一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。對此，有專家認爲，久坐不動會影響男性性功能。即......

一天下來，大部分的時間都在坐着。對此，男科中心醫師張志超認爲，久坐不動會影響男性性功能。即便坐着，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。冷熱要適中前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾......

在各種客觀條件：如經濟基礎，文化背景，大致生活習慣都沒有大的衝突的情形下，作爲女人，一定要有一點心計。婚姻是太複雜的一個課題，好多或善良，或可愛的女人面對婚姻都敗下陣來。先談談經濟方面。往往男人收入會高一些，這牽涉到......

一、坐月子三大原則1、多休息經過10月懷胎，好不容易順利生產了，媽媽不妨讓身體和心靈都休息吧！不要過度勞動，儘可能哺餵母乳是最好的瘦身運動。2、均衡飲食各類食物都要攝取，尤其可以幫助排便的蔬果不能少。哺乳媽媽對於蛋......

所謂的自慰，就是靠自己的能力，滿足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的陰莖，給予摩擦，或者上下地抽動，以滿足性方面的快感。有時也使用筒狀的器物，或者大口的瓶子進行。甚至最近的報紙說，有些男人喜歡喜歡使用鮮奶瓶自慰......

一次採訪冰心老人，我請求她：有一個雜誌要編一本書，內容是決定一生的一句話，請您寫500字，好嗎？冰心老人快人快語，決定人生的一句話，就不必寫500字了，只寫一句我喜歡的話，‘沒有愛就沒有世界。’一、愛孩子是無條件的父......

有些青年男女、中年人，一些行業工作者，鍛鍊身體的主要目的是爲了減肥，尤其想把挺起的大肚子減下去，求得苗條瘦身，有一個勻稱的體形。一些人還爲自己設定了肚子減肥計劃，每天堅持做仰臥起坐，每次分多組，一組二三十個，重複地做仰......

春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裏坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗，讓早春的新鮮......

第一、選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。3......

冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛鍊時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就......

藥品的服用方法是一個和藥品副作用同樣需要關注的重要問題。如果方式、時間不正確，與飲食的搭配不合理，不僅不利於藥效的發揮，還可能導致各種你意想不到的危險。以下就是上鏡率最高的常見錯誤服藥方法：躺着服藥躺着服藥，藥......

時下，大多數城市老人都有個習慣，不論冬夏，到公園晨練或遊玩時，手裏總會捎上個小墊子，以備休息時用。對此，有關專家提醒冬不坐石，夏不坐木，不無道理。冬不坐石是因爲石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中......

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上......

因爲夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑溼、預防熱傷風、增進食慾、改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡......

徒步健走必須把握三要素：速度：影響脂肪分解還有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先規定行走距離，比如：3000米或5000米，再追求速度。在一定距離快速健走才能真正達到消耗脂肪的目的。時間：據研究，不同的時間內進行......

在生活中，我們從各種信息渠道可以學習到很多五花八門的DIY保養品製作方法，讓人眼花繚亂。因爲他們純天然，不含化學成分，價格便宜，深受廣大美女們的喜愛。但你真正瞭解它們的護膚原理麼？就象飲食一樣，有些東西一起吃可以起到......

坐月子是重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對於一些食物必須稍微有了解。那麼，坐月子真的不能喝水嗎？【現代理論依據】坐月子期間應儘量少喝水。水分子較重，此時產後全身細胞呈......

有人說，孩子是天生的創造者，也是天生的破壞者。這話一點兒也不假。有一天，一下班，桐桐就乖乖地給我準備好了拖鞋，還將我的文件包接過去，給我放好。我心想不知道這小丫頭腦子裏在搞什麼鬼，露出了微笑。見我露出笑容，桐桐才小聲......

中藥治病，不但要對症下藥，服藥方法也要恰當，這樣才能取得良好的療效。溫服法：即藥液不涼不熱時服用，一般藥物和補藥多用此法。熱服法：趁藥液比較熱時服用。熱服可發汗解表，治療內寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒藥熱服可治假寒真熱證......

［場景一］同事間脣槍舌劍嘭，又是一拳砸在桌上，比先前的一聲更加劇烈。不過，這回換成張雨反擊，他一步衝到同事安森的面前，照他剛纔砸過的地方狠狠地落下一拳。少跟我說這些，企劃書上的統計數據寫的明明白白，不按樣本作評估隱患有......