睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致，需要引起大家注意。通常導致睡覺時流口水的因素有四種：1、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡......

據《每日郵報》報道，如雷鼾聲似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是，新研究顯示，打鼾的雷公對配偶健康的影響可能遠比干擾他們的睡眠更嚴重。科學家們發現，夜間噪音會導致人的血壓升高，無論你酣然入睡還是輾轉難眠。高血......

一、忌睡前吃東西，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前説話，思維活躍，從而使人難以入睡。三......

人的一生有三分之一的時間是在睡覺，而有睡眠呼吸暫停綜合徵的人(打呼嚕)卻在這人生的三分之一的時間都在缺氧，我們應該如何去改善這種狀況呢?本站為此特地來到南方醫院睡眠醫學中心，採訪了中心主任李濤平教授，瞭解到改善......

在我們周圍有很多人都有打呼嚕的情況，打呼嚕的原因有很多，但不同的原因所造成的危害都是不同的。很多人對於打呼嚕都瞭解的不深，甚至於打呼嚕的原因都不曾具體瞭解。只有正確瞭解打呼嚕的原因，這樣才有利於人體的健康，同時......

那麼，冠心病患者夜間如何科學睡眠，才能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生?1注意睡前保健①晚餐應清淡，量宜適中不宜多，吃易消化的食物，並配些湯類，避免因過飽而加重心臟負擔。睡前飲水量適中，可稀釋黏稠的血液。②睡前放鬆精神......

●孩子與大人不能分牀、分房睡覺，往往緣於媽媽對孩子難分難捨孩子長大了，應當分牀甚至分房睡覺了。然而何時分開比較好？這問題看似很小，卻讓很多父母討論不休，傷透腦筋。採訪中發現，不少孩子遲遲不敢一個人睡覺，甚至有的上了......

睡覺時流口水的原因：睡着的時候由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因為神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。常人睡眠時，大腦會控制唾液量的......

但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會説以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。與體温調節有關我們必須知道，人體在新......

往日裏，我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的？有人仰卧，有人俯卧，有人側卧，也有人既仰又俯還側卧，有人説不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的？如何睡真的對性功能會有影響嗎？答案是肯定的。比如俯卧位的睡......

我們到底需要睡多久？睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老？？目前最普遍的説法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實......

很多人把打鼾認為是睡得香的表現，據醫學專家講，單純的打鼾並不影響健康；而在正常夜間7小時睡眠過程中，若呼吸暫停及低通氣反覆發作30次以上或平均每小時大於5次，並伴有白天嗜睡、頭痛、血壓高等症狀，醫學上叫睡眠呼吸暫停低......

怎樣哄嬰幼兒睡覺？夜間嬰幼兒入睡的方式是多種多樣的。有的孩子睡前玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裏就睡着了。有的睡前要吃奶，臨睡時還要吮着空奶瓶。有的小兒按規定的時間上牀入睡。有的孩子上牀後則折騰好久才可入睡。......

一、仰面躺在牀上，用擀麪棍在腹部按照上下順序擀20遍，從胸以下擀到骨盆處即可，大約是臍下三寸的位置，通過擀的力量可以把堆積的脂肪和水分弄碎並代謝掉。二、仰面躺在牀上，雙手放於身體兩側，兩腿並起來，然後雙手交叉伸直在頭......

説夢話説夢話要先聲明一下小孩子不論，因為小孩子他自己的控制力還不夠，這是指大人説夢話才要論，大人説夢話的話，就是本身精神有點問題，白天的工作讓他有點壓抑住，所以晚上會這樣講出來。磨牙其實很多人磨牙就是缺乏安全感、......

1、忽略嬰兒的進食要求。有些父母會嚴格地按照時間表來安排嬰兒的進食。專家表示，其實嬰兒在吃東西方面比大人要聰明，不論是母乳餵養的嬰兒還是奶粉餵養的，他們都知道自己什麼時候餓了什麼時候飽了。父母只要掌握每四小......

>>>更多精彩：如何糾正小兒偏食厭食？從生理角度來講，小兒臟腑柔弱，五臟六腑處於生長髮育狀態，需要大量的營養物質，脾胃功能經受着很大的壓力與負擔。一旦因飲食不節或疾病等各種因素困擾，極易發生脾胃功能失調。小兒睡卧露睛......

小曹家住重慶市松樹橋歐鵬花園，她有戴耳環睡覺的習慣。9月16日早晨，她起牀後發現左耳朵有些疼痛，下意識地用手一摸，發現左耳上的耳環不見了，這才知道耳環跑進了耳朵裏。着急的她又是用手摳又是單腿跳，但耳環就是不出來。最......

中醫有不通則痛之説，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好採取半側卧，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，舒適放鬆就好。1.如果你喜歡仰面朝天睡…&h......

而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常......