天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨着大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常......

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米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不同功效的六種飯！1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒......

解讀老年人服用安眠藥的副作用，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。人老了，身體的各項生理功能都會慢慢退......

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電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人......

保持年輕似乎變得更加容易了，美國藥品及食品管理局批准併發布了兩項新產品，即captique皺紋填充劑和麪部輪廓線結（ContourThreads），它們是保持青春外貌的過程中的最新進展。NicolettePicerno博士是一名總部設在丹佛的設有雙......

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［原料］牛奶250毫升，雞蛋1只，蘋果1個，蘆柑1個，蜂蜜10克。［製法］將蘋果洗淨，切片，蘆柑去外皮，剝成瓣，放入家用水果搗絞機內，打攪取汁。雞蛋破殼，放入碗中，攪勻。牛奶倒入鋁鍋中，置火上加熱，接近沸騰時倒入打勻的雞蛋，再燒至臨近沸騰時離火......

專家指出，老人常做舌頭操有利於健康，因爲經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。舌頭操的具體做法是：1、每天早晨洗臉後對着鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各......

女人都希望自己的伴侶有個強壯的體魄，超強的體力，才能在性生活中感受到他的力量。但是如果男人早泄和勃起不堅，這對夫妻的生活質量有重要影響。臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，日常生活中，有不少對性功能問......

英國《每日郵報》近期刊文：西紅柿可用來製造預防的食用疫苗。研究人員通過提取並改造西紅柿的基因，創制一種可激發人體免疫系統的食用疫苗。這種從西紅柿裏提取物質的疫苗可促使免疫系統攻擊有害的β澱粉樣蛋白。這......

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高錳酸鉀俗稱pp粉，是一種黑紫色小顆粒，易溶於水，溶液爲玫瑰紅色。因具有殺菌作用，很多女性用它來清潔會陰部，甚至會用高錳酸鉀洗液來預防性病。實際上，它並不能起到這種作用。不能預防性病有兩個原因。首先，高錳酸鉀溶液對病......

香蕉是我們日常生活中經常食用的水果，它不僅味道甜軟可口而且還富有豐富的營養，是我們老少皆宜的水果，其實香蕉不僅能夠有效緩解便祕，它還是我們人體補鉀的能手：香蕉——人類補鉀的最佳能手專家指出，這種現象多與......

生活中，很多老人朋友喜歡常喝蜂蜜水，其實蜂蜜是很適合人類生理需要的營養品，特別是針對老年人。老年人朋友應經常飲用，以提高免疫力。蜂蜜（蜂蜜食品）（蜂蜜產品，蜂蜜資訊）是很適合老年（老年食品）（老年營養產品，老年營養資訊）人生理需......

我國將蜂蜜作以藥用來治病已有數千年的歷史了。早在《神農本草經》中就將蜂蜜列爲上品。明代李時珍在《本草綱目》中說，蜂蜜之功有六：生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補中;甘而和平，故能解毒;柔而濡澤，故能潤燥;緩可去急，故......

對於高血壓病人來說，在比較嚴重的時候需要吃降壓藥，而在平時就需要低鹽飲食。但是您知道嗎？鈣和鉀也是降血壓的一個好幫手，如果我們能夠學會正確的攝入鈣和鉀，對降血壓是非常有幫助的，而且無毒副作用。鈣和鉀爲什麼可以降血......