在《真正男子漢2》中蔣勁夫的肌肉簡直閃瞎觀衆的眼睛，蔣勁夫那充滿力道的肌肉深受粉絲的追捧。特別是蔣勁夫與班長在健身房競賽，這爆發力瞬間驚呆了觀衆們。爲此很多網友都想擁有蔣勁夫那樣完美的身材，到底蔣勁夫的這身肌肉是怎麼鍛鍊來的？鍛鍊了多久才能擁有這樣的身材？詳情請看後續詳細報道。
蔣勁夫肌肉練了多久
近段時間，蔣勁夫頻頻在微博和節目上狂秀肌肉，簡直是吸粉的節奏啊！很多網友徹底被蔣勁夫那一身充滿力量的肌肉所征服了，很多網友紛紛求祕訣，完美的身材讓人羨慕，尤其是那非常有美感的腹部，讓很多男生都很羨慕。蔣勁夫也毫不吝嗇，奉獻出如何快速獲得這一身令女孩着迷的肌肉。
蔣勁夫肌肉練了多久
身高182cm的蔣勁夫透露，從6月開始便一邊工作一邊減肥，原本體重87kg，在短短42天內瘦了12kg，現在體重75kg，他開心大喊：“我真的做到了！”除了甩肉之外，他也積極健身並練出一身肌肉，從陽光男孩蛻變成肌肉男，還在泳池旁穿着泳褲秀出塊塊分明的腹肌，結實程度讓粉絲超驚訝，直呼：這肉怎麼練出來的，天使的面孔，魔鬼的身材，狂贊！
蔣勁夫肌肉練了多久
腹肌比較難練，蔣勁夫腹肌突出，腹肌可以說人人都有，鄭凱肌肉也非常突出，和蔣勁鬆相比有過之而無不及，，很多人只是被脂肪覆蓋住了，要進行消脂，也就是跑步這類！然後進行就基本的仰臥起坐，在增加腹肌耐力後可以嘗試做點別的動作！
蔣勁夫肌肉練了多久
不過也有網友很好奇，蔣勁夫遇上“大黑牛”李晨會擦出怎樣的火花呢？其實兩人在《跑男》中早已展現過巔峯的對決。節目中，蔣勁夫在奉獻了多次精彩絕倫的助攻之後，單挑李晨，兩個精肉人在撕名牌環節上演了一出荷爾蒙爆棚的終極“胸鬥肉搏大戰”，着實讓人移不開眼，口水流不停！
近日，《你這麼愛我，我就當真了》劇組組織了一次媒體探班會，主演90後人氣小鮮肉蔣勁夫與李小璐一同參與了此次媒體探班。
蔣勁夫肌肉練了多久
此次，蔣勁夫在《你這麼愛我，我就當真了》中飾演男模丁中浩，耿直boy蔣勁夫稱自己對飾演模特並沒有什麼自信，並且自黑自己是短粗憨。他本人表示非常喜歡丁中浩這個角色，蔣勁夫表示：“丁中浩是集美貌與智慧於一身的角色。”
蔣勁夫肌肉練了多久
據悉，在劇中，蔣勁夫與李小璐首次合作，上演“年下戀”。蔣勁夫稱：“小璐姐不僅非常陽光，平易近人，還能跟她學到不少東西”。對劇中的“年下戀”，蔣勁夫表示：“其實只要兩個人真心相愛，姐弟戀就不成問題。”
