產婦在月子裏身體比較虛弱，新陳代謝正處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。刷牙前將牙刷泡軟刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特......

產婦坐月子可以刷牙嗎婦女月子裏不能刷牙糾錯：孕期和產後營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。很多人認爲，孕婦剛剛生完孩子，月子裏怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區。專家說，孕婦懷孕期間因荷爾蒙......

新媽媽推薦剖腹產產後的飲食調理清單。1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身......

電動牙刷的原理-電動牙刷的選購方法電動牙刷的原理牙刷在我們的生活中是必不可少的東西，每天我們都要用牙刷清理自己牙齒上的污垢。而在科技日新月異的今天，電動牙刷也出現在市場上，成爲炙手可熱的新產品。它和普通牙刷......

產後減重基本原則基本上，在產後的第一個月不必馬上急着減肥，這段時間應該儘量吃營養的食物（但是要注意食物的熱量），多休息（可以維持日常活動，但是要避免提重物或激烈的塑身運動），並且保持愉快的心情。至於體重方面，只要維持在比......

牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。一句廣告語喚起不少人對口腔健康的重視，尤其牙口不好的老人。中國第三次口腔健康流行病學調查數據顯示：65歲—74歲老人的齲患率高達98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要養出一口......

妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後，體內雌、孕激素突然增多，導致牙齦腫脹，再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等，就會進一步刺激牙齦，容易出血併發炎。由於時間特殊，這個病被稱爲妊娠期牙齦炎。妊......

少油、少調味料：乾麪、湯麪中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹製的食物，例如中式勾芡的菜餚，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰爲妙的食物。多蔬菜......

過去產婦坐完月子後，常發生牙齒齲壞或鬆動，當時人們誤認爲是月子沒坐好造成的。其實主要還是產婦在月子裏對口腔衛生重視不夠，甚至忽視口腔衛生，結果引起了嚴重的口腔疾病。首先，產婦分娩後，體內的內分泌狀況發生了一定的變......

產後體重的變化據臺灣元氣早安健康生活網介紹，懷孕期間，標準的體重增加爲12-13公斤左右，其中5、6公斤的重量爲胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，身體會......

女性在懷孕時，由於妊娠期內分泌的改變，導致血液中的黃體酮含量增加，激素平衡失調，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，血流淤滯及血管滲透性增加，造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟，醫學上稱之爲妊娠期牙齦炎。需要注意......

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量則控......

1.每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。2.以大吃特吃水果的方式滿足食慾大......

刷牙無原則，出現漏刷要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則——1、分區洗刷全口牙齒可分爲上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分爲左右兩側，每一側又可細分爲前、中、後......

從簡單的電動牙刷，到現在非常多功能的電動牙刷，讓消費者選擇面擴大了許多。特別是如今一些電動牙刷，除了清潔牙齒，還可以治療牙齦炎，緩解牙齦紅腫。有趣的是有的還可以在刷牙時計時，幫助我們確定刷牙時間。電動牙刷的原理-......

在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花......

要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則分區洗刷全口牙齒可分爲上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分爲左右兩側，每一側又可細分爲前、後、三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作爲......

網友問:白山黃女士：月子裏能刷牙嗎?會不會留下什麼病根?都需要注意些什麼呢?專家回答:依然應該強調的是，產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處於調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究......

產婦們，爲了身體能夠儘早地恢復，在平日裏就要重視坐月子。對此，有人問產婦坐月子需要刷牙嗎？小編提醒，當然需要了。若是不刷牙的話，可是很容易得牙病。到時候就會時常被牙痛折磨了，牙痛很可怕的，所以說，一定要避免。如果你想要......

原則一、清淡少油，保證熱量月子裏臥牀休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪爲主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。爲了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。......