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哪些食物幫助女性解決秋燥
秋季養生保健必須遵循養收的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣爲中心,以健脾補肝清肺爲主要內容,以清潤甘酸爲大法,寒涼調配爲要。下面介紹秋季飲食養生的幾種食物!一、雪梨中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生......
2023-11-14
秋季口乾舌燥 蜂蜜幫你解秋燥
進入秋天,氣候變得乾燥多風,許多人常會不同程度地感覺口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,有的還會出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉幹痛、易流鼻血、疲乏無力以及大便乾結等症狀,這就是人們常說的秋燥。雖然秋燥不是什麼大毛病,但卻......
2023-10-18
秋季抗秋燥 這些藥膳方可以幫助你
秋燥對於我們人體的影響來說,還算是比較大的,所以在秋燥肆虐的時候,我們還是要想一些什麼對策來抵抗秋燥的侵襲啊!中醫上認爲燥邪傷人,易傷人體津液,因此減小秋燥對於我們人體的傷害的話,那麼就要從養陰開始。那麼怎麼算是養......
2023-10-18
哪些食物幫助女性秋季滋補
:女人秋天該吃阿膠滋補。立秋節氣以後,天氣會慢慢轉涼,此時正是女人滋補的最佳季節。而阿膠是女秋天滋補的最佳食品。女人秋天該吃阿膠滋補阿膠功效阿膠性味甘、平。具有滋陰補血,安胎。治血虛,虛勞咳嗽,吐血,衄血、便血,婦女......
2023-11-14
哪些藥粥幫你解決秋燥
祖國醫學認爲,燥爲秋季的主氣。燥邪乾澀,易傷津液,從而出現陰液虧虛的病變,損傷肺陰,導致秋燥的發生。臨牀表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳痰少或痰中帶血、咽癢不適、皮膚皸裂、毛髮不榮、大便祕結、小便短少等。當以生津......
2023-11-14
哪些食物可幫助瘦身
瘦身減肥最重要的就是選擇正確的食物,下面小編就要介紹給大家幾種飽腹的瘦身食品,幫助您在嚴寒的冬季可以提供足夠的熱量,不用擔心有發胖的危險。來看看10中常見瘦身應該遠離的食品,其實他們的減肥效果不容小覷。1.果汁冰......
2023-11-12
解決秋燥症狀飲食方法
[防燥粥一]梨子粥用梨子兩個,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。[防燥粥二]木耳粥將白木耳5~10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3~5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平,有滋陰潤肺、養......
2023-11-23
秋燥祛火食物有哪些
1.輕微乾咳:百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。2.心神不寧:蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等......
2023-11-20
7大食物解決秋季口乾舌燥問題
其實從中醫的理論很好理解,口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分爲陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候,證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充......
2023-11-06
這些食物幫你解決健康難題
這些食物幫你解決健康難題這些食物幫你解決健康難題脾氣大:及時吃早餐。早起後1~2小時內吃早餐的人情緒更穩定,工作效率更高。不吃早餐的人記憶力較差,不到中午就疲倦睏乏。早餐應包括全穀食物、蛋白質和1~2種果蔬。此外......
2021-04-29
防秋燥的食物有哪些 白蘿蔔也能防秋燥
防秋燥的食物有哪些白蘿蔔俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,實際上,秋天的時候,也是適合吃蘿蔔的,尤其是白蘿蔔。白蘿蔔具有通氣、益胃的作用。白蘿蔔中的芥子油可以促進腸胃蠕動,對食物進行完整地消化,同時還能刺激人們的食慾,避免秋季......
2023-10-29
哪些食物幫助女性緩解痛經
很多女性從青春期開始就受着痛經的困擾的,有的時候嚴重的情況痛經是回影響到我們的生活和工作的,我們除了要採取藥物治療的方法,我們最好也要從飲食上改善一些,那麼有哪些食物可以有效的緩解痛經的問題呢?1.巧克力:都說巧克......
2023-11-14
秋季吃哪些食物預防秋燥?
核桃核桃是補腦佳品,亦可補腎固精、溫肺定喘,對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好療效。常吃核桃,能頭腦清晰、耳聰目明。大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆......
2023-11-14
哪些中醫偏方幫你解決食物中毒
因爲不衛生、食物相剋等原因,現在食物中毒現象頻頻發生,中醫推薦下面幾種方便易得的解藥:一般食物中毒1、生甘草100克,綠豆100克,水煎,每日1劑,分兩次服,至愈。2、甜瓜蒂5克研成細末,用開水沖服後灌飲,每隔15分鐘用雞毛掃喉嚨催......
2023-11-14
哪些食物有助於解決秋燥
秋天是養生的好時節,那麼,秋天吃什麼好?從養生的角度來說,最好的食物應該是應季蔬菜,如南瓜、蓮藕等。此外,一些有滋養作用,能防止秋燥的食物也是必備的。下面,和小編一起來看看秋季營養飲食菜譜吧。進入秋季,我國大部分地區,氣......
2023-11-14
哪些食譜幫你解決痛經
痛經怎麼辦?痛經是女性常見的月經疾病,有些女性在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰痠、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適,嚴重影響生活和工作,這就是痛經。有些女性就會問痛經怎麼辦?下面我們介紹......
2023-11-16
秋季哪些食物可幫助消脂減肥
秋天到了,吃什麼才能輕鬆排毒消脂呢?MM們彆着急,小編爲大家推薦11款排毒消脂食物,讓你吃着就能輕鬆排出體內毒素,瘦出窈窕好身材。小編將爲大家盤點幾種消脂減肥美食,它能有效的趕走小贅肉,讓你輕鬆瘦出窈窕好身材,感興趣的MM......
2023-11-13
哪些食物幫助緩解疲勞
我們都有過這樣的體驗,如果通宵或者一夜沒睡好的時候,第二天就會很沒有精神哈氣連天,我們一般解決的辦法都是衝上一杯咖啡來對抗哈欠和疲勞,那麼我們有沒有用飲食的來對抗哈欠的方法呢,下面我們一起來看一下:有效對抗哈氣連......
2023-11-14
秋季哪些食譜幫助減肥
飲食減肥是最基本的減肥方法,除了一些常見的食物外,選擇喝湯也能瘦身。在秋季,涼意逐漸襲來,此時喝湯,除了瘦身外,還可以起到養生溫補的保健功效。今天特地選擇了三款養生湯品,能解讀潤肺,去除內火,溫補氣血和減肥的功能哦。健......
2023-11-14
秋燥吃什麼好 7種食物潤肺解秋燥
百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經,爲清補之品,有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗淨後同煮,即爲糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒,百合和青......
2023-11-15
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