在日常的飲食生活中，與性功能息息相關的維生素中，當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E，常食富含維生素的食物，有助提高性能力。在日常的飲食生活中，與性功能息息相關的維生素中，當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E......

維生素，是維持生命與健康的基本營養素，任何年齡的人羣都需要，但老年人由於具有某些生理上的特殊情況，對某些維生素有更多需求。因此，在日常飲食之外，應酌情適當補充。維生素E，爲脂溶性，廣泛存在於各種蔬菜、糧食的提煉植物油......

使用保養品美膚，已經是女人每天的必修功課，那麼，內養是否也已經被你列入護膚程序？肌膚需要的營養成分很多，適量補充水、維生素A、C、E和鐵質，會讓整個人都顯得更富活力，更有神采。1、維生素A、C、E美容功效不一般維生素對於......

適時地維生素，對人體維持身體健康起着十分重要的作用，然而，服用維生素時需注意：維生素並非可以和任意食物都搭配，有些甚至有不良後果。現代人們的健康意識越來越強，許多注重營養均衡的人都會補充一下維生素。可是有些食物不......

薯類也富含維生素C薯類也富含維生素C說起土豆、紅薯、木薯等薯類食物的營養，多數人想到的是膳食纖維，很少有人知道，它們其實還是維生素C的良好來源。《中國食物成分表》中的數據顯示，每100克土豆中維C含量爲27毫克，紅薯爲2......

維生素是維持人體生命活動中不可缺少的一種營養素，由於機體不能合成或者合成量很少，必須要通過外界攝入。在日常生活中，很多男性由於生活和飲食習慣不規律不合理，造成體內缺乏維生素，特別是下面這幾類男性。1.經常吸菸喝酒......

補鐵提升食慾或許在生活當中很多人都知道自己需要吃什麼，但是科學化的分析自己卻那一項維生素確是很少。當自己每日沒有狀態的時候卻不知道如何去調整着實是一個十分令人頭疼的問題，下面我們來看看補鐵會有什麼樣的效果......

衆所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

在我們生活中缺乏維生素的人是非常多的，人體是需要一些維生素的，如果缺乏維生素的話對於健康是非常不利的，這可以通過一些飲食來補充維生素，那麼對於缺乏維生素，該吃什麼好呢?接下來我們就一起來詳細瞭解一下。補充維生素......

容易曬黑、胃口變差、雙手脫皮，這些看起來與炎熱天氣有關的症狀，實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加，出汗明顯，加上晝長夜短影響睡眠等，都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衛生部北京醫院藥學部臨......

眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素口臭：缺維生素B6、鋅牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵脣乾燥、脫皮：缺維生素A、B2貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6脫髮過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣......

衆所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

什麼是維生素a？維生素a又叫抗乾眼病維生素。動物性食物中稱其爲維生素ａ，植物性食物中稱其爲維生素ａ原，即胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素ａ。維生素a和胡蘿蔔素均爲脂溶性維生素，對熱、酸、鹼穩定，烹調時損失小。肌......

維生素又名維他命，是維持生命活動必須的一類物質，維生素在人體含量微少但不可或缺，那麼你知道維生素的種類有哪些嗎？維生素是生物的生長和代謝所必需的微量有機物。分爲脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素A......

衆所周知，愛美之心人皆有知，很多女性爲了美不斷的使用各種各樣的美容護膚品。可如今，美容護膚早就不再停留於表面的保養和護理，更重要的是從內部調整肌膚的狀況。而維生素，也就成爲許多人美容護膚的好選擇。那維生素對所謂......

多攝取維生素對身體有好處。近些年來，科學家們又進一步發現，有4種維生素可以防止癌症的發生。第一種是維生素A。研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功......

大家都知道，女性懷孕後會通過吃來補充大量營養，生怕吃得不夠，營養不足影響到胎兒的發育。那麼如果孕婦缺乏維生素會有哪些危害呢？哪些水果富含維生素呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。孕婦缺乏維生素的危害1、維生素A......

維生素A是一種強大的抗氧化劑，具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋，還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。我們要想擁有好皮膚、好氣色，那就要常吃含有維生素A的食物，那麼維生素a的水果......

維生素A是一種強大的抗氧化劑，具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋，還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。我們要想擁有好皮膚、好氣色，那就要常吃含有維生素A的食物，那麼維生素a的水果......

補充維生素是重要的，比如維生素b。那麼你知道如何從食物當中獲取維生素b嗎？你知道富含維生素b的食物有哪些？不妨跟小編一起來了解下，相信大家對富含維生素b的食物會更加清楚的！富含維生素b食物肉類：家禽肉類、動物肝臟與腎......