循徑推拿減肥術對不同年齡組治療效果有所不同。有資料結果表明：60歲以上年齡組體重下降最慢，隨着年齡的下降，體重下隆速度明顯升高。16歲－19歲達到高峯，後隨年齡的繼續下降，體重下降，體重下降速度又隨之降低。老年人機體代謝......

循徑推拿減肥術對不同年齡組治療效果有所不同。臨牀資料表明，各年齡組比較結果：60歲以上年齡組體重下降最慢，隨着年齡的下降，體重下隆速度明顯升高。16歲-19歲達到高峯，後隨年齡的繼續下降，體重下降，體重下降速度又隨之降低......

隨着生活水平的提高，生活在大都市的人們由於社會應酬增多、體育鍛煉缺乏及美食的誘惑，肥胖人羣現已經逐漸呈增加趨勢。肥胖不僅影響形體美觀，同時又是造成多種現代疾病的罪魁禍首：如高血壓、高血脂肪、心腦血管疾病、糖尿......

①點法點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指背側按，拇指抵於中指末節，小指、無名指握緊，重點時常用。二是食、中指並齊微屈，拇指抵於中、食指末節，小指、無名指握緊，輕點或中點時常用。三是五指微屈並捏起，拇指尖和小指......

桑拿浴起源於荷蘭，中國人通常把它稱之爲蒸氣浴，在一些大的賓館、飯店、療養院均有設置，正在逐漸地被越來越多的人所接受，並且有不少人試着用它來進行減肥。桑拿浴是否真能減肥呢？我們對此也曾有過懷疑。觀察了一些肥胖病人......

目前國際上公認的減肥最佳途徑依然是加強體育鍛煉和少吃高熱量食物。運動減肥是通過兩個方面來實現的：1、調節神經與內分泌功能。2、增加體內脂肪和糖的消耗。減肥主要是減少脂肪的聚積脂肪供應是由神經和內分泌調節控......

一、每天1餐流食5周減10磅通常，流食的製做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要......

點穴推拿減肥一個月可減掉12斤——26斤體重，不會出現人們擔心的反彈現象，胖人不吃就餓，吃了就增加體重，點穴推拿減肥後，不吃也不餓，吃了也不胖，經過點穴推拿後，人體臟腑脂肪在分解後得到內吸收。人得到吸收這些高蛋......

想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循着經絡......

減肥很辛苦，很累，也需要很長時間，沒有堅強的毅力和科學的方法是很難減下來的。不僅要運動，還需要控制飲食，不管是哪方面，都是比較難熬的。所以便有很多人就想，有沒有什麼方法，可以讓減肥不這麼辛苦呢?一抹瘦沒有燃脂功效之前......

循徑推拿減肥術對不同年齡組治療效果有所不同。臨牀資料表明，各年齡組比較結果：60歲以上年齡組體重下降最慢，隨着年齡的下降，體重下隆速度明顯升高。16歲-19歲達到高峯，後隨年齡的繼續下降，體重下降，體重下降速度又隨之降低......

循徑推拿減肥術對不同年齡組治療效果有所不同。臨牀資料表明，各年齡組比較結果：60歲以上年齡組體重下降最慢，隨着年齡的下降，體重下隆速度明顯升高。16歲-19歲達到高峯，後隨年齡的繼續下降，體重下降，體重下降速度又隨之降低......

循徑推拿減肥術對不同年齡組治療效果有所不同。臨牀資料表明，各年齡組比較結果：60歲以上年齡組體重下降最慢，隨着年齡的下降，體重下隆速度明顯升高。16歲-19歲達到高峯，後隨年齡的繼續下降，體重下降，體重下降速度又隨之降低......

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥效果。中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品。以下介紹......

瘦身特點：這可說是最速成、最神化的減肥方式，將身上多餘的脂肪肉肉，以外科手術的方式給切除掉，的確可以達到立即性外觀上的改變。不過說到動刀動針這種事，部份國人的傳統觀念裏總是有些顧忌，但是，對於想立竿見瘦的美眉可是一......

循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循着經絡走向進行推拿，並針對特定穴位，進行重點刺激，達到減肥目的，也可以說是懶人減重推拿法。循經推拿特點這種不靠藥物的自然療法，可對經絡系......

減肥應採用綜合措施，首先應改變不合理的膳食結構、飲食習慣；其次是進行體育鍛煉，運動量可由小到大，循序漸進。此外，還可以配合進行按摩療法，按摩能促進身體熱能的消耗，有助於減肥。按摩腹部可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便......

摩腹養生法摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以食後行百步，常以手摩腹作爲自己的養生之道。其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起......

茶是我們生活中許多的常飲用的音頻。那麼在我們的生活中有哪些比較好的茶飲能有效的幫助我們減肥呢？下面給大家介紹減肥效果好的減肥茶推薦，供大家參考。杜仲茶可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消......

1、摩腹取仰臥位，兩手掌相疊，以肚臍爲圓心，在中、下腹部，沿順時針方向摩動，以腹內有熱感爲宜。大約5分鐘。2、抱顫腹部這個手法非常易學，操作簡便。在家中、辦公室、坐車時、飛機上均能使用，不受環境條件的限制。方法爲：雙手......