同樣是吃冷飲，小李吃了沒事，小王吃了卻拉肚子。這是爲什麼呢？老中醫介紹，個體之間存在差異，大致可分爲9種進行養生。平和質該體質人羣體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食慾好，平時患病少。......

其實男性也需要保健養生和營養供給的，但是，男性養生我們也不能馬虎，最好也要根據每個人的體質特徵進行鍼對性保養。下面小編就給大家介紹下不同體質男人怎麼養生。1、寒性體質男人怎麼養生寒性體質包括陽虛性體質和痰溼......

在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在於啓動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重......

體質不同養生的方式也不同哦！一、氣虛體質說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆......

同樣是吃冷飲，小李吃了沒事，小王吃了卻拉肚子。這是爲什麼呢？老中醫介紹，個體之間存在差異，大致可分爲9種進行養生。平和質該體質人羣體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食慾好，平時患病少。......

中醫認爲，人與人之間的體質是不一樣的，陽虛、陰虛、氣虛、痰溼、溼熱、氣鬱、血瘀、特稟、平和體質。而且每種體質的養生方法也是不一樣的，具體我們就來看本文是如何介紹的吧。九種體質的不同養生法一、陽虛體質體質特徵......

不同體質在春天有不同的養生方法平和體質：也就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。溼熱體質：表現爲易生粉刺和暗瘡，有口臭，小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。陽虛體質：表現爲......

1。胃熱痰瘀型-容易成功且復胖率不高特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。減重叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。2。肝鬱氣滯型-泡澡是瘦身之道特點：常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經......

一直以來，人們往往認爲男性需要補陽、女性需要滋陰，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實，這種觀點有很大的偏頗之處。一個人到底是需要滋陰還是補陽，需先辨認自己的體質究竟是陰虛還是陽虛，然後再遵循相應的方法進行科學調......

秋季多風，氣候乾燥，養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽乾、口乾等呼吸道症狀，因此適當地進行秋補，使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過，養生專......

中醫理論認爲，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。1.腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈......

其實從中醫的角度，不同體質的人的養肝方法都是不一樣的。所以我們在春季開始養肝的時候一定要先搞清楚自己是什麼體質，然後再對症下藥。下面小編就給大家總結一下中醫是如何養肝的，一起看看吧！從中醫角度講，按照個體的缺陷......

聽音樂是休閒的一種方式，不同類型的音樂會帶給你不同的感受，或喜或悲、或靜或燥，其實，音樂還可以調理身體，不同體質的人有不同的音樂調理方法。1、陰虛體質陰虛體質是指當臟腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的症......

體質養生是中醫養生的一種方法，對於女性來說，體質也分很多種，有些人氣虛、有些人血虛，不同的體質要用不同的調養方法，下面我們就來看看女人體質養生方法。血虛體質血虛體質女性的面色蒼白，脣甲淡白，兩目乾澀，四肢容易麻木。這......

一、氣虛體質說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向。容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂......

每個人都有自己不同的體質，對於不同的體質中醫上面的調養方法也是不同的，也就是我們常說的體質養生，體質的不同是在生活中不同的環境中形成的，所以也應該要分別應對，這樣才能更好的調養。中醫上面講的調養身體首先要做的就......

中醫對於減肥有一套理論，認爲大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱爲肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

不同體質的冬季養生方法1.溼熱體質如果你：面生痤瘡，還容易口苦口乾，身重睏倦，體偏胖或蒼瘦，心煩懈怠，眼睛紅赤，大便燥結，或黏滯，小便短赤的現象，這就可能是溼熱體質，而不是一般的生痘長瘡了。你需要：清熱+利溼！調理方：清熱祛溼的木......

中醫養生要依據季節的變化而變化，也要根據個人的體質選擇不同的養生方法，在夏季，要選擇夏季養生方法，不同體質的人也有不同的養生方法，下面我們來看看夏季如果根據體質養生。一、陰虛質：口乾族吃木耳桑葚特徵表現：容易口乾、......

中醫一直都講究辨證論證，然而我們每個人的體質也是不一樣的，因此就需要不同的方法進行調養。現在中國人的體質主要分爲九種，那麼你是哪一種呢?一、陽虛體質體質特徵：全身怕冷、手腳怕涼、不喜冷食。養生法：溫陽補氣。1、不......