很多男性隨着年齡的變化，開始會出現發福的情況。很多人都認爲這是男人必經的路程，但是男人發福不一定就是好事。辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;2、心情抑鬱從食物......

人一旦進入老年之後，發胖的速度會特別快，躲過了中年肥胖危機，卻沒逃過老年肥胖。一些老人突然間胖了很多，就好像是皮球一樣，一瞬間就變得圓滾滾的。老年人出現肥胖可不是好事，因爲肥胖的人更容易誘發心臟病、糖尿病等疾病。......

很多婚後女性都有肥胖的煩惱。所以對於婚後女性來說，怎麼做能讓你遠離婚後發胖的的魔咒，婚後女性一定要注意了。如果你穿不上單身時代的牛仔褲，傷心難過的不止你一人。這樣的結果，那些新婚丈夫在眼見自己的新娘突然把裙子......

飲食減肥誤區很多會導致MM減肥無效，甚至有些會危害健康。如何正確減肥對於每個正在減肥的MM來說都非常重要。在進行飲食減肥的過程中，要謹防走進減肥誤區，平衡膳食纔是飲食減肥瘦身的最有效方法。減肥不是減得越多越好從......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

錯誤飲食減肥方法一：不吃碳水化合物可以減肥真相：許多人認爲不吃碳水化合物是一種很好的減肥方法。其實，人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量。如果增加了碳水化合物的攝入，同時又減少了脂肪的攝入......

減肥是需要長期堅持的，稍微鬆懈一些就容易導致反彈，一旦反彈發胖的速度，要比減肥之前胖很多。俗話說一胖毀所有，所以發胖之後，必須儘早減肥。不然肥胖一直持續下去，不僅僅影響身材，還容易患上慢性疾病。因此，爲了健康着想，要來......

定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，並可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥後反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。1.水分平衡因......

小孩常喝飲料容易導致肥胖！別說小孩子，成年人也喜歡喝各種有味道有顏值的飲料。但是，爲了您的健康，不管是成年人還是兒童都不宜過多的飲用飲料。白開水纔是更適合兒童長期飲用的飲品。水VS飲料哪個更適合兒童長期飲用寶寶......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

生活中有許多的人都希望自己能遠離肥胖，那麼除了常規的鍛鍊方法之外還應該怎麼做呢？身體如果過去肥胖對我們的身體健康會造成嚴重的傷害的。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們院裏肥胖呢？下面給大家介紹遠離肥胖的幾種簡......

肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20%以上者，30歲以上體脂在體內所佔比重增加，男性可超過體重的25%，女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分爲單純性肥胖和繼發性肥胖，前者多系膳食熱能過多所致，後......

身體肥胖的男人，給人的感覺是肥頭大耳的，整張臉也非常油膩，非常影響顏值。這種男人往往很難娶到老婆，因爲實在是太醜了。加上身體肥胖還很容易生病，壽命也比較短。爲了擁有好身材，健康的身體，一定要儘早減肥才行。那麼男人減......

但凡是上了中學後，很多學生經常是住宿在學校中，對於學生來說，很多人一減肥往往會出現便祕問題，現在跟着飛華小編看看學生減肥應該怎麼做吧，知道了以下內容後，相信你的減肥之路會順暢不少。學生減肥老便祕四須知清體排毒更易......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

減肥，不如先了解怎麼遠離肥胖吧！下面就有幾個小貼士，讓你快速遠離肥胖！運動與控制飲食是一種有效減肥方法有學者報道用單純嚴格飲食控制方法減肥，如絕食10～14天，或給極低熱量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）飲食及低熱量（每日25......

其實她們雖然愛吃，其實最重要的是也懂吃，避免那些營養不高，熱量高的食品，看看有多少讓你日常停不了口體重飆升的零食出現在榜上！TOP1你是炸薯條的粉絲嗎？如果是那就一定要注意了，在這項研究中，專家發現炸薯條是讓你體重暴表的......

肥胖困擾很多白領女性朋友。那麼對於白領女性朋友來說，有哪些常見的遠離肥胖方法呢？......

對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味着衣服尺寸加大一碼。愛零食這項針對2000名英國人飲食習慣的調查顯示，調查對象......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......