾胃、強筋骨、祛風、補氣、養血、活血祛淤、通絡等功效。【特點】雞茸潔白如玉，嫩似豆花，有藏紅花的濃香味，爲湯中上品，是國宴湯菜之一。【原料】1.主料：淨雞脯肉200克（老母雞脯肉），清湯1......

進補須知進補期間忌食生冷，不可多食油膩，以免影響吸收，如感冒，咳嗽，發燒等則停服補品，服人蔘時忌服蘿蔔，以免影響人蔘功效。婦女經期忌補婦女經期是一個特殊的時期，以通爲和，經水排泄順暢是首要問題。經期進補，影響經水排泄，不利......

女人補血補氣的藥膳女性很容易出現氣血虛的情況，所以女性保健一定要注意補氣血。那麼日常生活中應該如何補氣血呢，這個時候通過飲食是一個非常有效的方法，今天，小編就來和大家一起說說女人補血補氣的食譜，一起來看看吧女人......

女人因爲特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典......

女生因爲特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典......

女人血氣不足有哪些症狀？氣虛面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣滯胸悶，小腹漲痛連及兩肋，痛無定處等。血虛面色......

一個女人的美麗，多表現在她臉上的好氣色，即使皮膚再白，如果沒有好氣色，看起來只會像白紙一樣蒼白，顯病態，氣血是調出來的，以下推薦一些調養效果較好的氣血滋補藥膳，可以讓女人擁有健康好氣色。阿膠淮杞燉水魚材料：水魚1只，清雞......

1、黃芪鱔魚湯原料：黃芪20克，鱔魚1條，紅棗10個，鹽、姜、蒜、油適量。製法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜切片，姜洗淨切絲，鱔魚宰殺後去腸雜，洗淨切塊備用。鍋內放油燒熱，放入鱔魚塊、薑末，炒至鱔魚半熟，將紅棗、黃芪放入鍋內，加清水，大火煮沸......

秋冬調補，來年打虎。中醫認爲，人體健康的標準就是氣血充足。秋季要把氣血養好，氣血足了，循環好，代謝好，整個身體的狀況就會好――肌肉緊實，皮膚紅潤，眼睛水亮，精氣神足，連頭髮都會烏黑濃密。秋季氣血不足，可以自己初步診斷：一、看......

2款藥膳幫助女人補氣養血人蔘蓮肉湯功效：補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。配料：白人蔘10克，蓮子10枚，冰糖30克。製作：將白人蔘、蓮子（去心）放在碗內，加潔淨水適量發泡，再加入冰糖，再將碗置蒸鍋內，......

女神因爲特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典......

將中藥與酒配製在一起就成了藥酒，藥酒種類繁多，藥酒即可當成日常保健品來飲用，也可以用來治病，古人對藥酒頗有研究，下面就爲大家介紹三款經典藥酒方。一、活血化瘀酒材料：三七85克（打碎或切成片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川......

蟲草蒸老鴨材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大鉢中，加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量，再將......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝爲主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......

3款藥膳幫助女性補足氣血人蔘花煲湯補氣一些女性常感到全身乏力、精神萎靡，走點路、乾點活就氣喘吁吁，這是氣虛的表現。在此推薦一個小驗方：取核桃仁100克、豬腿肉400克、淮山藥（幹）25克、芡實50克、人蔘花3~5朵。將核桃、......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝爲主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......

龍馬童子雞原料：海馬20克，海龍20克，仔公雞1只，姜、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。製作：1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時，洗淨泥沙，備用;將雞宰殺後，去毛、內臟及爪，洗淨，在沸水鍋內氽去血水，剁成6釐米見方的大塊;姜、蔥洗幹......

湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水爲傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因爲營養成分多半已溶於水中......

女人補氣血就吃這7款藥膳1、補血燕麥粥先泡好核桃、紅棗、龍眼乾，把燕麥清洗乾淨，倒進電飯鍋裏，加適量水，就可以開始煮了。記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。2、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩，燕窩雖......