東方女性大多以白皙紅潤的肌膚爲美，素有一白遮百醜之說。其實，一個人的肌膚白嫩，除先天因素之外，與後天的飲食有很大關係。美白不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保......

我們很多人都感覺夏季的過去了，我們要開始保證我們的肌膚的美白，這個時候我們可以吃一些食物讓我們夏季曬黑的肌膚變的美白，那麼哪些水果是可以美白的呢？1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取......

一、人蔘潤膚面膜材料與做法：人蔘、當歸、桔梗、玄蔘、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。二、三白麪膜材料與做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬......

白皙肌膚向來是亞洲女性的追求目標。然而，很多女性美白的效果卻強差人意，多番折騰還難以達到理想的效果。原因何在？美容專家表示，亞洲女性的皮膚普遍存在暗黃、無光澤、膚色不均等肌膚問題。因此，亞洲女性更應該做的是祛黃......

東方女性大多以白皙紅潤的肌膚爲美，素有一白遮百醜之說。其實，一個人的肌膚白嫩，除先天因素之外，與後天的飲食有很大關係。美白不僅僅是表面文章，內在的補養也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保......

許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。女性朋友要多注......

使用保溼功效的化妝水要那種相對稠稠的、粘粘的（因爲內部含有大量的透明質酸等高效補水成分），還要再加點油，用那種含一點點油的乳液，因爲適當的油可以鎖住水分。防曬冬季最好能選用乳液狀或水狀的防曬品，能在提高皮膚對紫外......

年輕的女孩長雀斑雖然不是太明顯，可也影響美觀。尤其是越白的女孩子越容易長這種小點點。看看網友蒐羅的去雀斑小偏方能不能幫到你。1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日......

美白防曬是每個夏季的熱討話題，有些女性由於急於求成，常常被那些華而不實的廣告所誘惑，結果花了很多錢卻沒有丁點兒效果。那麼今天跟小編一起做好夏日防曬功課，肌膚白皙的度過這個夏天。做好夏日防曬功課肌膚白皙依舊：1、......

大多數的女孩都對高昂的護膚品有一種特殊的崇拜，常常爲了一瓶天價的護膚品，省吃儉用的，希望以此來實現好肌膚的夢想。其實只要做好三大護膚細節，就可以擁有水水噹噹的好肌膚。護膚細節1：辦公室裏也決不可不防曬含金量：★★......

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水......

我們都知道秋季除了天氣涼爽之外，還有天氣都比較乾燥，因此在秋季做好肌膚的護理很有必要，那麼具體該怎麼做比較好呢？下面爲大家介紹秋季讓肌膚白皙水嫩的小妙招，供大家瞭解。秋季讓肌膚白皙水嫩的小妙招保溼噴霧鎖住水分秋......

美白方法1、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！美白方法2、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法3、每天起牀......

科學調查結果顯示，擁有白皙肌膚的女性更容易受到男人的關愛。如果你是黑皮女，不用傷心煩惱，下面這個7日美白食譜絕對可以讓你快速變身白雪公主。一週亮膚食譜，讓你輕鬆和黃臉婆說bye，想改變肌膚的MM可以嘗試一下哦！第一天：餐......

白皙的肌膚並不是單靠化妝品就可以達到的，聰明的女人懂得用內養達到肌膚白皙。所以不妨選擇對的食物讓你肌膚健康吧。1、西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2......

如果皮膚可以訴說，那女人興許就成爲了另一種生物，沒有了沒完沒了的與皮膚紛爭與言和的過程，女人也許活得像男人那樣瀟灑。可惜皮膚無法訴說，但美白擁有讓你讀懂皮膚的力量。1試着改變塗抹手法調整幹皮幹皮是美白的大敵，也......

肌膚美白的關鍵之一是要增加肌膚的透明感。所以對於女性朋友來說，不妨試下以下對策讓你肌膚更白皙。對策一、使用有去除角質功效的化妝水當感到肌膚有些粗糙時，建議在洗臉後進行保溼護理，使用帶有去角質功能的化妝水。而......

薏米蓮子紅棗粥用料：薏米50克，蓮子（去心）30克，紅棗（去核）12枚，粳米50克，紅糖（蜂蜜）適量。做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用適量紅糖（蜂蜜）調和食用。特點：有潤肺止瀉，健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料：薏米50克，綠豆25克......

區分淡斑和美白美白保養着重在追求膚色的均勻與白皙，可說是消極地以抑止的方式，攔截形成中的黑色素，或以補充角質水分促進細胞更新、導引表皮細胞脫落的方式，代謝黑色素而達到透亮勻白的膚色。然而對於黑斑——......

日常美白妙招讓你擁有白皙肌膚美白這個話題一直都是愛美者備受關注的女性焦點，當然在生活中也有很多種方法，相比那些昂貴的化妝產品來說，更加安全有效，現在我們就來認識一下日常美白的方法。想要美白，就要內外兼調，這樣纔可......