上消化道出血這樣的疾病有着比較複雜的發病原因，這樣的疾病一旦發生不但不好治療，而且對於患者來講危害性也是相當大，有可能會導致患者喪失生命，所以人們都想能夠有效遠離上消化道出血疾病，那麼一起來了解上消化道出血的預防措施有什麼？
肝硬化是臨牀常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。往往是各種慢性肝病的病理變化而成的。肝硬化最重要的直接死因是門靜脈高壓併發上消化道大出血。那麼，怎麼預防肝病上消化道出血呢？接下來聽聽專家的建議。
上消化道大出血來勢洶洶，有時病人在家中、步行、旅遊、談話等場合發病，沒來得及去醫院就發生了悲劇。所以，肝硬化合並門靜脈高壓的病人，必須增強預防意識，採取適當措施。
首先，要在醫生的指導下規則服用降低門靜脈高壓的藥物。
其次，要注意飲食：
1、戒酒
2、吃少渣易消化的質軟的食物，以防食物劃破彎曲的靜脈叢。
蔬菜要切碎制軟。避免使用纖維高的根莖類菜。
肉類使用嫩的肉絲肉末制軟，採用燉煮蒸等方法。
不用油煎炸的食物，主食以發酵的軟食如麪包、發糕及饅頭易消化為好。避免吃堅硬粗糙的食物，如粗雜糧、生菜生果，以及帶骨刺的雞魚類食物。
少吃產酸產氣的食物：如紅薯能使胃酸增加，產氣食品如蘿蔔蒜苗等易引起脹氣。
禁食強刺激性調味品，如辣椒等。
3、保持大便通暢，避免用力排便，咳嗽等增加腹壓。
最後，勞逸結合、穩定情緒
1、注意休息，避免過度勞累。
2、由於患病時間長、病情反覆以及對預後的擔憂，患者常常感到精神負擔較重，情緒不穩定。保持樂觀的情緒，對預防該病很有幫助。
預防消化道出血一定要做到以下幾點：
1、應時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等。患者一定要聽從醫生的勸告與指導，避免誘發上消化道出血的因素，切忌僥倖心理。
2、合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由於肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應注意休息，做到力所能及、勞逸結合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。
3、軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食最好細嚼慢嚥。食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。患者還應禁辛辣、油煎食品。
4、經常喝牛奶可預防上消化道出血。潰瘍病所致的上消化道出血，多因酸性胃液銷蝕胃壁，損傷血管所致，為防止晚間胃酸分泌高峯期分泌過多胃酸，臨睡時喝杯熱牛奶，可保護胃黏膜並中和胃酸，並可有效地預防反覆發作的胃出血。
5、宜多吃新鮮蔬菜和水果。凡有出血傾向者，宜多吃含維生素c、維生素k食物，綠葉蔬菜中維生素中c含量很豐富，柑橘、柚子、番茄、檸檬中維生素c的含量也很高。菠菜、捲心菜、花菜、油菜和植物油中維生素k的含量較高。多吃含維生素c、維生素k新鮮水果和蔬菜，能改善毛細血管的滲透性，降低血管的脆性，有利於止血。還可多進食花生衣、白木耳、薺菜、金針菜、百合、藕汁、烏賊骨等，有止血作用的食物。
