糖尿病雖然是高發病，並且很難治癒，但幸好它不是傳染性疾病，雖然也受一定的遺傳原因所影響，但是決定性因素還是取決於後天的生活環境和方式。所以對於糖尿病預防保持一個良好規律的生活方式很重要，下面就具體的介紹幾個需要高度重視的因素，大家仔細看。
1.如果身體過於肥胖，通過每天堅持運動和控制飲食來實現減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。
2.心臟不好的要控制好高血壓病情，這與糖尿病病情發展密切相關的。
3.定期去正規醫院去血糖檢查：體形過胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以後每三年測一次血糖；一般人羣45歲以後每三年測一次血糖。這樣可以早發現、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人羣發展成為糖尿病。
導致糖尿病病發的因素非常多，比如上輩有糖尿病史的、生活有不良習慣的、平日應酬多喝酒吸煙的、工作學習壓力大的，這些都是與糖尿病病發有密切關係的，所以糖尿病預防要全面着手。
