幸福的晚年生活是相似的，但在空巢的家庭中―――寂寞老人各有各的寂寞在對高壽老人的採訪中，記者時時感受到他們生活中的幸福和濃濃的親情。但同時，記者也接觸到許多空巢老人，他們不經意間流露出的孤單和無奈，讓記者心酸不......

也像其他年齡的人一樣，老人健康不好，可成爲突出的問題。而且，儘管並非不可避免，但隨着年齡的增長，老人身體欠佳的現象更爲普遍。保持健康活躍，必要時尋求醫生的幫助，這種觀點已日益作爲準則爲人們所接受。堅持性生活也應當看......

小編推薦：古代延年益壽的10個祕訣不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛而入。口渴，提示體內缺水已......

老人在晚年時總感覺自己很無用，心理也很孤獨，長期處於這樣一種生活狀態下，讓老人很容易生病。其實，老人生病跟心理因素有很大關係。老人要怎樣才能保持一顆童心呢？1、眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往......

1．在健康問題上，你自己比老天爺管用個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少......

重陽節當天，該校每位學生都收到了一份特別的調查表，內容包括爺爺奶奶或外公外婆中一名的年齡、屬相、喜歡吃的東西、喜愛做的運動、最大的心願等。昨天，學生手裏的調查表回收完畢。雖然回答的內容五花八門，但是長輩最大的......

少怒怒爲老年人健康的大敵。《內經》說百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。發怒可使人氣機不暢，出現氣逆和氣滯，從而引起多種疾病，尤其是心血管病和腦血管病，故老年人應戒怒。少欲古代養生家認爲，清心寡慾，恬淡虛無，則正氣充足，身......

看看自己肚子上的肉是不是又多了一層呢，與選擇節食減肥，餓的瘦不了一吃東西反而反彈更嚴重，還不如來學習下小編爲您介紹的在四個瘦身方法，幫助大家更有效的燃脂腹部脂肪。健康瘦身，纔是最好的瘦身方法。一、腰腹消脂的抻拉......

理解是一種善解人意的善良。在這個世界上，善良是一種美德，我們每個人都希望自己是善良的。或許我們曾默默地做了許多扶弱助困的善事，可是我們又付出過多少努力去理解別人呢？我們總說別人不理解自己，可自己又何嘗更多地理解......

1、常梳頭每日至少要保持梳髮兩次，每次60多梳，可明目、清腦、祛風、活血、增進腎功能，防脫髮，堅持經常，必然受益。2、常擦洗每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，能振奮精神使工作有朝氣。3、常運目長時間用目後，要先運轉眼珠，再閉......

隨着我國計劃生育政策的執行，我國人口數的增長率較之前明顯降低了，也正因此我國人口老齡化趨勢明顯，過幾年我國將會成爲人口老齡化大國。老齡人口的增多，社會各種的福利措施當然也得緊跟時代。因此，我們在生活中應該給老年......

進入老年之後，對死亡的恐懼會越來越嚴重。每天都擔心自己哪一天就沒了，總想着多活幾年。如果疾病纏身的話，更是會聽信各種廣告，購買各種延年益壽的保健品食用，想要讓自己老得慢一些，讓自己遠離死亡。注意了做好養生措施，是有......

都說女人的心思猜不透，其實，男人心裏在想什麼也是很多女人想知道的事。近日，美國女性雜誌《活潑》最新載文，盤點出已經科學證實的男人最喜歡的12件事。1.紅衣女郎。據《印度時報》報道，美國羅徹斯特大學一項新研究發現，紅衣......

媳婦說：煮淡一點你嫌沒有味，現在煮鹹一點你卻說咽不下。你究竟想怎麼樣？母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往嘴裏送。媳婦怒瞪了他一眼。他嚐了一口，馬上吐出來，說：我不是說過嗎，媽有病，不能吃太鹹！那好！媽是你的，以後由你來煮！媳......

如今雖然生活條件變好了，但是還是有很多人得了抑鬱症，包括年輕人和老年人。他們因爲各種原因導致了抑鬱症，尤其是老年人。那麼老年抑鬱症怎麼辦呢？你知道老年抑鬱症如何治療嗎？知道抑鬱吃什麼食物好嗎？下面我們就來了解一下......

一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因爲頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血，發生昏......

性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路堵塞。所以，選擇食物要上下兼顧。要性福就別吃——黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有......

第一道坎：退休期避免失落怨恨步入退休生活以後，由於社會角色的改變，60歲的老人生活節奏由原來的緊張、有序轉爲清閒。而人際關係發生的變化，老人若沒有充分的心理準備，很容易感到空虛，心理上會出現較大的失落感從而干擾情緒......

1、到了老年後，男性有時不能完成正常的射精，多數是正常生理現象或衰老過程中的一種表現，並非病態。造成這種情況的原因很多，包括射精需要刺激的時間增長、老年人精液分泌減少、在抽動過程中勃起硬度有所減退、伴侶陰道萎......

導語：最古老的還活着的10大生物分別是銀杏，印度紫蛙，北美負鼠，土豚，紅鸛，刺蝟，沙丘鶴，小熊貓，斑馬，白尾鹿，其中銀杏是最常見的活化石，但是常常被人忽略，大約在一千年前，中國人才第一次認識到銀杏的價值，感興趣的不妨跟着一起往下看!......