8個月寶寶輔食添加什麼好
在飲食選擇上，輔食的添加更加能夠滿足寶寶的日常營養需求。母乳以及奶粉中的營養成分無法滿足孩子的營養需求，從一些原始的食材中選擇，能夠全面為寶寶補充營養。
1.熱量。熱量選擇是寶寶所需要的。孩子一向是比較好動的，寶寶日常活動量比較大，在熱量需求上也是比較大的。因此，在為寶寶準備8個月輔食的時候，熱量的攝入還是要有所保證的。
2.蛋白質。對於八個月的寶寶來説，蛋白質的補充可以從新鮮的肉類或者是魚肉中所選擇。這些食物中含有蛋白質，能夠為寶寶提供營養。因此，賢惠的媽媽們可以為寶寶準備新鮮的肉類輔食。
3.碳水化合物。在準備碳水化合物的時候，選擇一些穀類的食物是最為合適的。這些穀類食物中，含有礦物質元素以及一些維生素，對於寶寶的健康很有好處。
4.水分。在為8個月的寶寶準備輔食的時候，水分的補充是必不可少的。在補充水分時，可以選擇為寶寶準備果汁或者是營養的湯點等等。
5.補鐵。孩子的補鐵計劃也不容被忽視。在寶寶8個月的時候，鐵元素的補充可以從一些含鐵量比較多的蔬菜和水果中選擇。
8個月寶寶輔食食譜
當寶寶八個月的時候，輔食選擇要注重多樣性。蔬菜、雞蛋、麪條以及魚肉等都可以作為寶寶輔食的食材。主要還是要依靠媽媽們選擇合適的烹飪方式，保留食物中的營養成分，讓寶寶真正的補充所需要的營養。現在就看看哪些輔食食譜值得媽媽們選擇？
1.燕麥牛肉粥。首先，準備新鮮的牛肉，少許燕麥。其次，將燕麥放入水中浸泡一會，再將燕麥熬煮成粥，把牛肉也放入燕麥中一起煮熟。最後，將燕麥和牛肉粥放入攪拌機進行攪拌，才能夠方便寶寶食用，加入少許鹽巴即可。燕麥牛肉粥中含有豐富的鐵元素以及蛋白質，燕麥也是屬於營養的穀類食物，特別適合8個月的寶寶食用。
2.雞肉青菜粥。首先，準備大米，新鮮的雞肉，木耳等，將雞肉清洗乾淨，且成丁狀。其次，往鍋中燒開水，加入準備好的雞肉，將雞肉燙煮一遍。再將木耳以及青菜都切成碎末。將大米和木耳以及雞肉放入高壓鍋中熬煮，才能夠讓雞肉的肉質更爛，方便寶寶食用。最後，將切成的青菜放入雞肉木耳粥中，加入少許鹽巴，用小火熬煮即可。
八個月寶寶輔食食譜的選擇要考慮到寶寶的飲食習慣以及喜好。媽媽們也要考慮到寶寶的咀嚼問題，儘量選擇營養湯或者是容易咀嚼的食物比較好。希望以上的簡單介紹，能夠為媽媽們準備8個月寶寶輔食提供參考。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
