人工餵養兒調整飲食：
具體方法：可將牛乳加糖增加到8%也可以更換含雙歧桿菌增殖因子或雙歧桿菌的奶粉，對調節寶寶的胃腸蠕動有明確的效果，達到從飲食方面改善便祕的效果。
注意增加水分的攝入，讓寶寶有喝水的習慣。
按摩增加胃腸動力：
可以每天給寶寶進行按摩，增加胃腸功力，方法是腹部按摩：家長將手掌放在小兒的腹部，手心置向輕揉小兒的腹部，時間10分鐘左右。做腹部旋轉按摩運動，刺激腸蠕動。按摩龜尾穴(在兩臀的交點處)：家長用拇指按摩穴位50～200次，可產生大便的感覺，故在訓練大便前10～20分鐘時進行。
用輔食改善便祕：
輔食的添加不僅能讓寶寶的胃腸道適應各種食物，也是保證寶寶的腸功能(吸收食物中的營養和排除廢物)的需要，所以，不論是母乳餵養還是人工餵養，都要循序添加輔食。對便祕的寶寶，可以添加潤腸的輔食：小於3個月的小兒可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。4—5個月加菜泥或煮熟的水果泥。6～8個月加碎菜、水果、稀粥類等輔食。9～12個月加較粗的穀類食物如玉米粉、小米、麥片等製作的粥：l歲以上可多吃紅薯、南瓜、玉米、胡蘿蔔、各種蔬菜和水果等。
及早養成好習慣預防便祕：
如規律性大便的習慣、每天規律性運動習慣和飲食好習慣，不挑食、多飲水、多食蔬菜和水果等。
用雙歧桿菌製劑改善便祕：
雙歧桿菌的藥用製劑有多種，如培菲康、貝飛達等，對便祕的寶寶用雙歧桿菌來促進腸蠕動，沒有明顯的副作用，但劑量相對比較大，一般先每天l～2丸，分2次服：觀察2～3天，若便祕未改善，可增加劑量，療程隨便祕改善情況決定。如果停用後，又出現便祕，可以再服。緊急幫助寶寶排便：
