秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光......

醋，是生活中的必需品，一般作爲調味品，除此外，它還有養顏纖體、消腫止癢、催眠防暈等功效，可稱得上是美容保健的萬能靈藥！但是，醋的使用也是很講究的，並非人人適合哦！對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知......

大家都知道蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣纔可以讓它達到更爲理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面一起來了解下。現在......

地球70%的表面和人體70%的成分，都由水組成。這個驚人的重合充分說明了，水對人類有多重要。但在日常生活中，你可能爲吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會爲喝一杯水煞費心思。大多數人覺得，喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子咕嘟咕嘟一杯......

我們都聽說過晚餐要吃的像乞丐一樣，那麼晚餐到底應該吃些什麼、不應該吃些什麼、晚餐什麼時間吃最合適呢，一直是有所爭議的問題，下面我們一起來看一下：晚餐最佳時間和食物晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排......

喝茶的中國人的傳統習慣，閒來無事，幾人聚聚一起聊天品茶，甚是愜意。有人愛綠茶，有人喜紅茶，那我們喝什麼茶好？一、綠茶綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和衝......

水果與特定人羣業內人士指出，不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人羣，有着怎樣的關聯呢?柿子適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因爲缺血造成的，柿子裏含有大量的鐵元......

傍晚時分，吃完飯，許多老人約上三五鄰友，或叫上老伴兒，邊散步邊聊會兒天，怡然自得。然而，從養生角度來說，散步時最好別說話，否則對老人的身體不好。我國古代《遵生箋》有云：凡行步時，不得與人語。欲語須住足，否則令人失氣。謂行步......

孕媽課堂：喝蜂蜜水的好處在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。除此之外，孕媽喝蜂蜜水還有以下3個好處。好處1：促進消化......

蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更......

1.蜂蜜別用金屬器具裝蜂蜜買來，別用金屬器具裝寡人倒是知道的，最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處保存。2.蜂蜜別用開水泡最好別用開水來沖泡蜂蜜，而應當用60攝氏度左右的溫水，因爲蜂蜜實在是一種怕燙的東西，開水......

現在不少女性朋友都知道，喝蜂蜜能養顏，而常喝蔬菜汁也能排毒養顏，其實，蜂蜜蔬菜汁搭配養生功效更好。下面就請專家來爲大家介紹下中醫膳食之蜂蜜的作用。蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯......

在中國有各種飲食文化的，其中飲酒的文化歷史是比較悠久的，但是我們也知道喝酒多了會傷身的，所以我們很多人都是應該適量的喝酒比較好的，那麼如何喝酒纔是最健康的呢？1、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以......

豆腐的營養價值想必每個人都熟知，豆製品是保障女性健康的首屬功臣。豆腐不僅自身營養價值高，而且它還能與各種食品搭配，誓將食物價值發揮到最佳。1.配點肉，蛋白質好吸收。大豆有植物肉的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀......

你知道喝蜂蜜有什麼好處嗎？蜂蜜該怎麼喝最好呢？跟着小編去了解一下吧。喝蜂蜜的好處：治療心臟病主要由於蜂蜜能營養心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴張冠狀動脈，所以它也能治療心絞痛；治療呼吸系統疾病結核病患者服蜂蜜後......

多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體後，很快就會被蒸發或排泄出體外，所以，我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方......

在寒冷的冬天火鍋是很多年輕人的最愛，但是有很多人吃完火鍋後會感到肚子疼，這主要是由於食物沒熟的原因，那麼我們在日常生活中怎樣吃火鍋纔是最健康安全的呢，下面我們一起來看一下：這樣吃火鍋才更安全健康飲食搭配，冷熱有常......

飲用蜂蜜水的最佳時間是什麼時候呢？什麼時候飲用蜂蜜水比較好呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過......

鮮芒果原產於熱帶地區，現在我國海南省也出產。鮮芒果形如鵝蛋，皮色有黃、有綠、有紅，又嫩又甜，營養豐富，喜歡吃的人不少。奇怪的是，有些人吃了幾個鮮芒果相隔兩三天後，整個面部、頸部、兩前臂和手背等暴露部位皮膚瀰漫性紅腫......

經常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒，津津有味，樂不可支。殊不知，痛風和膽結石、腎結石的危險就在眼前。海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊......