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被媒體封爲“亞洲第一美”的35歲韓國女星克拉拉(Clara/李成敏),經常透過社交網站與粉絲互動分享生活與穿搭,在近日更新的照片中,她穿着緊身洋裝對着鏡頭擺出各種POSE,火辣的S曲線展露無疑吸引超過上萬人點贊。
克拉拉擁有亮麗外表與魔鬼般的好身材,2004年自網絡美女照片競賽中獲得第一名後逐漸受到注意,2006年便進入演藝圈,陸續在《童顏美女》、《拜託了,機長》、《急診男女》、《大力女子都奉順》等電視劇中露面。
2014年獲得美國《Mode》雜誌全球百大美女票選第二名,更是亞洲第一美。2018年開始轉往大陸發展後也在《情聖》、《胖子行動隊》、《沉默的證人》等片中獲得不錯的成績,人氣逐漸攀升。
在這兩日公開的穿搭照中,克拉拉穿着一件灰色的貼身洋裝,側邊粉色及白色條紋的設計更顯腰身,而她爲了展示條紋特別側身變換多個姿勢展現。精緻的臉蛋加上完美的身材曲線,令網友看得臉紅心跳。
李成敏一直以來嚴格要求自己的身材,豐胸、翹臀、細腿,S曲線超級火辣,先前她更大方凹出傲人完美角度,讓人看傻眼。李成敏最近在社交網站上無私公開S曲線養成術,靠着“椅子”就能在家做運動,簡簡單單養成性感曲線。我們一起來學習一下吧。
1.練習腹肌
單手撐在椅子上,另一手叉腰,雙腳斜撐在地,靠側腹肌的力量下壓起身,重複10次後,再撐住5秒,接著換邊,共要執行3組。
2.蘋果臀
把椅子當成階梯,單腳踩上椅子後,另一腳擡起停3秒,接著換另一腳,10下爲一組,共要執行3組。對Clara來說,這兩個運動都是維持S曲線的關鍵運動,更是每天必做的居家訓練。姐妹們,廢話不多說,快點練、起、來!
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