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年菜菜譜年年有餘之茄汁澆魚柳的做法詳解

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年菜菜譜年年有餘之茄汁澆魚柳的做法詳解

茄汁澆魚柳的做法:

材料:

鱈魚玉米、青豆、蜜紅豆、胡蘿蔔、花生米。

做法:

1、鱈魚解凍(放在一個可以控水分的容器裏解凍,這樣水就可以流下去);

2、切成2釐米寬,4釐米長的長條;

3、用鹽、胡椒粉、料酒醃製半個小時;

4、雞蛋1個加入麪粉、鹽、胡椒粉調成糊,將醃好的鱈魚掛上糊入油鍋炸;

5、油鍋保持中火,炸至金黃色後撈出裝盤;

6、玉米,青豆,蜜紅豆,胡蘿蔔,花生米放入水中煮開(最好在炸魚的同時煮);煮熟後撈出裝盤;

7、用番茄醬、糖、鹽、水澱粉勾芡,澆在盤中。

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