據瞭解，張慧雯出生於江西鷹潭一個普通家庭，自幼學習舞蹈，曾就讀於江西著名中學鷹潭一中。2010年考入北京舞蹈學院，學習中國民族民間舞。2011年參加了在土耳其舉辦的“中國文化年”的演出。在採訪中，張慧雯表示小時候家裏人送她去學舞蹈，目的挺單純，“只想培養一下我的氣質”。後來，張慧雯的老師覺得這小妮子悟性還不錯，才建議她父母送孩子上藝校，專心學舞蹈。張慧雯在藝校讀了五年，長到17歲，考進北京舞蹈學院。出生在普通家庭中的她家人都與娛樂圈無交集。張慧雯低調，聽話，無八卦，清純如一張白紙，連心中遙遠的“男神”是誰，她都不肯透露。被問急了，她只管把陳道明推出來，“目前我還沒發現自己的男神，陳道明老師算是一個榜樣吧”。
《奔跑吧兄弟》迎來了節目有史以來兩位史上最年輕的嘉賓明星——鹿晗與張慧雯。兩人在節目中的表現不僅十分搶眼，對此，有業內人士指出，從《奔跑吧兄弟》邀請嘉賓年齡其實就可以看出，娛樂圈的迭代進化正在進行，90後刷屏已成爲時下內地娛樂的新常態。“小鮮鹿”與“小鮮花”組合，《奔跑吧兄弟》迎來最年輕90後組合作爲內地衆多娛樂節目中的一張王牌。
鹿晗與隊友張慧雯不僅將身着80年代標準工服並互稱“同志”，還組隊參與了激烈的田間對抗賽，兩人一組的二人高喊“勞動最光榮”更是讓人忍俊不禁，儼然一對工廠“青年先鋒隊”中的勞動模範。而張慧雯也卸下“鮮花”光環，活潑可愛的她儼然是一個活力女漢子。對此，網友“花生與毛豆”表示，“真沒想到顏值爆表的這對鮮肉鮮花，能夠如此詮釋我們工人有力量，不過工服再樸素，這兩位怎麼看也像是工花兒、工草兒啊！
